جرعة ادرنالين هو عبارة كتيب عملي ، مرتب بشكل ممتاز على شكل ارشادات مختصرة ، بسيطة ، و هو مصمم بحيث انه بامكان اي انسان مهما كان مستواه العلمي او الثقافي ان يفهمه و يتبع مراحله خطوة بخطوة لكي يعرف من اين يتوجب عليه ان يبدأ.... يمكنك ان تكمل قراءته في يوم واحد او اثنين بالكثير لأنه قصير لا يتجاوز 50 صفحة لتكتسب مهارات قاعدية اساسية في التعامل مع الخوف الحاد المفاجئ ليكون بوسعك فعل الاشياء التي تريدها و انت واثق و مطمئن في قدرتك على تهدئة نفسك وروعك بنفسك مهما كانت شدة النوبات المخيفة التي قد تجتاحك ! لن اتحدث معك كمعالج معرفي انما كانسان خاض التجربة و ذاق مرارة الهلع و القلق ...