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This Is How I Disappear
An affecting glimpse into the ways millennials cope with mental health struggles
Clara’s at a breaking point. She’s got writer’s block, her friends ask a lot without giving much, her psychologist is useless, and her demanding publishing job leaves little time for self care. She seeks solace in the community around her, yet, while her friends provide support and comfort, she is often left feeling empty, unable to express an underlying depression that leaves her immobilized and stifles any attempts at completing her poetry collection. In This Is How I Disappear, Mirion Malle paints an empathetic portait of a young woman wrestling with psychological stress and the trauma following a sexual assault.
Malle displays frankness and a remarkable emotional intelligence as she explores depression, isolation, and self-harm in her expertly drawn novel. Her heroine battles an onslaught of painful emotions, and while Clara can provide consolation to those around her, she finds it difficult to bestow the same understanding on herself. Only when she allows her community to guide her toward self-love does she find relief.
Filled with twenty-first-century idioms and social media communication, This Is How I Disappear opens a window onto the lives of young people as they face a barrage of mental health hurdles. Scenes of sisterhood, fun nights out singing karaoke, and impromptu FaceTime therapy sessions show how this generation is coping, connecting, and healing together.
Clara’s at a breaking point. She’s got writer’s block, her friends ask a lot without giving much, her psychologist is useless, and her demanding publishing job leaves little time for self care. She seeks solace in the community around her, yet, while her friends provide support and comfort, she is often left feeling empty, unable to express an underlying depression that leaves her immobilized and stifles any attempts at completing her poetry collection. In This Is How I Disappear, Mirion Malle paints an empathetic portait of a young woman wrestling with psychological stress and the trauma following a sexual assault.
Malle displays frankness and a remarkable emotional intelligence as she explores depression, isolation, and self-harm in her expertly drawn novel. Her heroine battles an onslaught of painful emotions, and while Clara can provide consolation to those around her, she finds it difficult to bestow the same understanding on herself. Only when she allows her community to guide her toward self-love does she find relief.
Filled with twenty-first-century idioms and social media communication, This Is How I Disappear opens a window onto the lives of young people as they face a barrage of mental health hurdles. Scenes of sisterhood, fun nights out singing karaoke, and impromptu FaceTime therapy sessions show how this generation is coping, connecting, and healing together.
208 pages, Paperback
First published January 17, 2020
37 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 604 reviews
February 26, 2020
C’est où pour mettre 10 étoiles ?
January 26, 2020
Tout simplement déchirant de beauté et de tristesse.
J'ai beaucoup pleuré et j'ai aussi doucement souri (j'ai même éclaté de rire à un moment), c'était le moment lecture douce-amère dont j'avais besoin ce dimanche. Évidemment le thème résonne en moi, mais il n'y a pas besoin, je crois, de douter de son goût de vivre pour aimer la douceur et la lumière que nous offre Mirion Malle.
Coup de cœur retentissant d'amour.
J'ai beaucoup pleuré et j'ai aussi doucement souri (j'ai même éclaté de rire à un moment), c'était le moment lecture douce-amère dont j'avais besoin ce dimanche. Évidemment le thème résonne en moi, mais il n'y a pas besoin, je crois, de douter de son goût de vivre pour aimer la douceur et la lumière que nous offre Mirion Malle.
Coup de cœur retentissant d'amour.
June 2, 2023
depression is a master saboteur. i really enjoyed this quiet graphic novel. the art style is cute and simple and somehow matches the sadness.
isn't it dystopian how therapy is financially inaccessible, options are few, and having untreated mental health issues is normal? this book takes place in 2019, which brings an odd sense of foreboding. depression and its resulting isolation were tough enough to handle before 2020 hit.
i really like the friendship angle. as our protagonist struggles to stay afloat, finds herself pushing away some friends and making healing connections with others. the end is surprisingly hopeful. the comfort of sharing space with understanding companions is huge.
bonus star for the fantastic music references throughout, including multiple mitski references, which secure the dreamy sad vibe.
isn't it dystopian how therapy is financially inaccessible, options are few, and having untreated mental health issues is normal? this book takes place in 2019, which brings an odd sense of foreboding. depression and its resulting isolation were tough enough to handle before 2020 hit.
i really like the friendship angle. as our protagonist struggles to stay afloat, finds herself pushing away some friends and making healing connections with others. the end is surprisingly hopeful. the comfort of sharing space with understanding companions is huge.
bonus star for the fantastic music references throughout, including multiple mitski references, which secure the dreamy sad vibe.
February 20, 2021
Clara, j’ai eu envie de la prendre dans mes bras plus d’une fois lors de ma lecture. ce roman graphique, il est déchirant et il est doux à la fois. c’est tout de la dépression (les signaux d’alarme, les émotions ressenties, les hauts et les bas). je suis contente de l’avoir lu, ce livre. j’ai envie de lire un peu de tout tout le temps — ces temps-ci — et j’avais hâte de découvrir cette histoire à mon tour.
April 3, 2022
Ce livre parle de la dépression, la vraie. Celle qui isole, qui n’est pas glamour, pas jolie à voir et qui dure. Merci d’avoir écrit avec tant de justesse sur ceux.elles qui souffrent, et ceux.elles qui essaient de les aider. Plein d’amour et de larmes 💙
January 15, 2022
One of the best depictions of what depression looks like, and how it slowly swallows you up without even realizing it. Very good read.
February 16, 2020
Coup de poing dans le cœur. Justesse, sensibilité et tristesse. Lecture nécessaire mais douloureuse.
May 27, 2023
I did cry at the end it’s true
October 19, 2025
Une bd aux dessins que j’adore, qui parle de cette fille qui sombre dans la dépression, et dans la difficulté inhérente d’aller mieux, de faire, de voir les autres.
Honnêtement, moi qui croyais être au fait (ayant des gens de mon entourage touchés par la dépression), ça remet énormément les pendules à l’heure en voyant à travers leurs yeux, de ce à quoi ça peut ressembler.
Et même de loin, c’est affreux, alors la seule chose à faire, c’est d’être là, et d’écouter.
À lire !
Honnêtement, moi qui croyais être au fait (ayant des gens de mon entourage touchés par la dépression), ça remet énormément les pendules à l’heure en voyant à travers leurs yeux, de ce à quoi ça peut ressembler.
Et même de loin, c’est affreux, alors la seule chose à faire, c’est d’être là, et d’écouter.
À lire !
May 14, 2023
les pleurs furent intenses ou plutôt, la chialade était forte haha
magnifique en tous points
merci <3
magnifique en tous points
merci <3
May 17, 2023
Ce livre est une belle lecture, nécessaire et potentiellement réparatrice pour bien des personnes qui la lira. 💙
July 22, 2024
A grueling visit with a Canadian woman in her twenties sinking under the weight of persistent depression. I found it easier to identify with the friends surrounding her who are often baffled or frustrated by her behavior, but I appreciated the glimpse into what its like to live with this condition.
I don't trust -- nor do I think I'm expected to -- the upbeat ending, but the book had to end somewhere I suppose.
I don't trust -- nor do I think I'm expected to -- the upbeat ending, but the book had to end somewhere I suppose.
January 14, 2021
Je ne sais pas qui a mis des petites feuilles séchées, un oiseau découpé dans du papier et un petit dessin dans l'exemplaire que j'ai emprunté à la bibliothèque mais je crois que ça a rendu ma lecture encore plus parfaite. C'était beau et fort.
November 25, 2023
Zdecydowanie wart uwagi
April 28, 2021
Mon doux seigneur, j’ai été complètement chavirée par autant de force et de vulnérabilité, j’ai pleuré à gros sanglots et j’ai eu envie tout de suite de le relire encore & encore. Ce n’est pas ma review la plus éloquente mais ce livre est magnifique, puissant et pleins de zones de lumière à travers la gluante bouillie noire. La force de l’amitié est underrated mais soulignée avec justesse ici, ça m’a émue au-delà des mots. Un chef d’oeuvre. ❤️
January 18, 2022
Absolutely devastating. One of the rawest and most real depictions of depression, suicidal ideation, anxiety and just surviving your 20s that I've ever seen.
July 25, 2022
This was an enjoyable quick read, an exploration of friendship in relation to depression that felt well represented. I also really liked the art style
March 27, 2023
Ouf que cette bd je l'ai aimée! 🥺❤️
May 30, 2021
Fresh take sur le travaille sur sois et du role toujours imparfait que d’être ami d’une personne depressif. Drole et attachant, un lingo de MTL approchable avec ses touches chiac. D’une plume très self aware 100% emo, zero cringe sur toute la ligne. À lire quand ça vas either bien ou mal.
August 29, 2023
„A kiedy teraz płaczę, jest tak, jakbym była przepełnionym naczyniem, więc tylko wylewam to z siebie. To są łzy mechaniczne. Nie ma w tym nic żywego.“
August 19, 2020
Mon coeur s’est déchiré devant toute la tristesse et la beauté de cette bd. On y parle de la dépression d’une façon très réaliste et juste. C’est doux et amer en même temps. C’est sombre mais à la fois lumineux. Un livre nécéssaire qui j’espère, résonnera d’espoir auprès de ceux qui ont besoin d’un peu de réconfort.
•
C’est un gros, gros, gros coup de coeur pour moi.
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C’est un gros, gros, gros coup de coeur pour moi.
December 27, 2020
Tout le long, je me suis dit: oh! c'est comme ça que la dépression se vit en 2020. Entre portable et téléphone, branchée à l'univers et pourtant dans une solitude sans nom qui, elle, est de toutes les époques.
January 30, 2020
Pfff. Claque.
April 13, 2022
3.5
Une BD très réaliste sur la dépression et comment elle empoisonne tout le quotidien.
« C’est moi la victime, mais c’est moi qui suis punie ? »
Une BD très réaliste sur la dépression et comment elle empoisonne tout le quotidien.
« C’est moi la victime, mais c’est moi qui suis punie ? »
July 6, 2022
ouch
Cette bédé est dure et douce à la fois. La manière dont Mirion Malle parle de la dépression, la dessine, la rend palpable est très touchante et on se prend en pleine face la violence de cette maladie.
Cette bédé est dure et douce à la fois. La manière dont Mirion Malle parle de la dépression, la dessine, la rend palpable est très touchante et on se prend en pleine face la violence de cette maladie.
May 21, 2020
J'ai aimé cette lecture douce-amère, sobre dans sa forme (noir et blanc + traits simples) pour laisser la place au vide ressenti quand on perd parfois le goût de vivre... Si le sujet est triste, la BD se termine sur un rayon de soleil et d'espoir qui met du baume au cœur. À découvrir !
February 5, 2021
Une très belle, mais triste lecture sur la dépression et l'anxiété.
Un coup de coeur ❤
Un coup de coeur ❤
August 14, 2022
An excellent graphic novel about a young woman struggling with depression, who acts as a support to friends while having a tough time getting the care she needs. It feels somewhat slice of life early on - not in a bad way! - but a plot arc emerges. I feel fortunate this was translated into English because my French is way too rusty to tackle something like this.
MC has had past relationships with both men and women. CW: depression, suicidal ideation thoroughout, reference to past sexual assault.
MC has had past relationships with both men and women. CW: depression, suicidal ideation thoroughout, reference to past sexual assault.
June 10, 2024
Enfin, enfin, je commence à lire la "trilogie" Mirion Malle !
On s'en doute avec l'illustration de couverture et le titre, mais c'est pas joyeux-joyeux. Clara se sent vide, Clara ne va pas bien, Clara pense tous les jours au trauma qu'elle a vécu. Elle travaille difficilement, fuit même ses ami.e.s, regarde le plafond pendant des heures. Bref, Clara vit un épisode dépressif.
C'est très bien retranscrit, tant dans le vécu de Clara que dans les personnes autour d'elle : la psy qui est vraiment pas top, les ami.e.s qui essayent de comprendre mais finissent par faire des reproches, celleux qui s'inquiètent beaucoup et pas forcément bien, et celleux qui soutiennent, toujours.
Le noir et blanc ajoute un côté sombre à tout ça, alors heureusement que la fin donne une note d'espoir. Et +10 pour les ref pop culture (notamment Sweet/Vicious, série géniale annulée au bout d'une saison) et la bisexualité/queeritude partout .
On s'en doute avec l'illustration de couverture et le titre, mais c'est pas joyeux-joyeux. Clara se sent vide, Clara ne va pas bien, Clara pense tous les jours au trauma qu'elle a vécu. Elle travaille difficilement, fuit même ses ami.e.s, regarde le plafond pendant des heures. Bref, Clara vit un épisode dépressif.
C'est très bien retranscrit, tant dans le vécu de Clara que dans les personnes autour d'elle : la psy qui est vraiment pas top, les ami.e.s qui essayent de comprendre mais finissent par faire des reproches, celleux qui s'inquiètent beaucoup et pas forcément bien, et celleux qui soutiennent, toujours.
Le noir et blanc ajoute un côté sombre à tout ça, alors heureusement que la fin donne une note d'espoir. Et +10 pour les ref pop culture (notamment Sweet/Vicious, série géniale annulée au bout d'une saison) et la bisexualité/queeritude partout .
January 11, 2023
I'm loving all these comics D+Q is publishing that are created by women that dive into their experiences. Something that, as a guy, I can't appreciate on my own. I enjoy how this book explores issues like depression and "feeling empty" while using current idioms/social media communication etc.
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