Emotions: enquête et mode d'emploi

Émotions #3

by Art-mella

Dans le 1er tome de la série. Art-mella s'est intéressée à la nature des émotions, notamment à travers la boussole des émotions.
Après avoir cheminé, dans le 2e tome, pour aller à la source de nos émotions, nous retrouvons Rator, Porco et Renardo qui découvrent que pour fair la paix avec ses émotions, il faut prendre conscience des différentes pars de soi.
Qu'elles soient blessées, protectrices ou lumineuses, elles ont chacune leur place. Il est important de les écouter, d'en prendre soin si besoin, et d'honorer leurs qualités.
La découverte de cet espace intérieur et de ses différentes parts nous transporte dans un nouveau voyage vers cet état de conscience qu'on appelle 'harmonie', 'fluidité' ...
Mais chut... allons d'abord à la rencontre des différentes parties qui nous composent.

88 pages, Paperback

Published April 1, 2020

Reviews

[Priscilla · Rating 5 out of 5]

Autant les deux premiers tomes ne m’avaient pas fait grand effet, autant celui-là a eu un fort impact, j’essaye depuis ma lecture de travailler avec le modèle de thérapie présenté dedans et je trouve ça assez fou les réponses que j’arrive déjà à obtenir, aussi « facilement », juste en personnifiant les parts à l’intérieur de moi et en dialoguant avec. Ça m’a beaucoup parlé dès les premières pages, j’ai pris plusieurs pages de notes, bref je suis convaincue que ça peut me faire avancer !

[Kiatoulu · Rating 5 out of 5]

Le tome qui m'a le plus aidé : pour apprendre à accepter, chérir, comprendre son monde intérieur. J'attend le tome 4 avec impatience!

[Sophie · Rating 4 out of 5]

Une découverte de l'internal family system