Créer sa vie en étant soi: #Etre soi suffit

by Lyvia Cairo

Etes-vous prêt à créer la vie qui vous ressemble, en étant vous, sans compromis ? En s'appuyant sur ses expériences personnelles et son parcours, Lyvia Cairo vous invite à prendre conscience qu'être soi-même suffit pour atteindre ses objectifs de vie. Elle encourage ainsi chacun d'entre nous à suivre son intuition, à être audacieux et à passer à l'action au quotidien. Ce livre offre des temps de réflexion et de pause au travers d'exercices pour vous aider à dépasser vos peurs, explorer vos envies, et déployer vos talents.

258 pages, Paperback

Published March 8, 2018

Reviews

[Anaee · Rating 4 out of 5]

Commencé en 2022, lors d’une période où j’étais en plein processus de développement, ce livre m’a beaucoup touchée. J’apprenais justement à me connaître enfin, à comprendre qui j’étais et ce que je voulais.
Aujourd’hui en 2026, j’ai repris puis fini les 147 pages qu’il me restait à lire.

Mon processus n’est absolument pas fini, au contraire. D’ailleurs, il a quasiment été en mutation durant ces 10 derniers mois. Être soi suffit apporte des vérités dont on a parfois besoin de se rappeler, et des petits exercices, qu’on peut faire et refaire (mais que je n’ai pas tous faits), qui permettent brièvement de se recentrer et de mettre en pratique la théorie.

J’ai vraiment trouvé cette lecture agréable. Certains passages m’ont même fait penser à ma tante, qui est cette personne qui me dit « Fonce, fais ce que tu veux ! » ; j’ai trouvé cela émouvant.


Être soi suffit est réellement un ouvrage qu’on peut lire et relire à plusieurs étapes de sa vie, parce que parfois on se perd, on oublie, et relire ce livre est une piqûre de rappel.

J'étais sage. Je ne faisais pas de vague. J'étais généreuse, j'aidais mon prochain. Je ne me mettais pas en avant. Et surtout, surtout, je ne demandais jamais rien.
[…]
Cependant, quand je demandais et n'obtenais pas ce que je voulais, j'avais l'impression d'avoir grandement dérangé.

La bonne petite fille est plus portée par la peur que par l’audace.
[…]
La bonne petite fille se sent souvent coupable de ne pas faire assez bien.
La bonne petite fille a souvent du ressentiment de ne pas recevoir autant qu'elle donne.

[…] on grandit ainsi en ayant des difficultés ou des réticences à demander, de peur de déranger ou de se voir dire non.

Tu es « assez ». Il n'y a rien à enlever, rien à rajouter. Il n'y a pas à lutter et à se contorsionner.

Les personnes se rappellent comment nous les faisons se sentir.

[Lyv · Rating 5 out of 5]

J’ai écrit le livre donc je suis biaisée. Je le relis 7 ans plus tard en vue de sa prochaine publication en poche. Forcément j’ai évolué depuis mais je l’ai trouvé hyper motivant, même pour moi maintenant. Des bons rappels que les choses n’ont pas être aussi dure que l’on croit, qu’on peut très bien s’en sortir en étant soi. Des exercices qui peuvent nous occuper pendant des semaines. Et surtout les chapitres de fin, surtout celui sur la légitimité, sont mes préférés. Je recommande de le lire d’une traite d’abord, et de se pencher sur les exos ensuite !

[Fanny Aime · Rating 5 out of 5]

J'adore Lyvia et son livre a la même énergie positive et électrique qu'elle. J'y reviendrai pour faire les exercices.

[Elif · Rating 5 out of 5]

Livre très inspirant et beaucoup de bonnes idées. Les pensées de l'auteure sont vraiment différentes et très bien construites. Ce livre est très utile et m'a bien aidé en peu de temps.