Usynlige traumer - fanget av følelser

by Hilde Eeg Foss

Denne boken er bygget på nyere forskning innen traumefeltet. Hilde Eeg Foss, selv pasient i psykisk helsevesen, tar opp det hun kaller usynlige traumer, og forklarer det som grunnleggende utrygghet som kan utvikles gjennom barnets tilknytningsmønster, uten at årsaken nødvendigvis er knyttet til konkrete, fysiske opplevelser eller overgrep.

Boken tar for seg hva som skjer i en traumatisert kropp, kombinert med forfatterens erfaringer og verktøy fra Modum Bad. Hun forklarer på en lettfattelig måte hvorfor disse verktøyene er virksomme, og viser hvordan du selv kan bruke dem for å få bedre livskvalitet.

Genres: Psychology, Nonfiction

128 pages, Paperback

Published January 1, 2020

Reviews

[Lill-tove · Rating 3 out of 5]

Starter veldig bra, men et noe generaliserende, svartmalende blikk på hjelpeapparatet trekker ned.

[Natalia Barrera · Rating 3 out of 5]

Synes selv starten var litt treg, men kom seg etterhvert. Boken gir et bra innblikk i tematikken og hvordan den kan oppleves av den som sliter

[Sonja Grönqvist · Rating 4 out of 5]

En spennende og viktig bok om komplekse traumaer på norsk. Det pågår en diskusjon om dette skal bli en offisiell diagnose i Norge.
Forfatteren ønsker å dele sine erfaringer med lidelsen og behandling, spesielt ved Modum Bad. En svært interessant innblikk. Forfatteren presenterer en del sentrale psykologiske modeller på en lettforståelig måte.
Sterk firer, der amatørmessig og hjemmesnekret fremtoning trekker ned tross høy relevans.

[Tyra · Rating 4 out of 5]

God, nyttig og lettlest informasjon om et viktig tema. Del 1 gir en god innføring i tilknytningsmønstre, toleransevinduet og hjernens utvikling, samt hva som skjer i en normal sammenlignet med en traumatisert hjerne i møte med noe eller noen i en gitt situasjon som trigger. Anbefales!