What do you think?
Rate this book
ХОЧУ — MОГУ — НАДО. УЗНАЙ СЕБЯ И ДЕЙСТВУЙ!
V zhizni kazhdogo byvajut momenty, kogda my okazyvaemsja na perepute. Znachit, prishlo vremja ostanovitsja, podumat o sebe, svoikh zhelanijakh, svoem buduschem i privesti zhizn v sootvetstvie s sobstvennymi ustremlenijami i mechtami. Marina Melija — professor psikhologii i kouch-konsultant pervykh lits rossijskogo biznesa — predlagaet dejstvennye instrumenty samorazvitija, proverennye i otshlifovannye desjatiletijami prakticheskoj raboty. Obedinennye v odnoj knige, oni predstavljajut soboj unikalnyj avtorskij metod, kotorym mozhno polzovatsja bez pomoschi psikhologa-konsultanta.Metod "khochu — mogu — nado" pomogaet najti svoju dorogu v zhizni, byt vernym sebe v ljuboj situatsii, opiratsja na svoi silnye storony i ne bojatsja dejstvovat s "nepredreshennym rezultatom".
272 pages, Hardcover
Published November 13, 2020
18 people are currently reading
97 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 16 of 16 reviews
November 4, 2021
В своём Телеграм-канале я как-то писала, как это классно, когда у тебя есть ментор, наставник, человек на 10-15-20+ лет старше, на которого можно равняться. Который уже успешно прошёл твой путь, уже достиг целей, уже «там», в пресловутой «Точке Б». С той мудростью, карьерой, домом, личной жизнью, деньгами и далее по списку, к которым сейчас ты только стремишься.
⠀
При этом за счёт разницы в возрасте здесь не может быть никакой зависти или конкуренции, только обмен опытом, поддержка. Рядом с таким человеком прогресс идёт намного быстрее и уходят страхи. Когда ты видишь пример реализованного и успешного человека более старшего поколения, к тебе в голову начинает стучаться мысль, и затем укореняется там, что, оказывается, возможен такой сценарий, что чем дальше – тем интереснее.
⠀
По своему опыту могу сказать, что, оказывается, жизнь в 30+ намного круче, чем в 20+. А оказывается, это верно и для каждого последующего десятилетия, если человек живёт мудро.
⠀
Мне повезло, у меня в окружении есть сразу несколько человек, которых я могу назвать своими менторами и на которых могу равняться. Но даже если у вас не так, вы всегда можете взять в руки книгу Марины Мелия.
⠀
Очень сложные вещи здесь объяснены простым и доступным языком.
⠀
Я знакома с книгами Марины Мелия с 2007-го года. Мне тогда было 17 лет, и на первом высшем я подрабатывала в чайно-кофейном бутике (кстати, так получилось, что тогда мне какое-то время пришлось одной управлять магазином, и так состоялось моё первое касание с бухгалтерией, что в дальнейшем очень помогло мне в работе) и начальник подсунул мне её книгу «Бизнес – это психология». С тех пор раз в год, но я перечитываю книги Марины Мелия, и каждый раз открываю для себя что-то новое.
⠀
Я могу сказать, что книга «Хочу – Могу – Надо» – единственное, что расслабило меня в самолёте, так что я впервые летела в кайф, наслаждаясь видами из окна, и расписала себе план-пятилетку, чего хочу добиться в своей жизни в ближайшее время. Всё разложилось по полочкам, в голове наступила полная ясность. Как это и бывает после разговора с мудрым и успешным человеком намного старше тебя.
⠀
Однозначно must read! Благодарю вас, Марина! Вы во многом сформировали меня и моё мышление!
⠀
А у вас есть люди, которых вы можете назвать своими менторами или наставниками? Читали книги Марины Мелия? Как вам?
⠀
При этом за счёт разницы в возрасте здесь не может быть никакой зависти или конкуренции, только обмен опытом, поддержка. Рядом с таким человеком прогресс идёт намного быстрее и уходят страхи. Когда ты видишь пример реализованного и успешного человека более старшего поколения, к тебе в голову начинает стучаться мысль, и затем укореняется там, что, оказывается, возможен такой сценарий, что чем дальше – тем интереснее.
⠀
По своему опыту могу сказать, что, оказывается, жизнь в 30+ намного круче, чем в 20+. А оказывается, это верно и для каждого последующего десятилетия, если человек живёт мудро.
⠀
Мне повезло, у меня в окружении есть сразу несколько человек, которых я могу назвать своими менторами и на которых могу равняться. Но даже если у вас не так, вы всегда можете взять в руки книгу Марины Мелия.
⠀
Очень сложные вещи здесь объяснены простым и доступным языком.
⠀
Я знакома с книгами Марины Мелия с 2007-го года. Мне тогда было 17 лет, и на первом высшем я подрабатывала в чайно-кофейном бутике (кстати, так получилось, что тогда мне какое-то время пришлось одной управлять магазином, и так состоялось моё первое касание с бухгалтерией, что в дальнейшем очень помогло мне в работе) и начальник подсунул мне её книгу «Бизнес – это психология». С тех пор раз в год, но я перечитываю книги Марины Мелия, и каждый раз открываю для себя что-то новое.
⠀
Я могу сказать, что книга «Хочу – Могу – Надо» – единственное, что расслабило меня в самолёте, так что я впервые летела в кайф, наслаждаясь видами из окна, и расписала себе план-пятилетку, чего хочу добиться в своей жизни в ближайшее время. Всё разложилось по полочкам, в голове наступила полная ясность. Как это и бывает после разговора с мудрым и успешным человеком намного старше тебя.
⠀
Однозначно must read! Благодарю вас, Марина! Вы во многом сформировали меня и моё мышление!
⠀
А у вас есть люди, которых вы можете назвать своими менторами или наставниками? Читали книги Марины Мелия? Как вам?
April 23, 2023
На протяжении большей половины книги, была уверена, что поставлю 3 звезды, но последние 4-5 глав порадовали.
Минусы:
В основном в книге говорится об очевидных вещах, которые раскрываются буквально в каждой книге на данную тему.
Мне не везде понравился стиль повествования, очень многие примеры кажутся упрощёнными
Плюсы:
К концу прочтения появляется вдохновение и порыв структурировать свои мысли, начать размышлять над своими стремлениями, целями и желаниями
Минусы:
В основном в книге говорится об очевидных вещах, которые раскрываются буквально в каждой книге на данную тему.
Мне не везде понравился стиль повествования, очень многие примеры кажутся упрощёнными
Плюсы:
К концу прочтения появляется вдохновение и порыв структурировать свои мысли, начать размышлять над своими стремлениями, целями и желаниями
June 23, 2023
Что-то действительно интересное, соответствующее названию, только в самом конце, буквально последние несколько глав. До этого просто описание того, как вообще бывает и какие мы все разные, но без рекомендаций, что с этим делать
February 26, 2021
Популярная психология, добрая, понятная и тривиальная. Думаю как консультант психолог автор хороша, а вот как писатель - ничего нового не сообщает
September 22, 2021
Для меня оказалась достаточно скучной и очень простой по содержанию. В целом очень люблю автора, но эта книга не дала никаких новых знаний 🤷♀️
January 2, 2022
На мой взгляд, набор общеизвестных фактов. Написано как обзор, без конкретных советов или анализа.
Ничего не отложилось в памяти.
Ничего не отложилось в памяти.
October 28, 2023
Честно скажу , не впечатлилась и не вдохновилась книгой , а скорее я нашла ее неактуальной для себя в текущем контексте, потому что вопросы , которые подняты в книге -мне не близки ( по крайней мере по части прошлого) , а остальные моменты -не являются новинкой . У меня сложилось впечатление, что меня кто- то очень старается убедить в чем-то, что мне не нужно. Лично мне !
Главы разделены на ТРИ части : прошлое , настоящее и будущее . Прошлое о родителях , детстве и т.д. Настоящее -об опоре, границах , психосоматике и др . Будущее -о целях, мотивации и самореализации . В книге практикующий психолог освещает темы с примерами из опыта работы с клиентами , дает практику на проработку того или иного вопроса .
Возможно , эта книга откликнется тем, кто заинтересован именно в профессиональной деятельности , там были кейсы , практики , терминология . Или для тех , у кого много нерешенных вопросов по вышеупомянутым аспектам и кто хотел бы самостоятельно поразмышлять над этим.
Несколько цитат будет , которые я бы хотела выделить:
1. Чем больше мы от чего-то убегаем , тем больше мы притягиваем это к себе .
2. Если у тебя нет собственных целей , то ты всегда будешь способом и инструментом для достижения чужих .
3. Взрослый человек с внутренней опорой делает то, что считает нужным и идет туда , куда зовет сердце , даже когда кажется что все против него.
5. Самооценка -это не то, что человек о себе думает, а то, как он живет .
6. Если ты думаешь, что чего-то не можешь, у тебя нет сил и так далее , значит, тебе просто не хочется .
Главы разделены на ТРИ части : прошлое , настоящее и будущее . Прошлое о родителях , детстве и т.д. Настоящее -об опоре, границах , психосоматике и др . Будущее -о целях, мотивации и самореализации . В книге практикующий психолог освещает темы с примерами из опыта работы с клиентами , дает практику на проработку того или иного вопроса .
Возможно , эта книга откликнется тем, кто заинтересован именно в профессиональной деятельности , там были кейсы , практики , терминология . Или для тех , у кого много нерешенных вопросов по вышеупомянутым аспектам и кто хотел бы самостоятельно поразмышлять над этим.
Несколько цитат будет , которые я бы хотела выделить:
1. Чем больше мы от чего-то убегаем , тем больше мы притягиваем это к себе .
2. Если у тебя нет собственных целей , то ты всегда будешь способом и инструментом для достижения чужих .
3. Взрослый человек с внутренней опорой делает то, что считает нужным и идет туда , куда зовет сердце , даже когда кажется что все против него.
5. Самооценка -это не то, что человек о себе думает, а то, как он живет .
6. Если ты думаешь, что чего-то не можешь, у тебя нет сил и так далее , значит, тебе просто не хочется .
February 10, 2022
Если книги про мотивацию и про достижения целей, то я люблю слушать их в аудио-формате, пока что-то делаю по дому или куда-то иду. Я редко читаю/слушаю такие книги, потому что знаю, что без действий, информация из этих книг - мне мало чего даст.
Я решила послушать эту книгу, потому что посмотрела интервью с Мариной Мелиа и мне было интересно узнать больше о ней и послушать про ее опыт.
Автор дает много рекомендаций о профессиональном росте и много нужной информации, (если вы человек как я, который в замешательстве от того как построить карьеру, то вам будет интересно). Например, мне запомнилось про то как может развиваться карьера: по вертикали, горизонтали и диагонали, в чем различие и какие есть возможности/перспективы. Это принципиально важно и зависит от того, какая у вас личность. Не всегда высокая должность - это показатель успеха/статуса или карьерных достижений, кому-то это понятно, а для кого-то это прям сюрприз-сюрприз.
Если коротко: хочу - это желания и цели, могу - знания и навыки, надо - востребованность.
Мне понравилась структура, обращение Марины в конце книги, заметно, что человек психолог, умеет найти нужные слова :)
Я решила послушать эту книгу, потому что посмотрела интервью с Мариной Мелиа и мне было интересно узнать больше о ней и послушать про ее опыт.
Автор дает много рекомендаций о профессиональном росте и много нужной информации, (если вы человек как я, который в замешательстве от того как построить карьеру, то вам будет интересно). Например, мне запомнилось про то как может развиваться карьера: по вертикали, горизонтали и диагонали, в чем различие и какие есть возможности/перспективы. Это принципиально важно и зависит от того, какая у вас личность. Не всегда высокая должность - это показатель успеха/статуса или карьерных достижений, кому-то это понятно, а для кого-то это прям сюрприз-сюрприз.
Если коротко: хочу - это желания и цели, могу - знания и навыки, надо - востребованность.
Мне понравилась структура, обращение Марины в конце книги, заметно, что человек психолог, умеет найти нужные слова :)
January 30, 2024
Пока слушала, иногда ловила себя на мысли, если это поведение не очень, и вот это тоже не очень, то есть ли какая-то условная «норма»?! Поздалось впечатление, что почти все примеры типажей льдей встреченные в книге, есть куда «улучшать»
Я понимаю, что это профдеформация
И помогающие специалисты, которые работают с теми, кому нужно показывать лучший результат, так скорее всего и видят людей.
Но мне не хватило позитивных слов автора о персонажах книги
Я понимаю, что это профдеформация
И помогающие специалисты, которые работают с теми, кому нужно показывать лучший результат, так скорее всего и видят людей.
Но мне не хватило позитивных слов автора о персонажах книги
February 19, 2023
В книге нам даётся кучка, как бы это сказать, типа "политических координат" для разных показателей и особенностей, можно по ним себя спозиционировать и на основ��нии этого понять где что можно сделать, куда двигаться и как примерно это делать. Ничего прям выдающегося, но в целом полезно. Местами оказалось своевременно, помогло пару мелких затыков понять и разгрести
March 29, 2021
Amazing! Обязательно к прочтению!
October 4, 2021
После каждой строчки хотелось крепко обнять автора. Очень понравилась! Рекомендую!
August 3, 2024
Интересная книга, с понятными примерами по разным аспектам нашего мышления, нашей личности, наших действий
August 30, 2025
Эту книгу я читала давольно долго. В основном очевидные вещи, ну по крайней мере для меня. Дочитала на силе воли.
January 15, 2022
Очень просто об очень сложном. Прочитала очень быстро, "бего́м-бего́м", онлайн. Но закажу её в напечатанном формате, чтобы в будущем перечитать в более спокойном ритме.
Книгу можно описать как "размышления коуча о том, как правильно ставить цели и о том, какими качествами обладают профессионалы, добившиеся успеха в своей профессии".
В нынешнее время очень популярным и социально одобряемым является понятие "рост по карьерной лестнице" - повышение по должности, зарплата, и тд". Что, априори не может быть применимо ко всему населению планеты.
Поэтому, хочется выделить одну из понравившихся мне концепций автора, это "горизонтальный карьерный рост". Это более экологичный взгляд на реальность.
Книгу можно описать как "размышления коуча о том, как правильно ставить цели и о том, какими качествами обладают профессионалы, добившиеся успеха в своей профессии".
В нынешнее время очень популярным и социально одобряемым является понятие "рост по карьерной лестнице" - повышение по должности, зарплата, и тд". Что, априори не может быть применимо ко всему населению планеты.
Поэтому, хочется выделить одну из понравившихся мне концепций автора, это "горизонтальный карьерный рост". Это более экологичный взгляд на реальность.
June 13, 2021
Многообещающее начало, но в итоге очередная бесполезна и пустая книга. Ни о чем.
Displaying 1 - 16 of 16 reviews