Рецепти за щастлива бременност: 66 кулинарни рецепти

by Магдалена Пашова

Най-добрата рецепта за щастлива бременност включва спокойствие, почивка, добра информираност, пълноценна храна, движение и пренатално общуване с бебето. Подробности за тях ще намериш на страниците на книгата”.

Всяка майка иска да подбере най-добрата храна за себе си и своето бебе по време на бременността. Но кои са те? Как да ги избереш и приготвиш? Тази книга ще бъде твой ценен помощник и избора на пълноценни храни и съставянето на разнообразно меню.

В нея ще откриеш:

- 66 лесни, бързи и вкусни кулинарни рецепти
- съвети как да включиш повече пълноценни храни в менюто си
- информация за храните, които да избягваш
- идеи за облекчаване на неприятни състояния като сутрешно гадене, запек, киселини
- рецепти извън кухнята, с които да изживееш тези специални 9 месеца по-осъзнато
- моят личен опит

Въпреки, че самата книга е насочена към бъдещи майки, рецептите в нея са подходящи и за вече родили дами, както и за всеки любител на вкусната, цветна и полезна храна. Ако обичаш да готвиш здравословно и търсиш кулинарно вдъхновение, със сигурност ще го откриеш в книгата!

135 pages, Paperback

Published January 1, 2020

Reviews

[Hristina]

Информацията и рецептите са чудесен помощник през този период. Някои от тях още дълго време ще са част от менюто вкъщи.