活出你的原廠設定: 正視內在渴望，完整接納最初始的自己！（書附一分鐘自我接納力小檢測）

by 蘇予昕

與其做好人，我寧願做一個完整的人──心理學家．榮格真正的自信，不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然「完整」！　　我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎？　　為什麼我們都「已經這麼努力」了，還是沒有變得完美？　　其實　　你尚未改變的原因並非不夠努力，反而還可能是因為太努力了，　　而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力　　「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態，而是一趟旅程。　　「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命，　　「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」，你得學會放鬆、放過、放下，才能真正「完整」。　　▍不須證明給誰看，你就是最好的自己 ▍　　你是否也陷入，越想獲得肯定就越努力，然而即使再努力，最後還是無法達成標的，接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢？　　某些我們認為「好」的目標，總是一而再、再而三地在我們的生命中出現，只可惜我們總是一次次的失敗收場，沒有達標的一天。　　屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾，覺得自己也許就是這樣了……　　但你知道嗎？有時候阻礙你的人，就是你自己！&

204 pages, Kindle Edition

Published March 11, 2020