Knäböj: om kvinnor och styrketräning

by Sara Martinsson

"Texterna är ifrågasättande och väcker många tankar kring hur kroppar har betraktats och behandlats genom historien och hur vi betraktar kvinnors kroppar i förhållande till mäns i modern tid. Martinsson reflekterar löpande kring hur aspekter som kön, ras, etnicitet och klass har påverkat och påverkar normer kring träning och hälsa. Boken passar såväl en tyngdlyftningsintresserad allmänhet som alla som är intresserade av frågor såsom jämställdhet och synen på kvinnlighet, idrott och träning." - BTJ.

Idag är styrketräning en helt självklar träningsform för svenska kvinnor. Men fram till nyligen var det en tabubelagd syssla, och om den skulle utföras skulle det helst inte ske utanför hemmet. Att som kvinna tävla i sporten tyngdlyftning var otänkbart inte förrän år 2000 var damer välkomna att ställa upp i OS.

Knäböj är en berättelse om kvinnor och styrketräning. Det handlar om hur den enkla strävan att själv få bygga sin kropp och lyfta tungt har motarbetats och misstänkliggjorts, och om det mod och kreativitet som krävts för att trotsa den. Med ett personligt och kunnigt tilltal, med inspiration från skönlitteraturen och forskningen, skriver journalisten Sara Martinsson den kvinnliga styrketräningens idéhistoria, från strong women och föreningslivets eldsjälar till dagens träningsinfluencers.

Sara Martinsson är frilansjournalist och tyngdlyftningstränare. Hon skriver om musik, kultur och träning i bland annat DN och Arbetet.

Genres: Nonfiction, Feminism

210 pages, Hardcover

Published January 8, 2021

About the author

Sara Martinsson är frilansjournalist och tyngdlyftningstränare. Hon skriver om musik, kultur och träning i bland annat DN och Arbetet.

Reviews

[Sofia Walan · Rating 5 out of 5]

Som jag ÄLSKAR den här boken! För att den är vackert skriven, sjukt intressant, svår och ibland lätt, teoretiskt, filosofisk men också praktisk och personlig. Mina livs största intressen: träning, feminism, samhällsförändringar och jämlikhet i en underbar kombination. Avundsjuk på alla er som har den kvar att läsa!

[daniel · Rating 5 out of 5]

En bok som förvånande nog handlade mindre om knäböj än om kvinnors träning, kroppar och kroppskontroll. En lättläst bok om samtidens biopolitiska diskurs.

Skulle varmt rekommendera den till alla som är intresserad av kroppar och feminism.

[Ebba · Rating 3 out of 5]

Trodde inte jag skulle bli så berörd av den här men Martinsson skriver verkligen vackert om träning. Lärde mig så mkt och fick ord på mkt jag känt själv.

[Stefan · Rating 4 out of 5]

Riktigt bra bok om träning. Inte en massa fysiologi och program utan om träningen i samhället, hur vi ser på den.
Med utgångspunkt i sin egen historia berättar Sara Martinsson om styrketräningens och tyngdlyftningens historia, med fokus på hur det sett ut för kvinnor. En viktig del i detta är hur attityderna sett ut gentemot kroppen, både filosofiskt och ur klassperspektiv och genusperspektiv. Fascinerande och tankeväckande.
Varmt rekommenderad bok.

[anna carlson · Rating 4 out of 5]

intressant idéhistoriskt inriktad essäsamling om kropp, kön, klass, biopolitik och – såklart – träning! använder lättillgängligt filosofiska och feministiska perspektiv utan att det blir för banalt, och med helt acceptabel (dvs inte allt för mycket) ratio av personliga inslag. rolig att läsa!

[Ida · Rating 4 out of 5]

4.5
Jag förväntade mig inte att tycka så himla mycket om boken som jag faktiskt gjorde. Väldigt intressant, och genomsyrat av en skarp analys av feminism, klass och samhällsfrågor. Rekommenderar varmt.

[Jenny, havens skräck · Rating 4 out of 5]

Den här boken kom i precis rätt tid för mig.

[Malin · Rating 5 out of 5]

Jag visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig av ”Knäböj” men den levererade både genom att sätta ord på tankar jag själv har och genom att ge mig nya perspektiv på kvinnlig styrketräning. Älskade resonerandet och att Martinssons egna funderingar fick ta plats! Känner att den här boken kommer stanna i mig länge.

[Verena S · Rating 5 out of 5]

En bra bok för en helhetsperspektiv på styrketräning, någonstans mellan filosofi och feminism. Vetenskapligt, med många hänvisningar till vidare litteratur, men inte tungt.

[Kasper Englund · Rating 5 out of 5]

Fullkomligt älskar den här boken.
Den handlar om styrketräning och om så himla mycket mer. Om kvinnors liv och villkor, om objektifiering, privilegiet att få vara självklar: både subjekt och objekt, både kropp och huvud, om yta och om djup, om att kasta "tjejkast", om att känna att man behöver välja mellan att bli stark och att fortsätta vara (ses som) kvinna, om att förändra kroppen och att stå stadigare både fysiskt och mentalt.

Jag uppskattar också verkligen hur prövande och tvivlande Sara Martinsson är. Hon ställer alla de obekväma frågorna och kommer inte med några enkla svar.

Läs den även om du aldrig tänkt sätta din fot på ett gym.

[Sara Wänerskär · Rating 5 out of 5]

Den här boken var mycket mer än vad jag förväntade mig. Sara Martinsson skriver om styrketräning genom tiderna och den plats kvinnor (inte) har haft i den. Jag trodde att jag skulle få läsa peppade anekdoter om starka kvinnor och hur de tränade. Istället fann jag en filosofisk skrift om genus, klass och den kartesiska dualismen. Det här är en bok att läsa och diskutera.

[Lale Svensson · Rating 3 out of 5]

Det här är en av dessa böcker som kommer att förändra mig. SM gör en akademisk analys av något som är mycket personligt praktiskt/fysiskt och hon bjuder på sig själv utan att lämna ut för mycket. Smakfullt, lärorikt och inspirerande.

[Johan Kjellgren · Rating 5 out of 5]

Bara läs den!

[Jeanette Petersson Munro · Rating 4 out of 5]

Väldigt bra! Boken tar en helhets syn.

[Johanna · Rating 4 out of 5]

En väldigt välskriven bok om styrketräning som alla borde läsa.

[Peter Jonsson · Rating 5 out of 5]

Så bra att någon tänkt till och kan konsten att formulera sig om träning. Och kvinnor. Och styrka.

Så bra att inte vara ensam om att känna sig knäpp och egotrippad på gymmet.

Nog - verkligen - av de röster som slår sig för bröstet, nog av "kunskap" som uppstår i mötet mellan ego och YouTube.

Det finns en strimma, en smal rännil, där USA media ännu inte kletat ner. Om man kunde borde man vårda denna.

SM tar med sig sin historia och sin hälsa, sitt historiska perspektiv, allas vårt huvud och kropp, skönheten i ett ryck och hon får mig att må bra. Att andas.