17 actions to relieve stress that can be read in the gap time: A good way to take a break for you living in a stressed society

by DaiGo

あなたは人間関係、会社関係、日常生活でストレスを抱えていないでしょうか？ 今の時代を生きる人はどんな人でも、多かれ少なかれストレスに晒され続けています。 更には、コロナ禍による自粛モード、外に出るにもマスクを直用して、増え続ける新型コロナウイルスの脅威に怯える日々…。 そのため、些細なことがきっかけで不意にすべてが嫌になってしまうなんていう体験は、誰にでも起こり得る身近なことになっています。 本書では、人生をなるべく楽しいものにするために実践したい、息抜きのコツについて詳しくまとめています。 短編の自己啓発・マインド設定になるので、通勤時間やお昼休み、就寝前などのスキマ時間で読み切ることが可能です。 もしもあなたが心の限界を感じるような日が訪れたとしたら…出来ればそうなる前に、本書のことを少し思い出してもらえたら幸いです。

Kindle Edition

Published January 8, 2021

Reviews

[Ayumeko · Rating 1 out of 5]

よくあるようなアドバイスだった。