What do you think?
Rate this book
Geen sterk verhaal over spiergroei
Book about muscle growth
275 pages, Paperback
Published January 1, 2019
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
February 18, 2025
Goed boek met handige handvatten over het op een goede manier opbouwen van extra spiermassa. Alles komt aan bod; van de theorie achter het opbouwen van spiermassa, voorbeelden van trainingsschema’s tot de voeding die erbij komt kijken. Daarnaast wordt elk hoofdstuk praktisch afgesloten met een samenvatting, waardoor je alles wat je leest ook makkelijker weet te onthouden.
January 13, 2026
Echt een geweldig boek over spieropbouw! Heel veel geleerd!
June 10, 2026
Achtergrond en adviezen mbt spiergroei. Grondig wetenschappelijk onderbouwd, maar prettig leesbaar en heerlijk enthousiasmerend om krachtoefeningen te (blijven!) doen
Displaying 1 - 3 of 3 reviews