Jump to ratings and reviews
Rate this book

Learning to Learn by Knowing Your Brain

Rate this book
Un manual práctico que sintetiza, de forma sencilla y amena, cómo aprende el cerebro y que puedes hacer para desarrollar todo su potencial.
Por el experto en neurociencia y psicología del aprendizaje Hector Ruiz Martín.

¿Por que a unas personas se les dan mejor los estudios que a otras? ¿Que diferencias entre los estudiantes determinan su habilidad para aprender? ¿Cómo podemos adquirir conocimientos más profundos, duraderos y transferibles a nuevas situaciones? Estas son preguntas de enorme interes que la neurociencia y las ciencias cognitivas han investigado en las últimas decadas. Sus conclusiones resultan tan sorprendentes como alentadoras: las estrategias de aprendizaje que empleamos pueden marcar la diferencia en nuestro empeño. Revelar cuáles son esas estrategias según la evidencia científica es precisamente el propósito de este libro.

140 pages, Paperback

Published December 4, 2020

68 people are currently reading
455 people want to read

About the author

Héctor Ruiz Martín

20 books26 followers

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
123 (45%)
4 stars
103 (38%)
3 stars
40 (14%)
2 stars
5 (1%)
1 star
0 (0%)
Displaying 1 - 30 of 44 reviews
Profile Image for Rubén Cabrerizo.
Author 1 book10 followers
January 20, 2021
Ha sido interesante y casi desde el primer momento útil este libro. Ya durante la propia lectura se puede empezar a aplicar los conceptos que se desarrollan a lo largo de sus páginas. Me habría gustado un enfoque menos centrado en la educación formal, académica, y/o basada en pruebas y evaluaciones externas, pero con un poco de abstracción el lector puede hacer la transferencia a su propia experiencia de aprendizaje. También he echado de menos profundizar sobre la forma en la que aprendemos habilidades en contraposición a información/conocimientos, aunque como se explica en el libro, muchas de las estrategias son aplicables a ambos contextos. Sin duda una lectura muy recomendable
Profile Image for Luis.
812 reviews198 followers
March 27, 2023
El autor analiza estudios del ámbito educativo para sacar sus conclusiones sobre aquellas prácticas de aprendizaje que realmente resultan eficaces para el alumnado, desterrando por el camino varios mitos.

Es un ensayo breve que por su intención manifiesta tiene interés, puesto que todos hemos estudiado o seguimos estudiando y es beneficioso conocer qué dice la ciencia acerca de cuáles son los métodos que permiten afrontar las evaluaciones con más éxito. Sin embargo, el libro tiene bastante poco que aportar en positivo: fundamentalmente crear un buen ambiente, organización del tiempo y mucho énfasis en la evocación. Varias de las prácticas desechadas no deberían ser una sorpresa para nadie: es malo estudiar con música o no sirve de nada copiar varias veces un texto; otras sí que conviene señalarlas, como el hecho de que la transferencia de conocimientos es muy difícil de conseguir.

Intuyo que en los posteriores libros del autor las investigaciones han permitido abrir nuevos caminos, por lo que es un libro escrito a medio camino. Por último, decir que el libro tiene tantas repeticiones - a lo largo de los capítulos, pero también repeticiones en un mismo párrafo - que si se suprimiesen, el contenido neto real quedaría plasmado como mucho en unas 70 páginas .
Profile Image for Joshua.
Author 1 book48 followers
April 26, 2024
Un libro originalmente en español, sobre el arte de aprender, con referencias a la ciencia original, y mejor que libros similares en ingles. ¿Qué más pueda pedir un hombre?

Este libro está divido en ocho partes. Cada parte trata de un aspecto diferente del arte de aprender. Por ejemplo, capitulo uno es sobre los efectos de las distracciones en nuestro entorno (la musica, por uno) en nuestro proceso de aprender, y capitulo cinco es sobre la repetición especiada, un estrategia ya muy común en mi vida.

Ya sé la mayoría de esta información, pero sea bueno aprender el vocabulario especifico en español, y estoy contento de ver que hay recursos sobre ese tema importante en otros lenguas.

No puedo darlo cinco estrellas porque contiene un capitulo enfocado en el estudio de los malvaviscos de Walter Mischel. Las conclusiones de dicho estudio sobre el autocontrol son completamente erróneas: la mayoría del efecto del estudio viene del entorno familiar y social. Si hay recompensas para esperar en casa o escuela, hay sentido para hacerlo en una prueba. Pero en una ambienta de incertidumbre y falta de recursos (en la pobreza por ejemplo), no hay tanto sentido. En un barrio pobre de Baltimore por ejemplo, este malvavisco no esté por tanto tiempo. Ruiz Martin da este hipótesis espacio en su libro (que es laudable), pero él todavía lo usa para respaldar su tesis central sobre los beneficios del autocontrol.
Profile Image for Cristina Santa.
48 reviews7 followers
November 4, 2022
Es un libro muy útil y accesible para profes, familias y alumnado. Para conseguir buenos resultados en el aprendizaje, primero tenemos que saber cómo aprendemos. Es un gran primer contacto con la educación basada en evidencias. Es una texto adaptado y bastante masticado del libro “¿Cómo aprendemos?”.
6 reviews1 follower
February 4, 2024
Tenía altas expectativas en este libro, pero no ha logrado satisfacerlas.

Es cierto que el libro te ayuda a entender ciertas cosas de manera teórica sobre la memoria, pero no hay consejos (que no sepas ya como estudiar con música) útiles para llevar a la práctica en el proceso de aprender.

Profile Image for José Manuel.
162 reviews2 followers
October 7, 2024
De verdad muchas gracias. Pretendo aprender toda mi vida y soy maestro, así que puedo decir que es un libro que me ha marcado ❤️
Profile Image for Julio Muñiz.
7 reviews
February 13, 2025
Uno de los libros más prácticos que he leído. Me hizo entender mejor la educación y desde luego optimizarla. A partir de esta lectura mis calificaciones mejoraron considerablemente.

Eché en falta referencias bibliográficas. Menciona algunos estudios, pero no hay una lista de referencias al final del libro.
2 reviews
August 8, 2021
De todas las obras de Héctor Ruiz, es la que menos interés me ha suscitado, ya que el libro es una versión (MUY) adaptada y resumida de su libro '¿Cómo aprendemos?', el cual está más destinado a profesionales de la Educación, Psicología o con nociones previas en Psicología cognitiva, como es mi caso.

Su virtud reside en democratizar y hacer accesibles estos conocimientos a adultos que carecen de conocimientos sobre la materia y quieran aplicarlo en su día a día.
Profile Image for Andres Felipe Contreras Buitrago.
284 reviews14 followers
August 28, 2023
Es uno de los mejores libros que he leído y es que la verdad es algo que a los docentes se les olvida enseñar el como es aprender, mucho del fracaso escolar se debe a que no hay buenas técnicas de aprendizaje, el autor deja claro que no hay "estilos de aprendizaje", ya hay formas comprabas por la ciencia para aprender mejor, pero para ello es necesario mejorar la técnica sobre aprender.

En el primer capítulo se centra en la memoria, para ello el autor la divide en dos, la que es más en el instante, osea en el corto plazo, la memoria de trabajo, y la otra, la procedimental es más a largo plazo, donde se divide en dos, en una está las habilidades que aprendemos y otra es más relacionada con los conocimientos adquiridos. En este capítulo el autor tiene la tesis de que es importante los conocimientos previos adquiridos para la memoria, es decir los vínculos generados entre el conocimiento viejo que tenemos y los nuevos.

El segundo capítulo es sobre las distracciones, las debemos evitar a la hora de aprender, la música no debería ser usada, a menos que sea instrumental y tranquila, en este apartado también se desmiente la idea de la multitarea, no podemos concentrarnos en varias cosas a la vez. Otro aspecto importante es el descanso entre las sesiones de estudio.

El tercer capítulo nos menciona que para un aprendizaje sea efectivo debe ser activo, debemos reflexionar entorno a este y debe ser elaborativo para ello el autor expone 4 estrategias elaborativas como: auto explicarse lo aprendido, hacer preguntas del contenido aprendido, hacer imágenes mentales y por último, hacer uso de ejemplos y analogías, hay que hacer el conocimiento familiar, con ejemplos, metáforas y analogías.

También expone técnicas de memorización como hacer recorridos mentales, usar números, relacionar palabras o usas acrósticos. Por último, es importante el uso de imágenes a la hora de aprender así como hacer mapas conceptuales y resumes con las palabras de uno.

El cuarto capítulo para un aprendizaje correcto es necesario la evocación, haciendo todo lo posible para recordar lo aprendido, estableciendo conexiones con cosas similares o con conocimientos previos, para la evocación es necesario explicarse o escribir lo aprendido con nuestras palabras esforzarnos en recordar, luego de eso es importante un feedback, debemos autoevaluarnos, para ello es importante las fichas bibliográficas, donde en una cara hay preguntas y en la otra las respuestas.

El quinto capítulo es sobre el olvido, parte importante en la memoria, e importante en el aprendizaje por ello es importante dejar de manera espaciada lo que aprendemos no hay que sobreaprender, estudiar cada día, cuando creemos que ya hemos olvidado algo allí es cuando se vuelve hacer el ejercicio de la evocación, en pocas palabras, sesiones de estudio organizadas y repetidas, ya que la repetición es importante en el aprendizaje. Dormir es fundamental para consolidar el conocimiento.

El sexto capítulo es sobre la diversificación, se deben usar múltiples ejemplos y ejercicios a la hora de aprender, usar varios contextos cuando aprendemos entre más diversidad de ejercicios y explicaciones haya será mucho mejor para el aprendizaje.

El séptimo capítulo nos habla de importancia de la motivación y la confianza que uno tiene en si mismo a la hora de aprender, creer que el talento a la hora de estudiar es inmutable es un error, se debe abogar más por una idea de que el conocimiento es algo que se puede llegar a lograr con esfuerzo y dedicación, hay que tener presente que gran parte de la responsabilidad del estudio está en uno, los factores externos no inciden mucho, hay que aceptar el fracaso y el error en el aprendizaje, aprender de ellos, analizarlos y mejorar.

El último capítulo es sobre la autorregulación emocional, es importante un control en nuestras emociones a la hora de aprender, el estrés y la ansiedad genera una gran distracción a la hora de aprender, debemos usar técnicas de relajación, desviar nuestros pensamientos y aplazar la gratificación, debemos asumir el reto del aprendizaje, saber interpretar bien los errores y dificultades para mejorar, entre mejores sean las técnicas de aprendizaje mejor será nuestro desempeño. Ante todo la calma y tranquilidad y no tener bajas expectativas de nosotros mismos.

Como anexo final están las técnicas malas a la hora de aprender cómo la copia, la relectura o el subrayado que no es malo en sí, a menos de que usemos ejercicios de evocación y también cuando se subraye lo importante y no todo el texto.

En síntesis un libro que todo profesor o estudiante debe conocer, por qué aprender a aprender es fundamental en el camino del conocimiento.
329 reviews1 follower
September 12, 2025
Audiobook
1x speed
Narrator Jordi Llovet (Spain accent)

Word for word comprehension 90%+

Neuroscience is an interesting topic to me, and I liked this book. I thought the content was well organized, including examples from scientific studies and real life situations. There was a good balance between basic neuroscience and practical applications. The length felt just right, and I liked that it kept a focused scope instead of trying to cover too much.

A few things I learned.
1. For long-term retention, it is very beneficial to space out exposure to material. I knew this instinctually, but the book laid out the scientific evidence.
2. Our brains trick us into thinking re-reading something is the best way to learn. It feels easy and satisfying. But actually trying to recall or explain what you’ve learned, even if you don’t get it right, signals the brain that the information matters. The harder the brain has to work, the stronger the signal. We are also tricked because re-reading does help in the very short term, but even after just a few hours or one day, learning by recall is much more effective.

There was some new vocabulary, but many English cognates like - motivación intrínseca y extrínseca. And since the book is written for a general audience, the author did a good job of explaining the technical terms, which is perfect for me as a Spanish learner.
Profile Image for JJ.
181 reviews23 followers
October 8, 2021
Una obra que sintetiza todo el trabajo de divulgación que Héctor Ruiz Martín lleva haciendo hasta ahora. Si algo destaca es que no solo te abre todo el campo teórico actualizado sobre cómo aprendemos realmente, sino que también te da consejos prácticos y funcionales al final de cada capítulo para que seamos cómo podemos aplicar estrategias de aprendizaje realmente útiles. Es un libro cortito, con letra grande, que se lee en unas sentadas pero que recomiendo espaciar para ir asimilando mejor lo que propone.

Como pega, señalaría que es bastante reiterativo y que no deja de señalar básicamente lo mismo en varios de los capítulos pero es cierto que ayuda mejor a entender sus pilares fundamentales: evocar, pensar y espaciar.
Profile Image for Saúl Hr.
4 reviews
December 28, 2022
Es el primer libro que leo respecto a estos temas. Tiene buen ritmo pero al final se cae con dos capítulos poco fundamentados. Por mi parte, lo que más me interesaba era encontrar fuertes argumentos en pro o en contra de ciertos métodos o formas de aprender, los tiene en la primera mitad del libro, esperaba que siguiera con ese ritmo.

Además, cada capítulo tiene un"resumen" de los puntos fuertes que se tratan. El libro se podría resumir en un quinta parte si a esos resumenes se les agregara las referencias y algo más.

Me gusta el tema, checaré algún otro libro del autor.
Profile Image for Juan Zapata.
8 reviews
February 28, 2023
Well it actually made me understand how we learn. I love the fact that many statements were backed up with some experiments or research. It talks about memory, neuroplasticity. It really emphasize in how reading a text over and over again creates a false sense of knowledge, unlike evocation which is more alike to the test and helps you to keep the information for a longer time. I think this is a book that everyone should read. We go to the classroom and knowledge is provided, but nobody actually teaches us how to learn.
Profile Image for Cyn Rojo.
6 reviews
February 6, 2022
Es un libro importante y válido tanto para estudiantes como docentes. Revela aspectos importantes de procesos de nuestro cerebro como la concentración, la capacidad de pensar y memorizar y otros aspectos emocionales como la regulación. Todo ello combinado para dar pinceladas sobre estrategias que podemos aplicar en nuestro día a día sin necesidad de ser estudiantes como la planificación, la organización del tiempo y la autoevaluación.
Profile Image for Walberto Flores.
12 reviews
February 5, 2023
Un libro que me gustó mucho pues presenta evidencia de distintas investigaciones en relación al hecho educativo y a los procesos de aprendizaje, algo que permite confrontar los presaberes respecto a ideas que podríamos dar ya por sentadas y que, sin embargo, ofrecen matices o caminos distintos a los que antes considerábamos.

Lo recomiendo y lo recomiendo muchísimo para Educadores y padres de familia
6 reviews
April 20, 2024
Libro obligatorio en primero de carrera por Ana Martín Rider.

Un libro que empecé en su momento y no terminé previo a el examen. Al año siguiente fue adquirido de manera física por gusto. Esta "segunda lectura" ha sido muy agradable, pues lo poco que leí estoy viendo que lo he empleado muy bien en las convocatorias de segundo de carrera (enero-febrero 2024).

Recomendado para adquirir técnicas y conocimientos adaptables a la vida académica.
Profile Image for Eva Cabanelas Dopazo.
68 reviews
May 16, 2021
Un libro de divulgación de lectura muy amena. El autor nos acerca las últimas investigaciones sobre cómo aprende el cerebro, aportando estrategias útiles y dando numerosos ejemplos de lo que funciona y no funciona, a pesar de estar muy arraigado socialmente. Interesantísimo para estudiantes y docentes que pretendan sacar el máximo rendimiento a su tiempo de estudio.
2 reviews
January 2, 2022
Quería mejorar mi modo de estudiar, de aprender, y me recomendaron este libro, acertaron de lleno, explica cómo funciona el cerebro, por qué hay veces que no obtienes resultados aunque consideres que lo estás dando todo, y en definitiva cómo hacer que tu momento de estudio sea más productivo. En cuanto pueda quiero volver a releerlo para seguir aprendiendo a aprender.
Profile Image for Nicolás Guarín-Zapata.
2 reviews
July 2, 2022
Como otros mencionaron, este libro puede parecer un resumen de "¿Cómo aprendemos?" del mismo autor. Sin embargo, esto no es algo necesariamente malo. Tal vez no sea un libro para complementar al otro, pero tiene su nicho. Particularmente, yo acabo de terminar de leerlo en el club de lectura del semillero de investigación y creo que funcionó bastante bien.
1 review
January 1, 2025
Claro y util

Dentro de los libros del mismo tema es uno que me ha hecho mucho sentido. Explicación práctica de los pro y contra de las metodologias de aprendizaje conocidas en base a estudios y experimentos. Gráficos precisos ayudan a entender de mejor forma lo planteado. Un excelente manual para mejorar la práctica del aprendizaje.
Profile Image for Dolcelauri7.
29 reviews5 followers
May 26, 2023
Está muy bien para aprender las técnicas que sirven y las que no a la hora de estudiar. Lo recomiendo para opositores y para personas que tengan que estudiar temarios extensos (quizás estudios universitarios).
Profile Image for Álvaro.
51 reviews
December 1, 2023
Vale la pena la lectura por las ideas valiosas que ofrece, pero me desilusionó que el tratamiento del contenido se oriente más a la preparación para exámenes que al desarrollo del hábito vitalicio de aprender.
Profile Image for Ruben Oten.
22 reviews
July 17, 2025
Proporciona exactamente lo que se propone, nos enseña como aprende nuestro cerebro en un lenguaje claro y ameno. Muy recomendable para todos aquellos que buscan la eficiencia de su tiempo a la hora de aprender.
Profile Image for Carla.
106 reviews1 follower
November 6, 2025
El libro en sí está muy bien, aunque por momentos se me hizo un poco lento. Pero explica todo el tema del aprendizaje y la memoria de forma muy sencilla y práctica y da herramientas para trabajarlo.
Me ha parecido bastante interesante.
Profile Image for Ariberna.
351 reviews
November 26, 2020
Está bien, pero claro, me leí uno más extenso del autor hace nada...
2 reviews
January 29, 2021
Buen libro para conocer las estrategias de aprendizaje más efectivas y, de este modo, poder gestionar mejor nuestro estudio.
1 review
January 3, 2022
Muy interesante y útil.
Nos podrían enseñar esto desde en el colegio.
Muy recomendable sin duda, es práctico y sencillo.
Profile Image for Maryy.
2 reviews
March 30, 2022
Me ha resultado súper práctico y se lee en nada de tiempo ,super recomendable
Profile Image for Rodrigo Ramos.
72 reviews1 follower
June 13, 2022
Un libro muy ameno que no busca resolver tus problemas de aprendizaje, sino que te brinda una explicación clara de lo que sucede y al mismo tiempo algunas pistas para mejorar.
Displaying 1 - 30 of 44 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.