Čudežna moč hormonov: spoznajte svoje hormone in se rešite problemov, ki jih je povzročilo hormonsko neravnovesje

by Sanja Toljan

Ko so hormoni uravnoteženi, se počutimo vitalno in zdravo, pa tudi izgledamo dobro. Kaj pa takrat, ko ni tako, ko se v svojem telesu ne počutimo dobro, ko nam nekaj preprečuje, da bi uživali v življenju, ko organizem zahteva, da jemo veliko sladkorja in slanega, ko smo stalno utrujeni, slabo spimo in se redimo, ko nas mučijo policistični jajčniki, šibek libido in erektilna motnja?

Če vaši hormoni niso uravnoteženi, bo ne glede na leta zaradi tega trpelo celo telo in psiha.

Genres: Nonfiction

270 pages, Paperback

Published January 1, 2017

Reviews

[Elena Kuzmanović · Rating 3 out of 5]

Knjiga nudi zanimljive informacije o hormonima, ali je problem što deluje kao da je autorka napisala knjigu promocije bioidentičnih hormona, kao brošuru, jer se stalno nude po tačnim nazivima suplementi. Tako da se u suštini sve rešava kupovinom njih, a pored toga i balansiranim načinom života za koji navodi da zapravo nikad nije dovoljno balansiran da može bez dodataka nekih hormona. Nadala sam se da je ovo knjiga koja bi nas naučila kako da što prirodnije rešavamo problem hormona, a ne da ponovo zavisimo od tableta.

[Mira Margitta · Rating 3 out of 5]

Danas se većina podataka iz ove knjige može naći na internetu.
Skoro sve sam već negdje pročitala i zapamtila, pa mi u knjizi ništa nije bilo novo.

[Matea Fumić · Rating 4 out of 5]

Prije čitanja ove knjige, pročitala sam dosta negativnih recenzija kako se sve ono što se nalazi u knjizi može pronaći na internetu. Svakako da može, ali je jednostavnije uzeti knjigu koja za svaki dio obuhvaća 15-ak ili više izvora te iskustvo rada s pacijentima dr. Toljan.
Knjiga je pisana na vrlo jednostavan i vrlo zanimljiv način. Meni je bila prilično korisna, dobila sam puno novih informacija.

[Anita Čule · Rating 4 out of 5]

Po meni odlična knjiga za nas “neznance”. Stvarno sam veliki laik što se tiče hormona, zdravlja i funkcioniranja tijela. Ova knjiga ponudila mi je osnovno znanje o hormonima i što oni čine tijelu. Drago mi je da sam započela i s takvom vrstom znanja u svome životu, a ova knjiga nudi upravo to. Svakako ću joj se vraćati i više puta čitati neke ulomke jer nisam sigurna u svoje shvaćanje istih. Nisam shvatila točan nadomjestak hormona, odnosno kako autorica “liječi” nedostatke (postoji li još nešto osim spomenutih tableta?). Voljela bih da je i tome dijelu pridodana veća pozornost, stoga je ocjena 4 :)
Ovu knjigu svakako želim imati i kod kuće.

[Petra · Rating 4 out of 5]

zanimljivo, o nekim stvarima premalo ili pokriven samo jedan od ekstrema (previše/premalo)

[Ema · Rating 5 out of 5]

Fantastična!!!

[Sarai Huişz · Rating 5 out of 5]

Odlično.

[Ana Curo · Rating 5 out of 5]

Knjiga je 🔝🔝🔝 Prolazi svaki hormon, njegovu važnost, što mož upućivati na disbalans, kako tome doskočiti. 👏

[Давор Хладни · Rating 5 out of 5]

Knjiga koja nam govori da su hormoni veoma bitni za nase zdravlje. Svi mi ih pretezno zanemarujemo, ali iz ove knjige mozemo da vidimo njihov znacaj i da shvatimo da trebamo da obratimo vise paznje na hormone.