Autoamor: Descubre las claves para amarte más y vive la historia de amor más bonita de tu vida

by Laura Chica

La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que cuidarlo día a día. Con tu atención, tu mirada y tus actos. Como te cuidas tú. El día que aprendas a amarte despertarás a la vida. De la forma en la que te amas tú amarás al mundo. El mundo te amará en la forma en la que te ames tú. Lo que te das enseña a los demás lo que aceptas. Y lo que no te das también. En este libro encontrarás 55 claves, el modelo 10A de autoamor, herramientas, meditaciones y reflexiones que te guiarán en el camino de vuelta a casa. Aprende a amarte, a escucharte, a respetarte, a perdonarte, y a cuidarte mientras descubres tu camino. Reseña:
«El mayor acto de generosidad y compromiso hacia todo lo que nos rodea es precisamente cuidarnos a nosotros mismos desde el autoconocimiento y la aceptación. Un acto responsable y lleno de descubrimientos a celebrar, a cuyo viaje nos invita mi querida Laura Chica.»
Anne Igartiburu

446 pages, Hardcover

Published April 20, 2021

Reviews

[Isabel · Rating 2 out of 5]

Tiene algunas frases bonitas de las que te hacen reflexionar y te tocan pero creo que tiene mucha paja y es repetitivo.

[Olena ♥ · Rating 3 out of 5]

2’5 🌟
Aunque tenga frases muy buenas, en mi opinión es demasiado repetitivo.

[Santi Verdú Beneyto · Rating 5 out of 5]

Qué libro tan precioso y tan increíble. Compraría mil copias y las regalaría a todas las personas que amo y, a las que no, también. Voy a tener este libro siempre cerca para leerlo siempre que sienta que pierdo mi camino. 10/10 ✨

[Ana · Rating 4 out of 5]

Es un libro de autoayuda pero me parece muy práctico, con situaciones en las que es fácil identificarse y consejos que dan un poco de paz si estás pasando un mal momento emocional.

[Caroll · Rating 5 out of 5]

Lectira profunda y de mucho trabajo

[Sara Mendoza · Rating 3 out of 5]

✒️Laura Chica es una psicóloga con décadas de experiencia. Tras el éxito de sus anteriores libros decide embarcarse en un tema que, por desgracia, no tenemos automatizado como seres humanos, el autoamor. No solo nos explica el concepto con ejemplos clínicos, sino que comparte con el lector una serie de ejercicios que podemos practicar desde casa para realzar nuestra autoestima, muchas veces relegada a un segundo o tercer plano. 
Es cierto que el diseño me resulta un tanto infantil y se repiten muchísimo los conceptos. También añade poemas con los temas de cada capítulo que pueden resultar poco orgánicos. Por lo demás es un libro bonito, que no te cambia la vida, pero que te ayuda a replantearla de una manera más autoconsciente.

(Reseña completa en lasnarracionesdesara.com)

[Beatriz Fiore · Rating 5 out of 5]

Un libro precioso tanto por el formato como por su contenido. Se nota todo el amor y luz que ha depositado Laura en él porque traspasa cada palabra.

Además de unas reflexiones que hacen vibrar, cuenta con herramientas, meditaciones y un reto para practicar el autoamor.

Un joya para releer y tener a mano siempre.

El viernes 5 de febrero podréis escuchar mi charla con ella en mi podcast: Déjame besarte con letras

[Croquetas De · Rating 2 out of 5]

Para ser psicóloga tiene muy poco sustento psicológico detrás.

[Lisa · Rating 5 out of 5]

Siento que este libro es de esas lecturas que una siempre volverá a releer, aunque pasen los años. La edición es preciosa, se nota el esfuerzo dedicado a cada una de las paginas y da mucho gusto leerlo. En cuanto al contenido, es simplemente maravilloso como te hacen sentir los poemas, textos, palabras y mantras... Se siente de una forma muy bonita, difícil de explicar, pero llena de amor y paz. Sin duda lo recomendaría a cualquier mujer (o hombre), ya que considero que es una lectura que vale la pena leer aunque sea una vez en la vida. Estoy muy agradecida de haberlo encontrado en la librería y de haber disfrutado cada capítulo de él, se ha ganado un puesto en mi corazón 💖.

[Ardid · Rating 2 out of 5]

Llegué a este libro porque en uno de aquellos directos que hacía con mis compis de lecturas se habló de este libro. He de decir que la edición es preciosa y cuidada, pero… Sí, tiene un pero. No me ha terminado de convencer. Tal vez demasiado simple y repetitivo. Si no te has sumergido con anterioridad en libros de esta índole, puede ser tu libro, pero, si como yo, has leído sobre autoestima, amor propio, relaciones amorosas, se te quedará a medio gas. Lo positivo, los ejercicios del final que siempre son acertados realizar para rever aprendizajes y recordarnos a nosotras mismas, que a veces con el ajetreo de la vida, nos dejamos a un lado.

[Georgina Rivero · Rating 3 out of 5]

Compre este libro en el aeropuerto en ida a Costa Rica, estaba aburrida y se me antojaba leer algo. Fue el primer libro que agarro mi atención entonces lo compre sin ninguna expectativa. Estuvo padre leerlo, es un libro sencillo de leer. Se enfoca completamente en el tema de amor propio. Lo que me mas me gusto fue que Laura incluyo muchos poemas a traves del libro. En general, este libro habla sobre la información basica del amor propio, temas que ya sabes pero sirve mas como repetición para aplicarlo en tu vida. Se me hizo un libro padre de leer para matar tiempo.

[In · Rating 1 out of 5]

Ya chirría un poco lo de los autores/influencers, y me da igual que tengan carrera/estudios o no.

Este libro es infumable (e innecesario), mal escrito y con mucho relleno sin ningún contenido útil.

Además, la calidad del libro de bolsillo es acorde al texto.

Yo soy de las que piensan que de todo lo leído se aprende, pero Mr. Wonderful está ya muy pasado y las personas demasiado instruidas para perder tiempo/dinero con estas pavadas.

[Leonardo Garcia · Rating 5 out of 5]

Uno de mis libros favoritos, te hace un viaje en diferentes áreas para tu vida, las relaciones son bastante poderosas, llena de luz y siempre valen la pena una que otra ves.

Tiene un modelo de auto amor que pienso realizar check list diario, para así con ello sabes lo adecuado para mi vida.

Se los recomiendo un montón.

[Ainhoa · Rating 5 out of 5]

Un libro que presenta el autoamor como base para el éxito y desarrollo personal. Con reflexiones profundas, frases, ejercicios…
En ocasiones puede haber ideas que se repitan un poco, pero los mensajes son tan positivos y bonitos que leerlos en más de una ocasión ayuda a interiorizarlos.

[Helena · Rating 5 out of 5]

Me lo regaló una amiga para ayudarme en un momento muy difícil y es una maravilla, de vez en cuando vuelvo a leerlo, para despejar la neblina de la mente. Es muy bonito y muy cierto, lo recomiendo mucho 💕

[Cristina Laurel · Rating 1 out of 5]

Cada maestrillo tiene su librillo y este no es el mío. Lo único bueno de todo el libro son las últimas dos secciones: el reto 99 días de autoamor y el bono: autoamor para niñas. Todo lo demás es repetitivo y cansón.

-sábado 31 de mayo de 2025

[Adriana Martínez · Rating 5 out of 5]

Cada mujer debería leer éste libro. Es casi un manual para el amor propio ❤️

[Crisber · Rating 4 out of 5]

Un libro precioso por dentro y por fuera

[Sandy · Rating 4 out of 5]

Una de las ediciones más bonitas que he leído, la forma en la cual desarrolla el tema me pareció muy buena, es breve y directa al punto, si duda un libro muy recomendable ante una crisis.

[Ana_mavel · Rating 5 out of 5]

Es un libro que se lee despacio, con paciencia, con cariño. Es un libro que se disfruta.

[Cynthia Lorenzo Vedia]

Inspirador. Me ha acompañado en la peor época de mi vida.

[Sabi · Rating 5 out of 5]

La verdad es que me ha encantado. Es un libro increíble y ayuda abrir los ojos. 100% lo recomiendo si buscar aprender a quererte y saber cómo empezar.

[Miguel Ángel · Rating 4 out of 5]

Este es un libro relleno de amor. Da igual que sea propio o ajeno, es amor, y solamente por eso ya merece un lugar especial y cercano a nosotros. Cuanto más cerca del corazón esté, mejor será para nuestro sentir. Leerlo reconforta tu alma, que reconoce esas palabras al instante, palabras que actúan como un mecanismo que al accionarse libera altas dosis del motor más bonito y dulce de los que mueven el mundo.

Todo lo bello empieza en uno mismo. Si no tienes la mirada limpia, si tus pensamientos son oscuros o llenos de matices, si tu manera de sentir no incluye a la sonrisa entre sus más célebres invitados, el amor no llamará a tu puerta y la preciosa luz que habita en tu ser no se expandirá hacia el reflejo del resto de las vidas de este mundo.

El estado ideal de toda persona es el de paz. Todo aquello que te aleje de ella o la perturbe es merecedor de ser tenido en cuenta para ser analizado, comprendido y aceptado, con el objetivo de ampliar nuestra visión y conocimiento de nosotros mismos y para, si es preciso, salir corriendo o bien abrir la puerta y todas las ventanas facilitando así que los demás lo hagan.
Fluir en la vida no tiene nada que ver con ir detrás de nadie, tampoco delante, ni con hacer algo que no deseas en tus días.
Si recargas habitualmente la energía de tu bienestar interior, la luz que emitirá tu hermoso corazón será realmente deslumbrante.

Este ejemplar es Laura, porque Laura es amor, y es tan lindo por fuera como lo es por dentro. Sientes ganas de acogerlo entre tus brazos para sentirlo profundamente y al cerrar los ojos, no puedes reprimir el mostrar tu auténtica sonrisa. Te entiende, te conoce, te apoya y amplía tu mirada ante aquello que nadie nos enseñó a contemplar. Te remueve por dentro con la intención de generar en ti esa necesaria rebelión que te transportará hacia lo soñado y siempre deseado, porque el amor atrae al amor, es cosa de dos, y si estás lleno de él, actuarás como un imán para sentir la esencia de todo lo que te aguarda.

Hay días en los que buscamos aunque sea una pequeña luz y es en nosotros donde tenemos que mirar. Si aún así nos hace falta una ayuda, Autoamor nos puede servir de guía para llegar hasta ella.

Para finalizar diré que me nacen palabras bonitas por pura inspiración cada vez que hablo de las publicaciones de Laura Chica.

Feliz vida.

[María · Rating 5 out of 5]

Lectura recomendable para encontrarnos con nosotros mismos, querernos y autocuidarnos más y mejor.

[Rocío Rivera · Rating 3 out of 5]

Siempre se ha dicho que si tú no te quieres a ti misma, ¿quien te va a querer? Bueno no es tan tremendo como la frase, pero es cierto que con el día día una se olvida de sí misma en pos de los demás o lo demás.
La importancia de quererse siempre ante cualquier obstáculo, de aceptarnos con lo bueno y lo malo, de ser autocompasivas, indulgentes con nosotras mismas y al mismo tiempo adquirir el mayor compromiso de tu vida y es que quererte y mejorar día a día. En este libro encontrarás mantras, encontrarás frases motivadoras, un modelo para trabajar el amor hacia uno mismo, inspiración, guías, todo encaminado para que tú seas lo más importante de tu vida.

[LAUCBP✨ · Rating 5 out of 5]

Me gustó bastante este libro, algunas veces solamente abro el libro y me sale una frase con la que me identificó. Es uno de mis libros favoritos de este tipo, Lo que más me gustó fueron estos retos que tiene por 100 días.🫶🏽

[martasanchgal · Rating 5 out of 5]

🤍

[Lydia Plaza · Rating 5 out of 5]

Te da las pautas para mejorar tu relación contigo misma