Var mısın? Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler

by Doğan Cüceloğlu, Deniz Bayramoğlu (Interviewer)

“Gençliğimde gergin, stresli, mutsuz günlerim çok oldu. Kendimi suçlu hissettiğim, değersiz gördüğüm dönemler yaşadım. Şimdi hayatım anlamlı, coşkulu ve şükür duygusuyla dopdolu... Neden? İçinde yaşadığım koşulların iyileşmesinden mi? Geliştirdiğim farkındalıkların sonucu mu?”

Doğan Cüceloğlu

Doğan Cüceloğlu, yalnızca psikoloji kariyeriyle değil, insan hayatına dokunan ve insana dair her hikâyeden şifa çıkarabilen bilgeliğiyle bu coğrafyanın en önemli ilim insanlarından biri. Seksen yılı aşkın ömrünün bir birikimi olarak, şimdi herkesin merak ettiği “hayati” sorulara en samimi cevaplarını sunuyor. Herkes gibi aslında o da hâlâ savaşıyor, keşfediyor, hayata değer katıyor.
Hayatın anlamı nedir?
İnsan kendini nasıl geliştirir?
Umutsuzluk nasıl aşılır?
İçimizdeki öz nasıl ortaya çıkar?
Çevremiz bizi nasıl etkiler?
Kime akıl danışılır?
Yaşam neleri ödüllendirir?
Zihin nasıl işler?
“Biz” olmak için neler yapılmalıdır?
Ömür yolculuğunda neyin önemli olduğunu anlamak, keşif ve merak duygularına sahip çıkmak bir hayatı “kıymetli” kılmak için en önemli meziyetler arasında. Elinizdeki rehber niteliğindeki kitap, yaşamı boyunca bu meziyetlerin peşine düşmüş ve her ânına onları ilmek ilmek işlemiş Doğan Cüceloğlu’nun, Deniz Bayramoğlu ile sohbetlerinden oluşuyor ve herkese şu soruyu soruyor: “Zorluklarla başa çıkmaya, içindeki gücü keşfetmeye VAR MISIN?”

Genres: Psychology, Self Help, Nonfiction, Turkish Literature, Turkish, Audiobook, Philosophy

317 pages, Paperback

Published January 1, 2021

About the author

Doğan Cüceloğlu, kırktan fazla bilimsel makalesi yayınlanan bir psikolog ve çeşitli topluluklara bilimsel psikoloji çerçevesinde gelişim seminerleri sunan bir iletişim psikolojisi uzmanıdır. Çok sayıdaki kişisel gelişim kitabı ile Türk insanının düşünce, duygu ve davranışlarını inceler.

Mersin'in Silifke kasabasında 11 çocuklu bir ailenin 11. çocuğu olarak dünyaya gelmiş ve ortaokulu orada bitirmiştir. Ankara ve Kırklareli'de liseyi bitirip İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. ABD'de Illinois Üniversitesi'nde Bilişsel Psikoloji doktorasını yapmıştır.

Türkiye'de Hacettepe ve Boğaziçi üniversitelerinde çalışmış, Fulbright bursu ile Berkeley'deki California Üniversitesi'nde ziyaretçi öğretim üyesi olarak bir sene görev almıştır.

1980-1996 yılları arasında ABD'deki Fullerton şehrinde California Eyalet Üniversitesi'nde görev yapmıştır. 1996'dan bu yana Türkiye'de üniversite öğrencilerine, öğretmenlere, anababalara ve işadamlarına yönelik seminerler, konferanslar ve atölye çalışmaları düzenlemektedir.Psikoloji üzerine bir çok kitap yazmıştır ve bunların hepsi eğitici kitaplardır.

Reviews

[Mehtap · Rating 3 out of 5]

Kitap genel olarak cok degerli bilgiler vermekte. Bu yadsinamaz. Ozellikle insanin degerleri ve niyetinin safligina verilmesi gereken onemi vurgulamasi hosuma giden yanlari.
Beni rahatsiz eden birkac seyden de bahsetmek isterim.
1) Toplumumuzdaki heteronormatif kaliplardan Dogan Cuceloglu gibi bir ismin de siyrilamamis olmasi... Evlilik, is ve es ile ilgili olan bolumlerde anlatilar hep kadin-erkek iliskilerinin norm olmasi ve kadin ve erkegin birbirini tamamlamasi yargilariyla bezeli. Escinsel hayatlar nereye sigdirilacak Turkiye'nin hosgorusuz ve kisitli degerler dunyasinda? Escinsel asklarin, birlikteliklerin niyeti saf degil mi? Genclere mentor olmasi planlanan bu kitabin escinsel cocuklarimizi, genclerimizi ne kadar disladiginin farkinda miyiz? Cuceloglu'nun bu konulari daha etraflica dusunmesimi beklerdim ben, bu biraz hayal kirikligi oldu.
Evlilik ve es ile ilgili diger sikintili konu da Cuceloglu'nun gencler icin hayatin amacinin buyuyup is sahibi olup heteronormatif bir evlilik yapip, cocuk sahibi olmak uzerinden sekillenmesi, bu kaliplarin Cuceloglu tarafindan da kabullenilip sorgulanmamasi, ve alternatiflerden hicbir sekilde bahsedilmemesi. Nerede evlenmek istemeyen ya da evlense de cocuk yapmak istemeyenler? Hele de toplumumuzda bu kadar baski goruyorlarken, Cuceloglu'nun onlardan hic bahsetmemesi? Nerede okul, is evlilik cocuk sablonu disinda yer alan ya da yer almayi amac edinen genclerimiz? Seksist kulturumuzden siyrilmaya calisanlarimiz? Onlarin rehber kitabinin bu olamayacagi kesin.
2) "Allah benim canimi alsin, sana versin" ve "ekmege basmayan toplum" orneklerinin ve analizlerinin de problemli oldugunu dusunuyorum. Spoiler vermemek icin daha fazla ayrintiya girmeyecegim ama ilkinin ulkemizde kadinlarin nasil yetistirildigiyle, ikincisinin de degerlerden ziyade dogmatik kulturumuzle daha ilintili oldugu kanaatindeyim.

Kisacasi, Dogan Cuceloglu cok fazla insana dokunabileceginden, kitabinin daha kapsayici olmasini bekledim, ama onu bulamadim.
Bu demek degildir ki her soyledigi degersiz. Keske kendisi yasiyor olsaydi da bu yorumlarimi kendisine iletebilseydim ve uzerine tartisabilseydik. Cunku her seyden once bu olgunluga sahip bir insan oldugunu sezinleyebiliyorum. Ruhu sad olsun.

[Ali · Rating 5 out of 5]

80 yıllık tecrübeden bize kalan son mirası okumaya var mısın?

[Ece · Rating 5 out of 5]

Kitabın yarısını biraz geçmişken Doğan hocanın vefat haberini aldık, inanamadım... Ondan sonra okumak hüzünlendirdi elbette. Şahane bir sohbeti okuduk, müthiş bir bilgelik. İyi ki var olmuşsun Doğan Hoca.

[Emre Turkmen · Rating 5 out of 5]

Kendimden çok şeyler bulduğum bir kitaptı, teşekkürler Doğan Hoca😉👏👏

[oyku · Rating 4 out of 5]

bitirmiş olsam dahi ara ara kitaplıktan çıkarıp bölüm bölüm okuyacağım. bu şekilde kişisel gelişim kitaplarının daha etkili olduğuna inanıyorum. güzeldi vurucu, duygulandırıcı, sorgulatıcı yerlerin olmasının yanı sıra bana uymayan ya da desteklemediğim yerlerde oldu ki gayet olağan. bir diğer problemde benim açımdan bazı yerlerin fazla soyut ifade edildiği için veyahut kafamı tam veremedim emin değilim anlayamadım havada kaldı gibi oldu. belki o bölümleri tekrar daha berrak bir zihinle okuduğumda anlarım. tavsiye ederim kendinizden illaki bir şeyler bulabilir, fayda edinebilirsiniz, en kötü umut dolarsınız çünkü cüceloğlu bunu size çok güzel aşılıyor...

[Ceren Sever · Rating 3 out of 5]

Doğan Cüceloğlu’nun hayatından örneklerle eğitim, toplum, çocuk yetiştirme, seçimler, birey olma gibi konular hakkında sohbetinden derlenmiş bir kitap olmuş. Sohbet keyifli, okuması akıcı. Cüceloğlu’nun kendi gelişim sürecinde artan farkındalığıyla değerlendirdiğimde keyifli bir okuma fakat bazı görüşlerinde çağı yakalayamadığını düşündüğüm bölümlere rastladım. Zaman zaman ise meslek seçimi dönemimde, kendi varoluşumla problemler yaşadığım gelişme dönemimde okuduğum 2000ler gazete yazıları tadını aldım. Günümüz değerlerine veya değişmesi gereken kalıplaşmış düşünce modellerine uygun görüşler yaratma konusunda ise zayıf kaldığını düşünüyorum.

Psikolojiyi daha temel bir yaklaşımla incelemek isteyenler ya da bu türün başlangıç seviyesinde okuyucu iseniz tavsiye ederim.

Psikoloji türünde çok fazla okuyan bir okurun, yeni bir şeyler keşfetmesi pek muhtemel olmayacaktır.

Toplumumuza katkıları için anısına saygıyla...

[Erkin Unlu · Rating 3 out of 5]

Doğan hocayla fikir ayrılıklarımızı ölümünden sonra farketmem biraz içimi burktu doğrusu. Mış gibi yaşamlar ve korku kültürü gibi kavramlarla dünyaya bakışımı derinden etkileyen Doğan hocanın, yaşamın geri kalan kısmında mitolojik bir meritokrasiye inandığını farkettim. İşinizde en iyi %10 da olun, bağlama çalacaksanız bir yaz bağlama ustalarıyla vakit harcayın gibi Simon Sineklik tavsiyeler veriyor bu kitapta ne yazık ki hocamız. Bir düzen korku kültürü temelli doğu kültürü olmayınca hocamız için adaletsiz olmuş olması sorun değil anlayacağınız. Söyleşiyi sürdüren kanal d haber sunucusu da pek didiklemiyor bu söylemlerini hocamızın. Demiyor ki peki hocam, en iyi olamayan yüzde 90 ne olacak? Onlar sizin felsefenizle “can” değil mi diye sormuyor. Ayrıca ekonomik adaleti olmayan muallak “biz” ve “ekip” kavramları da ne yazık ki sırıtıyor.

[Mhrrm · Rating 5 out of 5]

Cok kiymetli bir kitap. Dusuncelerimi, olaylara ve durumlara bakisimi sorgulamami sagladi. Ben iyi ki okumusum diyebilirim, herkese okumasini ve okurken uzerine kafa yormasini tavsiye ederim.

[Sertac Inceler · Rating 5 out of 5]

Doğan cüceloğlu ile sohbet ediyormuscasina. Çok basit olarak farkındalık yaratan, erken yaşlarda gençlerin okuması gereken ve rahat okunabilen bir kitap.

[Derya · Rating 2 out of 5]

Doğan Cüceloğlu sevemiyorum, ne kadar denesem de kitapları çok sıkıcı, düşünceleri çok ortodoks geliyor, Bu kitap da aynı şekilde. Belki de anlatımını fazlasıyla Türk insanına göre yaptığı için, bilemiyorum. Söylediklerine, yazdıklarına katılmıyor değilim ama ne zaman bir kitabını okusam “eee ne kattı bu bana?” diyorum. Daha önce hiç psikoloji ile ilgili kitap okumamış insanlar için uygun olabilir.

[Duygu · Rating 2 out of 5]

Nur icinde yatsın Cuceloglu fakat bu kitabi okumak benim icin vakit kaybı oldu. Cevaplar yüzeysel, mülakat formatında olduğu icin kisa ve derinliksiz cevaplar var icinde. Yazarın diğer kitaplarına ya da videolarına bakmak daha besleyici olacaktır bana kalırsa.

[MerveBetul · Rating 4 out of 5]

Muhabbetle harmanlanmış bir tecrübe deryası.
Okumadan evvel başlıklara göz gezdirdiğimde, "sıradan bir kişisel gelişim kitabı mı yoksa?" diye düşündürmüştü; fakat satır aralarında yaşanmışlığı hissedince, acı tatlı hatıralar göz doldurunca, Doğan hocanın samimiyeti ve bilgeliği birleşince tadı damakta kaldı.
Bilge bir dosttan hayata, insana, ilişkilere ve duygulara dair samimi tavsiyeler almak isterseniz okuyun.

[Aytaj Ismayilova · Rating 4 out of 5]

Bu mövzularda əvvəllər oxumazdım, son zamanlar isə ehtiyacım varmış kimi gəlir və əgər müəllif çox bilmişlik edib mənə nəyisə təlqin etmirsə oxumaqdan da zövq alıram. Doğan Cüceloğlu da belə müəlliflərdəndir, artıq ikinci kitabını oxuyuram, axıcıdır, yaxşı tövsiyələr var. Əlavə olaraq bəyəndiyim digər yanı isə bir anlayışın, yanaşmanın üzərindən bir neçə dəfə keçilməsidir. Belə olanda məhz bu tip kitablarda oxuduğumu qavramaq mənim üçün daha asan olur.

[Duygu Berber · Rating 5 out of 5]

Tam da ölmeden önce son kez yazıp toparlamis gibi olmuş bu kitapta bir çok şeyi büyük usta... Mekanı cennet olsun 🙏

[Ari · Rating 5 out of 5]

Okuduğum en başarılı söyleşi kitabı olduğunu düşünüyorum. Doğan Cüceloğlu'nun yaşam tecrübesi, Deniz Bayramoğlu'nun yerinde sorularıyla birleşince ortaya büyük bir değer çıkmış. Bence bir hayatın nasıl yaşanması gerektiğine dair değerli bilgiler içeriyor. Herkese tavsiye edebileceğim bir kitap. Doğan Cüceloğlu'nu erken kaybetmemizin büyük bir şanssızlık olduğunu da söylemeden geçemeyeceğim. Eğer hayatta olsaydı, söyleşide kendinin de bahsettiği gibi tecrübelerini daha birçok kitaba yansıtabilirdi.
Teşekkürler Doğan Cüceloğlu...

[Cihan · Rating 4 out of 5]

Doğan Hoca’dan okuduğum ilk kitap bu. Doğan Hoca diyorum, çünkü karşımda hayatından kesitleri paylaşmasındaki samimiyeti ve anlattıklarındaki bilgeliği ona bu yakınlıkta hitap etmemi sağladı. Biz kavramı, bizin bir parçası olduğumuzun farkındalığı ve bizin içindeyken attığın ufacık bir adımın bütün sistematiği ne derecede etkilediğini öğrenmek çok kıymetli idi. Çok ufak bir noktada çok başka yerinden dokundu hayatıma. O sebeple okuma zamanımla da ilişkilendirince, doğru zamanlama olduğunu düşünüyorum. Açıkçası okuması kolay bir kitap değil. Fazla soyut bir anlatımla ilerliyor, dolayısıyla sakin kafa ve iyi odaklanma istiyor. Genel olarak kafa açan bir kitap. Aslında derinlerde bildiğimiz, aşina olduğumuz durumlara uyanmamızı ve tabi ya bu böyleydi gerçekten diyerek yaklaşmamızı sağlıyor. Doğan hoca konuların özünde yatan can alıcı noktaları iyi tespit etmekte bir uzman. Kendisini büyük bir saygıyla anıyorum.

[Mehmet · Rating 4 out of 5]

Doğan Bey'in bu kitabı, birçok okuyucu için farklı konularda farkındalıklarını artırma potansiyeline sahip olması yönüyle okunması faydalı bir kitap.
Dili akıcı. Değindiği konular güzel. Okuması keyifli.
Genellikle söyleşi tarzı kitapları sevmemekle beraber bu kitabı beğendim diyebilirim.
Tavsiye edilir.

[Farid Musayev · Rating 3 out of 5]

"Maraqlı bir insanla dayaz söhbətlər".

Yəqin ki, bu kitabı bu cümləylə qısa bir şəkildə təsvir edə bilərəm. Doğan Cüceloğlu çox dəyərli bir insan olsa da, və bir çox mövzuda maraqlı fikirlər səsləndirsə də, kitabda bir çox mövzuya olduqca səthi bir şəkildə toxunulmuşdur.

Biraz kitab oxumağa başlayandan sonra insan artıq hər kitabı bəyənmir mən də deyəsən yavaş-yavaş bu sindroma qapılıram :)

Amma yenə də Doğan Cüceloğlunun fikirlərini və tövsiyyələrini öyrənmək istəyən gənclərin sevə biləcəyi bir kitab olduğunu düşünürəm. Mənim xoşuma gələn hissələr Doğan hocanın öz xatirələri və bəzi kitab tövsiyyələri olmuşdu.

Hər ziyalının kitabxanasından kitab oğurlamaq da son zamanlarda qazandığım ən böyük hobbiyə çevrilib. Oxumaq istəyənlərə xoş mütaliələr :)

[Hanife Sülün · Rating 5 out of 5]

Doğan Hoca ile sohbet eder gibi hissettirdiği için okuması oldukça keyifli bir kitap oldu. Sorumluluk ve "biz" bilincine farklı bakış açılardan bakmamı sağlayıp ufkumu açan kısımları için minnettarım. "Şimdi burada, bir başkasının kriterlerine göre var olmaya çabalayan bir insan mısın, yoksa kendi bilincinle oluşturduğun ölçütlere göre eyleme geçen biri misin?" sorusundan yola çıkarak kişinin hayatının sorumluluğunu almasından ve yaşamdaki ekibinin içerisinde gelişmiş bir bilinç düzeyine ulaşma konusunda çok aydınlatıcı bir kitap. Değerli bir eser.

[Ayse · Rating 5 out of 5]

Ülkemizin en büyük değerlerinden Doğan Hoca'nın hayata dair önerilerini içeren başucu kitabı niteliğinde, söyleşi türü eseri. Bu kitabı okurken kendisini maalesef ki kaybettik, ışıklar içinde uyusun. Özellikle üniversite gençlerinin ve çocuk yetiştirmekte olan ebeveynlerin okuması hayatlarına büyük katkı sağlayacaktır. Ülkemiz gerçekleri ile iç içe bir şekilde anlatılmış hayatımızı kalitelileştirmek için öneriler denebilir.

[Sevo · Rating 4 out of 5]

Doğan Cüceloğluyla ilgili en önemi şey herkesin anlayacağı dilden konuşması. Kitap adı gibi iddialı bir içeriğe sahip değil bence ama kişisel gelişimin temel öğelerinden anadolu usulünce bahsedilmiş, bunu yaparken de sosyolojik öğelerden faydalanmış. Türk toplumunu hedef alan bir kitap olduğu için başarılı. Örnekler üzerinden değerlendirmeler yapması benim hoşuma gidiyor. Kitabın sonunda tavsiye edilen kitaplar ve filmler, müzikler kısmı güzel.

[Hakan Karabas · Rating 5 out of 5]

Doğan hocanın diğer tüm kitapları gibi, bu kitabı da erken yaşlarda okunması gereken bir kitap olmuş.

Kişinin farkındalığını arttıracak, dünyaya bakış açısını geliştirecek, bana göre toplumumuzda ilk sırada gerekli olan gelişim odaklı yaşam kültürünü gösteren bilgiler içeren harika ve akıcı bir kitap.

[Hüseyin Moroğlu]

Bu da İlber Ortaylı'nın 'Bir Ömür Nasıl Yaşanır'ı gibi sohbet tadında bir kitap. Hem Doğan Cüceloğlu'nun kendi yaşamına dair bilgiler içeriyor hem de kendisinin genel uzmanlık alanına ve bugüne kadar yazmış oldugu kitaplarında incelediği konulara temas ediyor. Zevkli bir sohbet. Yine İlber Hoca'nın kitabı gibi sesli dinlemeye elverişli.

[Gizem Aydoğan · Rating 5 out of 5]

Doğan hocayla vedalaşır gibi okudum kitabı, altını çizerek, tekrar tekrar okuyarak... Bazı yerlerde henüz gerçekleştiremediği hayalleri var, o bile hayatın ne kadar belirsiz olduğunu hatırlatıyor insana.

[Nihan Ugun · Rating 3 out of 5]

Hoş bir sohbete kulak misafiri olmak gibiydi...
“Bakın şu zihniyet saf değildir. Ben çocukların beni sevmesini istiyorum; ne yapıp edip çocuklara kendimi sevdireceğim. Bu saf, temiz bir niyet değil. Burada sonuç vurgulu, satışa odaklanmış bir pazarlayıcı gibi manipulatif bir yaklaşım görülüyor.”
“Şimdili rahatından fedakarlık yapamayan anlamlı, coşkulu ve güçlü bir gelecek için uğraş veremez.”
“Bir insan yetişmeye karar verdiği zaman onu yetiştirecek en önemli kişi yine kendisidir. Sen ancak onun hedeflerini bulmasına yardım edebilirsin. Ona bir bilinç ve hedefine giden yolda işine yarayacak aletler verirsin. Böylelikle rüzgar nereden eserse essin, hedefini biliyorsa, o kişi rüzgarı kullanıp sandalını istediği yere götürür. Çünkü sadece kişinin kendisi yirmi dört saat kendiyle beraberdir. Neye muktedir olduğunu en iyi kendisi bilir.”

[Berat Sadıç · Rating 5 out of 5]

Doğan Cüceloğlu yakın zamanda kaybettiğimiz, çok önemli bir değerimiz. Biyografik alıntılar, akademik atıflar, tavsiyeler, soru-cevap’lar içeren bu kitabında, güzel bir hayat’a var mısın diye soruyor okuyucuya. Gönlünün muradını keşfetmeye, kendini tanımaya, kendi özünü kabullenmeye, kültür robotluğunu reddetmeye ve daha bir çok şeye var mısın? Keşke çok daha önce okusaydım “Doğan” abiyi. Böylesine kısıtlayıcı bir ülkede, insanın kendini kefşetmesi, kabul etmesi ve kabul ettirmesi, öylesine zor ki. Keyifle okuduğum, adeta içsel bir yolculuğa çıkartan, bitmesini hiç istemediğim bir kitap oldu. Umarım diğer kitaplarını da okuma fırsatı bulurum Doğan hocamızın.

[Özge İpek · Rating 4 out of 5]

Bir yaşamın nasıl yaşanması, nasıl verimli geçirileceğine ilişkin önerilerle dolu kitaplardan hoşlanmam. Ama bu kitabı okurken nasihat alıyormuş gibi hissetmedim. Sanki gerçekten bir sohbet ortamındaymışım gibiydi. Psikoloji öğrenmek için okunacak bir kitap değil ama içinde pek çok psikoloji kavramı yer alması nedeniyle öğretici olduğunuz söyleyebilirim.

Doğan hocanın anekdotları da kitabı okurken epey keyif veriyor doğrusu.

Kitapta pek çok yerde tekrar var. Bu biraz can sıkıcı ama onun dışında güzel.

[Fearless · Rating 5 out of 5]

Dogan Cüceloğlu ile yapilan cok değerli bir söyleşi okumak isteyenler buyursunlar.

Hayata dair, kendinliginize dair, ben ve biz ayriminizi tekrar kazanabilmek icin, en onemliside mutlulugunuz için okunacak en bilge kisilerden biridir, ruhu şad olsun.
Sonun anlam değerlerini genel ve sosyokulturek olarak ele almak, sizi genisletmesine ufuklar acmasina izin vermek cok ileri duzey bir kazanim sureciydi. Kitabi 3 gunde bitirdim ve bunun tek sebebi devaminda neyi onerip, nasil yorumlayacagina duydugum merakti.

"Kisi, hayatindaki en önemli kişinin kendisi, en önemli tanikliginda kendi tanikligi oldugunu fark edemezse hicbir zaman hayatla iliskini dogru kuramaz."

Benim en büyük kazancım bu guzel uzerine dusunulesi ve damitilmis bilgi olarak bu muazzam cumle oldu.

[Wavukan · Rating 4 out of 5]

Doğan Cüceloğlu'nun deneyimlerinin ve yaşamından kesitlerin paylaşıldığı bir röportaj. Kitap; Doğan Cüceloğlu'nun kitap, film, sanatçı önerileri ile bitiyor. Kişisel gelişim, psikoloji, toplum bilimi, çocuk gelişimi alanlarında kendimizi nasıl geliştireceğimize yönelik tavsiyeler içeriyor. Nokta vuruşu sorulara verilen cevaplarla akıcı ilerliyor.

[Salih Yanbastioglu · Rating 5 out of 5]

Harika bir eser, yazarın son kitabı çok anlamlı olmuş.