Reféns das Próprias Emoções

by João Carlos Melo

Na psiquiatria, nem todos os pacientes nascem iguais. A investigação e a experiência de vários terapeutas mostra-nos que há pacientes com quem é mais fácil de simpatizar do que outros. Os pacientes com perturbação borderline da personalidade são pessoas incompreendidas, como incompreendida é a doença que as faz sofrer. Que doença misteriosa é esta, definida com tanta imprecisão, tantas vezes ignorada ou esquecida e, contudo, capaz de gerar reações viscerais tão consistentes entre os profissionais de saúde que com ela se cruzam?
E o que nos podem ensinar estes pacientes sobre o fascinante mundo da psiquiatria e sobre os mistérios da nossa mente?

João Carlos Melo propõe-nos um olhar mais humano, mais terno e mais esclarecido sobre estas pessoas.

Genres: Psychology, Nonfiction

312 pages, Paperback

Published May 1, 2021

About the author

João Carlos Melo é médico psiquiatra, psicoterapeuta, grupanalista e membro titular didata da Sociedade Portuguesa de Grupanálise e Psicoterapia Analítica de Grupo (SPGPAG), full member da Group Analytic Society International (GASI) e assistente graduado do Hospital Fernando Fonseca, onde exerce as funções de coordenador do Hospital de Dia do Serviço de Psiquiatria.

Reviews

[Inês Lóio · Rating 5 out of 5]

“Não é possível compreender, ajudar ou tratar uma pessoa com perturbação borderline se não percebermos e aceitarmos o seu profundo sofrimento. E se não estivermos radicalmente dispostos a ajudá-la. Neste sentido, a via mais eficaz para o conseguirmos chama-se validação. “

[MJ · Rating 5 out of 5]

Todos deveriam ler este livro.

Crítica completa no meu blogue: https://booknerdreviews.home.blog/202...

[Marta Ribas · Rating 4 out of 5]

"Esta é talvez a mais relacional das doenças. Quero dizer: é sobretudo nas relações, através delas e por causa delas que se manifestam os seus sintomas."

[Ana · Rating 5 out of 5]

Excelente livro, profundo mas de fácil leitura, muito esclarecedor sobre o funcionamento da mente humana e de alguns aspectos menos conhecidos. Tornar o sofrimento visível para o minimizar. Quem vive em silêncio também existe. 🌹

[Madalena Guerreiro · Rating 5 out of 5]

O desmistificar de uma doença tão presente nos dias de hoje que foi desacreditada e denegrida durante tantos anos (e continua a ser, por alguns dos psiquiatras). Uma leitura “fácil” e concreta, onde não é preciso estar dentro da área da saúde para conseguir compreender. Vamos pôr um fim à não compreensão destas pessoas.

[Rita · Rating 4 out of 5]

Escrito com uma simplicidade, humanidade e lucidez raras em escritores psiquiatras. É um livro que vai a fundo a explicar a perturbação borderline e, sinceramente, acho que um dos seus maiores pontos a favor é que não é claro para quem ele o escreveu: se para os profissionais de saúde, se para os doentes ou para os seus familiares e amigos. Vai muito além da doença: dá-nos uma aula de história, uma aula de esperança, uma aula de "status quo" da ciência na área da saúde mental, um guia. Gostei e aprendi muito sobre uma doença da qual pouco se sabe e sobre a qual precisamos de saber mais.
Precisamos de mais livros assim. Menos estatísticas sobre como estamos todos mais ansiosos e deprimidos, e mais conhecimento sobre o que são essas doenças e o que pode ser feito, por todos, para ajudarmos as pessoas.

"No entanto, a ênfase continua a ser nas emoções negativas. Talvez a razão subjacente seja a que repousa sobre o pressuposto de que, resolvidos os problemas, cada pessoa será capaz de, natural ou automaticamente, fazer o melhor uso delas. O problema é que isso não é verdade. As emoções positivas precisam de ser identificadas, reconhecidas e desenvolvidas."

[Marta Sousa · Rating 5 out of 5]

"Não é possível compreender, ajudar ou tratar uma pessoa com perturbação borderline se não percebermos e aceitarmos o seu profundo sofrimento. E se não estivermos radicalmente dispostos a ajudá-la. Neste sentido, a via mais eficaz para o conseguirmos chama - se validação"

[Teresa Gonçalves · Rating 5 out of 5]

Uma viagem maravilhosa de conhecimento, humanização e abertura de horizontes sobre um grande papão que teimamos em desvalorizar … a nossa mente, é sem dúvida um lugar maravilhoso 🧠

[Nuno Mendonça · Rating 5 out of 5]

Este é um livro corajoso, informativo e profundamente necessário. João Carlos Melo escreve com clareza clínica e empatia humana sobre um tema tantas vezes envolto em silêncio ou preconceito: o transtorno de personalidade borderline.

Em Portugal, estima-se que cerca de 200 mil pessoas tenham este diagnóstico. No entanto, quando se têm em conta os agregados familiares diretamente afetados, pais, filhos, parceiros, falamos de mais de um milhão de pessoas tocadas por esta realidade. Isso equivale, grosso modo, a cerca de 10% da população. Um número que devia fazer-nos parar para pensar.

O livro destaca a complexidade do diagnóstico, agravada pela elevada comorbilidade com outras perturbações (como depressão, ansiedade ou perturbações do comportamento alimentar), o que muitas vezes atrasa ou distorce o acompanhamento clínico adequado. É também um alerta ético para os perigos de certas práticas terapêuticas mal aplicadas, como o chamado "trabalho de regressão", que pode ser não só ineficaz como francamente perigoso em casos de personalidade borderline.

Mais do que um manual técnico, Refém das Próprias Emoções é um apelo à responsabilidade: dos profissionais de saúde, das instituições, mas também da sociedade civil. Porque compreender esta perturbação é também compreender a urgência de construir vínculos mais sólidos, espaços de escuta mais atentos e abordagens terapêuticas verdadeiramente especializadas.

Leitura essencial, não só para quem vive com o diagnóstico, mas para todos os que, de alguma forma, estão por perto, ou seja, todos.

[Elias Palma · Rating 5 out of 5]

Muito claro e de boa leitura, recomendo para quem enfrenta este monstro, como quem vive com alguém que enfrenta

[Catarina Parada · Rating 3 out of 5]

Este livro tem aspectos positivos e negativos, a meu ver. Começando pelos positivos: aborda e explica de forma detalhada a perturbação de personalidade bordaline (as suas principais características, os fatores que estão relacionados com a perturbação, o estigma associado, as terapias existentes e dicas possíveis de serem usadas pelos próprios doentes e/ou amigos/família). Por outro lado, também é um bom livro para se compreender a importância de estruturas como a ínsula, a amígdala, o córtex pré-frontal, bem como o desenvolvimento e a evolução da própria psiquiatria. Contudo, por vezes achei que o livro se perdia com pormenores, principalmente na história da psiquiatra e na contextualização, bem como nas abordagens terapêuticas, o que acabou por contribuir para uma leitura mais densa e chata.

[Carla Feliciano · Rating 4 out of 5]

Gosto muito da forma como o autor escreve. Apesar de este não ser o livro dele que mais gostei, acho-o importante na sensibilização para a personalidade borderline. Também o acho valioso porque explica conceitos (que todos nós devíamos conhecer melhor) assim como fornece estratégias acessíveis para lidar com as emoções.

[Joana Margarida · Rating 5 out of 5]

O melhor livro sobre a temática que já li. E provavelmente também o melhor livro sobre saúde mental que já tive a oportunidade de ler. Muito rico do ponto de vista clínico, mas sem dúvida que o seu maior valor reside no carácter informativo, esclarecedor e extremamente preciso desta doença. Um retrato fidedigno de uma perturbação amplamente incompreendida e maltratada pela maioria da população.
Acredito que pode ser essencial para quem lida de perto com pessoas com a doença (família, amigos, técnicos de saúde) e para as pessoas que têm o diagnóstico. Mas todos beneficiariam da sua leitura.

Um tratado sobre empatia. Leiam!

[Filipa Almeida · Rating 5 out of 5]

Neste livro conseguimos ver um retrato cru e detalhado sobre o que é uma pessoa com transtorno de personalidade borderline e como ela sofre ao longo da sua vida. O doutor João Carlos Melo capta exactamente os pensamentos que estas pessoas têm e as emoções que as assombram sem se desviar nunca do tema mas frisando que quem tem o transtorno de personalidade borderline não é a doença. Apenas tem a doença.
Recomendo vivamente a leitura deste livro que nos ensina muito sobre algo que na psiquiatria não tem a atenção e importância que deveria.

[Carlos Brandao · Rating 4 out of 5]

Um livro essencial para entender o que é a perturbação de comportamento Borderline.
Com referências a estudos, exemplos de prática clínica, sugestões e acima de tudo humanidade, o autor presta um serviço de enorme importância a quem sofre da doença e aos seus familiares
imprescindível .

[Ary · Rating 5 out of 5]

Recomendo! Excelente leitura mesmo para quem não tenha borderline nem conheça ninguém que tenha.

[. · Rating 4 out of 5]

Tão eu

[Fernando Cardoso · Rating 5 out of 5]

Excelente. Claro. Completo. Com.potêncial para ajudar.

[Eva Sá Marques · Rating 5 out of 5]

De uma sensibilidade excepcional.

[DinisSantiago · Rating 5 out of 5]

É só o melhor livro que já li sobre o assunto. Após 15 anos a passar por inúmero psiquiatras que demonstram claramente uma enorme ignorância, preconceito e estigma sobre o transtorno, considero que este livro deveria ser um LIVRO DE EDUCAÇÃO OBRIGATÓRIA não somente para familiares, amigos e pessoas interessadas em se auto-educar, como também e essencialmente PARA todas as pessoas que lidam com pacientes borderline em Portugal, por sua vez, Psiquiatras, Psicoterapeutas e por aí adiante... Grato Dr. João!

[Bárbara Moreira · Rating 4 out of 5]

É um livro de fácil leitura, o autor apesar da complexidade do tema, consegue apresentá-lo de forma a que pessoas fora da comunidade médica consiga entender sinais de alerta para esta doença.

[Sara Silva · Rating 4 out of 5]

Dentro da área técnica correspondente, o livro encaixa-se bem e é muito bom! Achei uma abordagem muito humanizada, em que o leitor pode compreender melhor e até se identificar com vários aspectos!

[Melissa Coimbra · Rating 3 out of 5]

Conteúdo útil, informativo mas mal escrito. É