El Arte Eficaz de No Tomarte Nada Personal: En 7 Experiencias

by Manuel de la Cruz

En 7 sencillas experiencias, te enseño cómo dejar de tomarte todo personal. Garantizado. Aún recuerdo el sentimiento amargo, mientras caminaba por un pasillo del edificio donde trabajaba. Me había prometido a mí mismo jamás volverme a tomar algo personal. Pero, ahí estaba, molesto. Estaba enojado. Me sentía mal por la dureza y actitud de mi jefa. Literalmente, yo podía hacer 500 cosas bien, sin embargo, ella observaría y criticaría fuertemente, el detalle, o la pequeña falta, de lo que hubiera olvidado hacer, por cualquier circunstancia. Esa tarde, mientras me esmeraba por completar una tarea asignada, me dirigí hacia donde estaba ella, para tomar algo del escritorio. Me interrumpió, y comenzó a detallar algo insignificante que me había faltado hacer el día anterior. Su actitud fue de reto. Su mirada lanzaba ira, y, aunque, en el momento pude guardar la compostura, minutos después, mi mente recriminaba el hecho y me sentía afligido por no saber cómo no tomarme eso y muchas otras cosas, de manera personal. Poco o nada sabía, de que estaba a punto de descubrirlo. Estaba a punto de liberarme de esa sofocante carga negativa, en cuestión de pocos segundos. Fue algo tan sencillo, que no lo podía creer. Estaba asombrado. No entiendo como una simple pregunta pudo tener un efecto tan intenso y potente en mi estado de ánimo y actitud. Pero sucedió, y estoy agradecido porque hoy, tú mismo(a) podrás utilizar esta misma herramienta, junto con todo lo demás que te enseñaré en este libro. PALABRAS claves para dejar de tomarme las cosas personales, como dejar de tomarme todo personal, como dejar de tomar todo tan personal, como dejar de tomarse todo a pecho, como dejar de ofenderme por todo, como no ofenderme por todo, como dejar de ofenderme, como perdonar, inteligencia emocional, como ser fuerte emocionalmente, inteligencia emocional libro, no te tomes nada personal, nada es personal

78 pages, Kindle Edition

Published January 29, 2021

Reviews

[Fanymoon · Rating 4 out of 5]

•Te ayuda a no quedarte atorado en el pasado.

•Te indica como formar tu propia autoestima y salvaguardarla de las personas tóxicas que tratan de lastimarte.

•Te invita a no ser tan duro contigo mismo.

[Charlie_Palau · Rating 1 out of 5]

¡Hazlo con depresión!

Vaya, años de investigación en psicología y psiquiatría y nunca se nos había ocurrido esa maravillosa idea.

Bastante limitado en conceptos y en brindar opciones reales y aterrizadas más allá de un "échale ganas mijito"

[Raúl Bonilla · Rating 3 out of 5]

Es un libro corto, que repasa ciertas vivencias del autor, las cuales no me parecen realmente significativas pero que sí pueden ayudarte a retomar el sendero que deseas para tu vida. Se apoya de un texto de otro autor, el cual es “Los cuatro acuerdos» del señor Miguel Ruiz, por lo que si decides proseguir con esa lectura, encontrarás una fuente más valiosa de conocimiento y experiencia.

[Viridiana García · Rating 2 out of 5]

Nada que no pensara ya.

[Ana Lau · Rating 5 out of 5]

Todos deberían de leer este libro porque ayuda mucho para el día a día

[Sandy · Rating 1 out of 5]

A pesar de ser un libro corto me costo horrores terminarlo, jamás me atrapo y no creo que me haya dado nada bueno o nuevo.

[Jesús]

Tenía curiosidad por la cantidad de reseñas positivas en Amazon y es bastante decepcionante

[Lucas Rodriguez · Rating 5 out of 5]

lectura cercana al autor, muy buena