Das große Buch der Gefühle

by Udo Baer, Gabriele Frick-Baer

Die heutige Zeit lässt kaum Raum für Gefühle – und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Lebens und Handelns. Die Autor*innen machen Lust und Mut, unsere Gefühlslandschaften zu erkunden. Schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle – wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung.

Einfühlsam und warmherzig geschrieben, stellen die beiden erfahrenen Therapeut*innen alle wichtigen Gefühle vor. Sie erläutern ihren Sinn, ihren Nutzen, ihre Abgründe und wie wir bewusst mit ihnen leben. Rat, individuelle Anregungen und Fragebögen zu jedem einzelnen Gefühl machen »Das große Buch der Gefühle« zum Kursbuch für unsere Emotionen.

Genres: Psychology, Nonfiction, Emotion

Hardcover

First published October 1, 2014

Reviews

[Annika Meyer · Rating 4 out of 5]

Ein super Buch, indem man einen näheren Einblick in die eigene Gefühlswelt bekommt! Das Buch widmet sich in einzelnen Kapiteln verschiedenen Gefühlen. In ihnen werden diese beschrieben und die verschiedenen Ausprägungen erklärt. Mit tollen Praxisbeispielen kann man sämtliche Ausprägungen super nachvollziehen und viel lernen! Ein tolles Buch für jeden, der etwas mehr über Gefühle lernen möchte!!

[Alexander Teibrich · Rating 4 out of 5]

Great book for everyone who wants to learn more about feelings. The descriptions are an awesome read and I really liked how fine grained and interconnected the landscape of feelings is described. Many examples and overall a great overview!

[Natalie · Rating 5 out of 5]

Die Autoren stellen in ihrem Buch verschiedene Gefühle (die deutlich über die Basisemotionen hinausgehen) vor. Die Kapitel zu den Gefühlen folgen alle einer gemeinsamen Struktur. Zuerst wird das Gefühl näher beschrieben ("Sinn und Landschaft"), anschließend geht es um Probleme, die mit dem Gefühl auftreten können ("Verirrungen und Wirrungen"). Schließlich werden Änderungs- und Entwicklungsmöglichkeiten für diese Probleme aufgezeigt ("Rat und Hilfe").

Abgerundet wird das Buch durch die "Grammatik der Gefühle", die zeigen soll, dass Gefühle nicht (immer) logisch sind, also ihren eigenen Regeln folgen.

Grundsätzlich folgt das Buch der Maxime, dass alle Gefühle ihren Platz und ihre Berechtigung in unserem Leben haben.

Insgesamt gut strukturiertes Buch, interessant für Laien und therapeutisches Personal.

[Nora Krauss · Rating 4 out of 5]

Ich finde Gefühle absolut faszinierend und möchte noch so viel darüber lernen. Dieses Buch hat viele Grundlagen erneuert und hier und da neue Erkenntnisse hinzugefügt. Besonders gut hat mir gefallen, dass es die Vielseitigkeit und das eigene Erleben in den Vordergrund stellt.

[Cinnamon · Rating 5 out of 5]

Sehr empfehlenswert!