Medicina do amanhã: Como a genética, o estilo de vida e a tecnologia juntos podem auxiliar na sua qualidade de vida.

by Pedro Schestatsky

A SAÚDE DO FUTURO COMEÇA MUDANDO HÁBITOS DE HOJE. Em um mundo mutante é necessário se reinventar todos os dias. Essa verdade vale para a nossa vida profissional e pessoal, mas e quando falamos sobre a nossa saúde? Estamos nos adaptando ou apenas vivendo as regras da Medicina tradicional ditadas há séculos por uma realidade distante da situação atual e na qual as mudanças aconteciam lentamente? Somos reféns de remédios que geram efeitos colaterais que exigem outros remédios e nos prendem nesse ciclo vicioso? Terceirizamos nossa saúde nas mãos de médicos e planos de saúde? Todas essas perguntas nos levam a uma resposta inquestioná no momento atual, nossa relação com a saúde e com os medicamentos deveria ser diferente. A Medicina do amanhã é, portanto, o caminho para o autoconhecimento integral e para colocar na prática todas as informações e tecnologias disponíveis para melhorar nossa qualidade de vida e longevidade. Com o conhecimento adquirido em mais de vinte anos de experiência como médico e professor, Pedro Schestatsky mostrará como é possível assumir o protagonismo da sua saúde em direção a uma vida mais saudável e longeva. Aqui você • Aprender como utilizar a tecnologia a seu favor quando o assunto é saúde; • Entender como uma relação diferente com seus médicos o ajudará a conquistar maior autonomia sobre sua vida; • Descobrir que a criação da saúde é tão ou mais importante do que o tratamento da doença, e que a ausência de doenças é um "efeito colateral" desse novo foco; • Aplicar os 5Ps (predição, prevenção, personalização, proatividade e parceria) no seu dia a dia e mudar a sua relação com a Medicina; • Resignificar o conceito "Medicina" e entender que ele não precisa ser sinônimo de algo reativo, que serve apenas àqueles que enfrentam problemas de saúde.

232 pages, Kindle Edition

Published February 10, 2021

Reviews

[Anna RothCard · Rating 5 out of 5]

Explicando de forma praticamente desenhada para leigos, Pedro trás um apanhado de estudos e referências nesse livro a respeito de inflamações que podem trazer a diminuição de qualidade de vida, como também nos impulsiona a buscar melhores opções e decisões para nosso bem-estar.
Agradecida Pedro, por todo conhecimento compartilhado!

[Elissa Rocabado · Rating 5 out of 5]

Um livro em primeira pessoa como a vida do autor, como o estudo genético pode o auxiliar a medicina do futuro, com outras competências que são esquecidas do consultório

[Sarah Krambeck · Rating 5 out of 5]

Um dos melhores livros sobre saúde nos dias atuais! Linguagem fácil de entender, mesmo explicando termos técnicos da medicina. Faz o leitor ter uma visão diferente sobre o futuro da relação médico-paciente, que será muito influenciada pela tecnologia (de um jeito bom)!

[Marcos Junior · Rating 4 out of 5]

Temos uma percepção errada que ter saúde é não ter doenças. A partir deste mindset, recorremos a médicos e remédios apenas quando temos sintomas de que algo está errado. O autor argumenta que ter saúde vai além disso e relembra o papel especial da prevenção em nossas vidas, que fica muitas vezes relegado porque é mais confortável terceirizarmos nossa saúde para clínicas e farmaceuticas.

A partir do seu exemplo pessoal, em que mesmo estando sem sintoma nenhum de doença descobriu, quase por acaso, que tinha problemas genéticos que o levariam em poucos anos a desenvolver doenças graves, Pedro propões um mindset diferente para promover a nossa saúde, o MAP - Movimento, Alimentos e Pensamento.

Outra questão importante que levanta é o paternalismo médico, uma prática herdade de Hipócrates que advoga pelo distanciamento do médico em relação ao paciente, colocando-se em um patamar superior e tornando a opinião do paciente como completamente desnecessária ou até prejudicial ao tratamento. Para Pedro, com as novas tecnologias, os pacientes terão mais voz até chegar ao ponto de tomarem as decisões junto com o médico ao invés de um papel de obediência irrestrita.

Precisamos ter uma atitude mais proativa com nossa própria saúde e um dos pontos fundamentais é proteger nossos telômeros, uma proteção natural de nossas células, evitando seus 3 grandes inimigos: excesso de glicose, radicais livres e inflamação. Para isso, temos que atuar em 3 frentes, o MAP (Movimento, alimento e pensamento).

[Wilson · Rating 5 out of 5]

Esse livro foi muito bem escrito, sendo ao mesmo tempo fácil de ler e com bastante conteúdo. Boa parte dos autores mencionados pelo doutor, e escritor, são autores dos quais já li algum livro e que admiro, como Yuval Harari e Daniel Kahneman. Além do livro, o autor deixa alguns ganchos e provocações para aprofundarmos o conhecimento com materiais que ele aponta ou QR Codes de suporte. Muito interessante a forma como o livro foi escrito.

[Edison · Rating 3 out of 5]

Uma visão geral das inovações na área médica e como isso exige uma mudança de comportamento do médico e paciente.
Na tentativa de um passeio pelas possibilidades, senti falta de um aprofundamento em alguns pontos, mas é um bom livro para começar a se interessar por alguns tópicos e aprofundar nos livros indicados.

[Lorena Braga · Rating 4 out of 5]

Livro bem escrito. Senti falta apenas de uma abordagem mais multiprofissional. Sei que o título claramente fala "medicina", mas toda a temática abordada também direciona para uma abordagem multi. Sou estudante de fisioterapia e quando vi o capítulo sobre a COVID-19 achei que teria pelo menos um gostinho do papel da fisioterapia nesse processo, mas não fomos sequer mencionados

[Andyara · Rating 5 out of 5]

Muito bom!!! Tem explicações práticas e claras e fáceis de segu8ir. Parabéns!!!!