De la Codependencia a la Libertad (Cara a cara con el miedo) nos proporciona una especie de «mapa de carreteras» con una guía y herramientas específicas para viajar desde la codependencia al amor y a la meditación. Krishnananda (Dr. Thomas Trobe), al compartir abiertamente con nosotros su propia vida, las experiencias de su trabajo como psiquiatra y conferenciante, y muchos años de su aprendizaje como discípulo de un maestro espiritual iluminado, nos guía en un viaje hacia el amor y el autodescubrimiento. Es éste un libro para todos aquellos que desean investigar los aspectos más profundos de su vida. El enfoque y el mensaje son a través de la aceptación, la comprensión y la amplitud podemos descubrir y sanar las heridas más profundas de nuestra alma.
En mi caso el libro me ha ido llamando a leerlo en momentos clave de mi proceso de conocimiento.
Me parece clave profundizar en nuestro niño interior con el fin de ayudarlo a entenderse y a entender al resto de personas. Es un trabajo arduo que, en mi opinión, durará toda la vida porque la lucha es constante. De todas formas, es una lectura que toda persona con afán de sentirse en paz debería de leer y trabajar.
Aquest llibre me'l va recomanar la meva terapeuta i m'ha ajudat. Però no comparteixo alguns punts, com l'obsessió d'explicar-ho tot amb els "traumes passats del nen interior". Tot i això, és una visió alternativa a l'individualisme de la psicologia clínica, amb una mirada crítica a nivell estructural de les relacions afectives pròpies de la cultura occidental i el sistema patriarcal.