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First published August 10, 2021
“No deberíamos odiar los lunes y vivir para los fines de semana y las vacaciones”.
“El problema de intentar dedicar tiempo a todo lo que parece importante —o simplemente a una cantidad suficiente de lo que parece importante— es que definitivamente nunca lo harás. La razón no es que aún no hayas descubierto los trucos adecuados para gestionar el tiempo o que no hayas dedicado suficiente esfuerzo, o que necesites empezar a levantarte antes, o que, en general, seas inútil. Es que la suposición subyacente es injustificada: no hay razón para creer que alguna vez te sentirás ‘al tanto de las cosas’ o que ganarás tiempo para todo lo que importa, simplemente haciendo más.”
“El verdadero problema no es la planificación. Es que tomamos nuestros planes como algo que ellos no son. Lo que olvidamos, o no podemos soportar afrontar, es que, en palabras del profesor de meditación estadounidense Joseph Goldstein, “un plan es sólo un pensamiento”. Tratamos nuestros planes como si fueran un lazo, lanzado desde el presente hacia el futuro, para ponerlo bajo nuestro mando. Pero todo lo que un plan es —todo lo que podría ser— es una declaración de intenciones del momento presente.”
“La preocupación, en esencia, es la experiencia repetitiva de una mente que intenta generar un sentimiento de seguridad sobre el futuro, fracasa y luego lo intenta una y otra vez, como si el esfuerzo mismo de preocuparse pudiera de alguna manera ayudar a prevenir el desastre”