Eroon oireista

by Maria Nordin

Eroon oireista -kirja esittelee Free to Heal® -menetelmän, jota voi käyttää erilaisten terveyshaasteiden selättämiseen sekä tuomaan lisää iloa ja energiaa elämään. Eroon oireista
kertoo kirjailijan matkasta sairauksien kautta terveyteen, ja matkan varrella opittujen tietojen kokoamisesta harjoitusmenetelmäksi. Kirja esittelee myös teoriaa kunkin
harjoituksen taustalla.

Free to Heal® -menetelmä koostuu 12 askeleesta, jotka lisäävät terveyttä ja hyvinvointia. Jokainen askel ja sen harjoitukset rakentuvat oman teeman ympärille. Kirjaa voi käyttää paranemisen tukena tai elinvoiman ja luovuuden lisäämiseen. Kuka tahansa voi tehdä näitä
tietoisuustaitoharjoituksia.

Kirjassa käsitellään kattavasti muun muassa seuraavia teemoja:
- Stressin vaikutus henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin
- Aivojen muokkautuvuus paranemisen apuna
- Kehon oman parantavan voiman ymmärtäminen
- Oman maailmankuvan merkitys hyvinvoinnille
- Ajatusten ja tunteiden vaikutus kehon ja mielen terveyteen

Eroon oireista auttaa lukijaa löytämään omat sisäiset voimavaransa ja uusia keinoja hyvinvointiin.

Kirjailija Maria Nordin on arkkitehti, hyvinvointivalmentaja sekä Free to Heal© -menetelmän kehittäjä ja kolmen lapsen äiti. Hänen omat kokemuksensa moninaisista yliherkkyyksistä ja sairauksista johdattivat hänet tutkimaan luonnollisia tapoja tukea terveyttä. Kirjassa hän jakaa oppimansa asiat auttaakseen myös muita löytämään keinoja voida paremmin.

328 pages, Hardcover

Published January 1, 2020

Reviews

[julius · Rating 1 out of 5]

Pseudotieteen ja uskomushoidon haju on vahva, ja kirjassa on korkealentoisia väitteitä mm. mikrobien tietoisuudesta ja aistihavainnoista, ajan rakenteesta sekä ihmisten välisestä elektromagnetismiin perustuvasta kommunikaatiosta. Ilman tekstin sisälle merkittyjä lähteitä vaikutelma on että valittuja tutkimuksia on luettu ns. piru raamattua -menetelmällä ja niiden perusteella on tehty villejä johtopäätöksiä tukemaan tuulesta temmatun oloista menetelmää.

Kirjan lähdeviittaukset on järjestelty todella puutteellisesti ja tekstistä saa sen kuvan että taustatutkimuksen tieteellisiä tekstejä on täydennetty runsaalla määrällä ”omaa pohdintaa”, joka ei tuo tekstiin ollenkaan lisäarvoa teoksena, jota tulisi voida käyttää tukena oman hyvinvoinnin lisäämiseen.

Kirjan lopussa on lyhykäinen lähdeluettelo, jonka sisältöä kannattaa tarkastella kriittisesti jos aihe kiinnostaa, mutta tekstissä lähteisiin ei viitata joten lukijalle itse sisällön arvioiminen on työlästä.

[Noora Saria · Rating 1 out of 5]

Kirjassa puhutaan monesti tutkimuksista mutta niihin ei anneta selkeästi viitettä. Monet väittämät pohjautuvat kirjoittajan mielipiteeseen tai kokemukseen.

[Anni Strang · Rating 1 out of 5]

I think Nordin has some good ideas. It is generally known that focusing your attention on your symptoms can make them worse. It is however, not a clinically proven way to fix allergies or illnesses and ignoring symptoms can lead to life-threatening situations.

This "method" that Nordin explains in her book is an unscientific weird patchwork of partially misunderstood (either intentionally or by mistake) scientific data and personal anecdotes. Nordin has an architects education, which she says herself in her book, and apparently she is 'self-taught' in the field of medicine and wellbeing. Which should be remembered when reading her book and planning to follow her guidance in things like home-birthing.

I believe Nordin herself believes in her method and is doing this with good intentions. I also believe that if you take this with a grain of salt, you may actually get something out of this.

[Anette S · Rating 3 out of 5]

Kirja antoi paljon pohdiskeltavaa ja pureksittavaa.