Kankyo Tannier partage sa vie entre retraites monastiques et conférences dans des mégapoles, entre nature et réseaux sociaux. S’appuyant sur ses expériences personnelles, elle propose un chemin spirituel moderne et plein d’humour, en phase avec la société actuelle et ses problématiques : peur de l’avenir, problèmes relationnels, nouvelles technologies invasives, urgence climatique, etc. Elle démontre comment la connaissance de soi, l’entraide, la décroissance peuvent contribuer à faire émerger d’une nouvelle manière d’être au monde en reprenant notamment le contrôle sur son mental. Dans cet ouvrage, l’auteur offre une « spiritualité du quotidien » en phase avec la société moderne.
Quand, d'un jour à l'autre, je me retrouve coincée chez moi, contrainte et forcée. Quand ce qui faisait le sel de l'existence (rencontres, dîner entre amis, club de sport, café des copains ...) m'est enlevé, aucun substitut virtuel ne tient le coup sur la distance : skype, zoom ou whats ap ne remplaceront pas une franche accolade, coeur contre coeur et sourire aux lèvres. Ou pour le dire autrement : quand mes mains demeurent vierges de tout contact, quand elles ne peuvent en serrer d'autres, quand la chaleur et la douceur ne circulent plus d'une paume à l'autre, le virus est circonscrit mais à quel prix ! Celui d'une humanité les larmes aux yeux, confinée à l'intérieur d'elle-même"