Hazlo simple

by Russ Harris

¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evidencia, repleto de herramientas, técnicas y estrategias para maximizar el potencial humano con el objeto de conseguir una vida rica y significativa. Este manual práctico es ideal tanto para los recién llegados a esta terapia como para los profesionales experimentados. El reconocido coach de ACT, Russ Harris, te guiará paso a paso a través de todo el modelo de la ACT de una manera atractiva y entretenida. En esta edición revisada, encontrará o Una guía sesión por sesión para implementar la ACT de una manera efectiva. Nuevos capítulos sobre autocompasión, vergüenza, exposición… Secciones y consejos de 'Habilidad' para superar los 'obstáculos de la terapia'. Cómo utilizar la nueva y poderosa herramienta llamada 'punto de elección'. Una gran cantidad de guiones, ejercicios, metáforas y hojas de trabajo

Genres: Psychology

Kindle Edition

Published February 17, 2021

About the author

Dr Russ Harris is a medically-qualified doctor, stress consultant, executive coach, trainer, author, and a leading authority in the powerful new paradigm of Psychological Flexibility. (This is a revolutionary new development in human psychology that enhances performance, reduces stress, and improves health and wellbeing.) Dr Russ regularly presents workshops on Psychological Flexibility at both national and international psychology conferences, and has a thriving business traveling around Australia running training seminars for psychologists, coaches and a variety of health professionals.

Dr Russ's first book, 'The Happiness Trap', was published in Australia in March 2007, and is already well on the way to becoming a bestseller. (The title reflects a key theme in the book - that popular ideas about happiness are misleading, inaccurate, and actually make us miserable in the long term.) He is currently completing his second book 'From Fear To Fulfilment' - which is also the title of his most popular talk.

Back in the early nineties, when Russ was a GP in Melbourne, he moonlighted as a stand-up comedian, and as well as appearing regularly on the Melbourne comedy circuit, he featured on TV shows such as Tonight Live with Steve Vizard, and The Mid-Day Show with Ray Martin. As a result of this experience, his talks are fast-paced, engaging and humorous - as well as being action-packed with information, tools, and techniques for reducing stress, enhancing performance, and increasing vitality.

Reviews

[Sandy · Rating 4 out of 5]

Un buen libro que se vaya leyendo con calma.

[Daniela · Rating 5 out of 5]

genialidad de libro ACT, es una forma didáctica para empezar y reforzar como terapeuta ACT. Muy bueno.

[Alejandra Beisso · Rating 5 out of 5]

Imprescindible!!!,,,

Excelente Libro, las conceptualizaciones, los ejercicios, Los ejemplos. Semolina recomiendo tanto a profesionales como a cualquier persona interesada en el tema. Gracias Russ por hacer mas accesible y en español el conocimiento.