Een plantaardig dieet is de basis van een veganistische levensstijl, maar je kunt nog veel meer doen om een wreedheidvrije aanpak in het dagelijkse leven op te nemen. Vegan Life benadrukt de eenvoudige, haalbare manieren waarop je vriendelijkheid kunt tonen aan dieren - en aan het milieu - niet alleen met je voedselkeuze, maar ook met de huishoudelijke producten, kleding en cosmetica die je koopt. Met tips over hoe je betrouwbaar veganistische producten kunt vinden tijdens het winkelen, doe-het-zelf-ideeën voor het maken van je eigen biologische cosmetica en schoonmaakproducten en, natuurlijk, essentiële recepten voor heerlijk veganistisch eten, dit boek maar het gemakkelijk om ethischer te leven.
Dit boek was het eerste dat ik las ivm een vegan lifestyle. Ik was meteen al heel blij dat dit zo’n complete weergave was van wat het allemaal inhoudt. Na het lezen heb ik even afgecheckt met een vegan vriendin of de inhoud waarheidsgetrouw genoeg was & ze gaf me mee dat eigenlijk alles klopte. Me happy 👏🏻!
Enkele pluspunten:
🥑 De receptjes die erin staan zijn kort samengevat met een minimum aantal aan ingrediënten (ideaal als je net zoals ik de laatste tijd heel lui bent in de keuken 🤣🙈). Mijn favoriet is het receptje voor de homemade notenmelk.
🥑 In de meeste boeken/artikels krijg je tips om de overgang naar vegan te maken of aanwijzingen voor ‘swaps’ in het echte leven. Dit boek geeft je een heel stappenplan waardoor je het proces steeds meer kan uitdiepen. Heel handig als je laagdrempelig wil beginnen & kleine stapjes per keer wil maken.
🥑 Tips voor dagdagelijkse vegan producten & waar/hoe je ze kan kopen zoals bijvoorbeeld make-up borstels.
🥑 Dé tip: bronvermelding voor documentaires, websites & apps. Ik heb ondertussen de app voor vegan restaurants gedownload & gebruik een website hieruit om de ingrediënten van mijn make-up & huidverzorgingproducten te checken.
Zeker een aanrader! (Of je nu van plan bent om volledig vegan te gaan of niet - ook een goed boek om meer milieubewust te worden.) ✨
Het is een aardig boekje voor wie de eerste stappen op het veganistische pad zet. Met recepten om dingen zelf te maken. Echt verrassend vond ik het niet. Bleef een beetje aan de oppervlakte