What do you think?
Rate this book
Kvinder der mister sig selv
• Føler du, at du har mistet dig selv i dit forhold?
• Er din længsel efter kærlighed endt med at blive en ulykkelig kamp?
• Savner du svar på, hvorfor du har så svært ved at slippe ham og stå op for dig selv?
Når man gør et andet menneske til sin største kilde for kærlighed, stilles man i en sårbar og afhængig position. Følelsesmæssig afhængighed er en pinefuld tilstand, der medfører smerte, stress og afmagt.
Jagten efter kærlighed og anerkendelse får dig til at ofre egne grænser og værdier. Som følelsesmæssig afhængig er du desværre ofte et match til personer med narcissistiske træk eller andre dysfunktionelle mønstre.
Kvinder der mister sig selv giver dig indblik i hvorfor du ender med at opgive dig selv, og må kæmpe så hårdt for kærligheden.
Bogen udstyrer dig med viden, der fortæller dig hvordan du kan slippe ud af dine hjertesorger, ved hjælp af kærligheden til dig selv.
Du lærer hvad Selvkærlighed er og får vejledning og øvelser i at tage små, trygge skridt til at genvinde din indre ro, og dit selvværd.
Om forfatteren
Nicole Albæk (f. 1971) Uddannet som Coach og Afhængighedsrådgiver med speciale i at hjælpe kvinder, der lider af ulykkelig kærlighed på grund af følelsesmæssig afhængighed.
Hendes personlige rejse har givet hende stor viden og erfaring, samt et dybt ønske om at give sin viden og værktøjer videre til dem, der sidder fast i ødelæggende forhold.
• Er din længsel efter kærlighed endt med at blive en ulykkelig kamp?
• Savner du svar på, hvorfor du har så svært ved at slippe ham og stå op for dig selv?
Når man gør et andet menneske til sin største kilde for kærlighed, stilles man i en sårbar og afhængig position. Følelsesmæssig afhængighed er en pinefuld tilstand, der medfører smerte, stress og afmagt.
Jagten efter kærlighed og anerkendelse får dig til at ofre egne grænser og værdier. Som følelsesmæssig afhængig er du desværre ofte et match til personer med narcissistiske træk eller andre dysfunktionelle mønstre.
Kvinder der mister sig selv giver dig indblik i hvorfor du ender med at opgive dig selv, og må kæmpe så hårdt for kærligheden.
Bogen udstyrer dig med viden, der fortæller dig hvordan du kan slippe ud af dine hjertesorger, ved hjælp af kærligheden til dig selv.
Du lærer hvad Selvkærlighed er og får vejledning og øvelser i at tage små, trygge skridt til at genvinde din indre ro, og dit selvværd.
Om forfatteren
Nicole Albæk (f. 1971) Uddannet som Coach og Afhængighedsrådgiver med speciale i at hjælpe kvinder, der lider af ulykkelig kærlighed på grund af følelsesmæssig afhængighed.
Hendes personlige rejse har givet hende stor viden og erfaring, samt et dybt ønske om at give sin viden og værktøjer videre til dem, der sidder fast i ødelæggende forhold.
286 pages, Paperback
Published March 30, 2021
12 people are currently reading
29 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
December 11, 2023
Udmærket bog, men lidt for selvhjælpsagtig: Den taler direkte til læseren, indimellem endda med lettere nedladende spørgsmål som her:
"Kan du se, hvor håbløst det er at slå jeres haver sammen og kontrollere noget, der er udenfor din kontrol, samtidig med at du slipper det, der er indenfor din kontrol? Er det så mærkeligt, at du er forvirret og i tvivl? Nej vel?"
Bogens første del redegør fint og grundigt og med ægte eksempler for problemet: at man for desperat søger bekræftelse fra andre mennesker, fordi man ikke blev elsket tilstrækkeligt som barn.
Derefter præsenteres en løsning: at man skal lære at elske dig selv. Og det kan man tilsyneladende gøre ved bare at tage beslutningen om det. Og hvis man har svært ved det, må man føre bevis, f.eks. således:
"Et af beviserne på at livet elsker dig er, at du er her. Hvis ikke livet ønskede dig, var du aldrig blevet født. Så du har din berettigelse. Stol på det."
Er det religiøsitet, eller hvilken kanin er det, der hives op af hatten her?
Det nytter ifølge bogen ikke noget f.eks. at gå til psykolog, hvis man ikke tager beslutninger om at forandre sig. Om man kan sætte sig ned og udvikle sig ved tankens kraft, deler vist vandene.
Jeg ville ønske, at bogen ville sætte endnu mere spot på de hæmmende overbevisninger, vi er kollektivt enige om i vores samfund, f.eks. at det er et nederlag at gå fra hinanden, og at man bør mødes på midten, bøje sig og indgå kompromiser. Det berøres lidt:
"Når to mennesker mødes, har de ofte en smuk drøm om, at de tilsammen vil komme til at føle sig som en større enhed."
Det må være helt grundlæggende at få fjernet de romantiske myter, så sandheden om velfungerende forhold kan komme frem:
"Betragt i stedet det, han giver dig, som en bonus. En bonus, der bekræfter det, du allerede ved. Nemlig at du er værdig og præcis som den, du skal være. Så slipper du for at være needy og gå på rov i hans have efter næring og gødning."
"En af de vigtigste erkendelser, du nogensinde må komme til, er at acceptere din egen magtesløshed, når det kommer til at ændre andre mennesker, så de matcher dine behov og ønsker."
"Kan du se, hvor håbløst det er at slå jeres haver sammen og kontrollere noget, der er udenfor din kontrol, samtidig med at du slipper det, der er indenfor din kontrol? Er det så mærkeligt, at du er forvirret og i tvivl? Nej vel?"
Bogens første del redegør fint og grundigt og med ægte eksempler for problemet: at man for desperat søger bekræftelse fra andre mennesker, fordi man ikke blev elsket tilstrækkeligt som barn.
Derefter præsenteres en løsning: at man skal lære at elske dig selv. Og det kan man tilsyneladende gøre ved bare at tage beslutningen om det. Og hvis man har svært ved det, må man føre bevis, f.eks. således:
"Et af beviserne på at livet elsker dig er, at du er her. Hvis ikke livet ønskede dig, var du aldrig blevet født. Så du har din berettigelse. Stol på det."
Er det religiøsitet, eller hvilken kanin er det, der hives op af hatten her?
Det nytter ifølge bogen ikke noget f.eks. at gå til psykolog, hvis man ikke tager beslutninger om at forandre sig. Om man kan sætte sig ned og udvikle sig ved tankens kraft, deler vist vandene.
Jeg ville ønske, at bogen ville sætte endnu mere spot på de hæmmende overbevisninger, vi er kollektivt enige om i vores samfund, f.eks. at det er et nederlag at gå fra hinanden, og at man bør mødes på midten, bøje sig og indgå kompromiser. Det berøres lidt:
"Når to mennesker mødes, har de ofte en smuk drøm om, at de tilsammen vil komme til at føle sig som en større enhed."
Det må være helt grundlæggende at få fjernet de romantiske myter, så sandheden om velfungerende forhold kan komme frem:
"Betragt i stedet det, han giver dig, som en bonus. En bonus, der bekræfter det, du allerede ved. Nemlig at du er værdig og præcis som den, du skal være. Så slipper du for at være needy og gå på rov i hans have efter næring og gødning."
"En af de vigtigste erkendelser, du nogensinde må komme til, er at acceptere din egen magtesløshed, når det kommer til at ændre andre mennesker, så de matcher dine behov og ønsker."
May 3, 2026
Fantastisk bog, jeg sidder selv i sådan situation som hun beskriver, ja det er vold svært, jeg erkender i det mindste jeg selv har bragt mig i den, ingen andres skyld end min egen. Når det er sagt, er jeg taknemmelig for at have læst den til ende, og jeg stiller den op ved siden af min absolutte favorit selvhjælps bog "Smil dig glad" af Jesper Bergstrøm, tak for den het bog.
Displaying 1 - 2 of 2 reviews