保養是科學，不是儀式

by MedPartner美的好朋友

書刊簡介保養是科學，不是儀式。台灣每年在美妝保養、醫學美容的產值高的驚人，化妝、保養品銷售額高達1100億，醫學美容產值超過800億。網路上美妝保養的開箱勸敗文千百種，但不帶商業置入的內容寥寥可數，難以判斷哪些內容是真正來自專家的專業資訊。但是肌膚保養護理這麼重要的事情，怎麼能以訛傳訛、隨便相信沒有根據的內容？「室內也要做好防曬。」「天天去角質是每天必做的功課！」「認真敷面膜，持之以恆就能美白！」「多吃膠原蛋白皮膚就會光滑有彈性！」「皮膚看起來油油亮亮的，卻還會脫皮，這就是油水不平衡。」這些觀念你可能常在廣告中看到、從百貨公司的櫃姐聽到、可能親朋好友告訴你，也可能你一直都在做。但它們真的正確嗎？為了讓自己更美麗，大家都覺得要做點什麼才行。可是如果你做的其實沒有用，運氣好的話只是浪費錢，運氣差的話可能連健康都賠上了。但大家有沒有想過，為什麼「該如何保養」這件事，大家只能聽業者、部落客、名嘴、電視節目上各種聽起來像真的，但實際沒什麼根據的說法，然後依樣畫葫蘆呢？為什麼我們不能得到真的有證據，而且不帶業配置入的正確資訊呢？為了解決這個問題，MedPartner團隊找齊了醫師、藥師、營養師、化妝配方師…等多領域專家合作，以實證醫學的觀點提供肌膚護理、卸妝、保濕、防曬、美白及保養品挑選的專業資訊，從基礎的科學原理帶領你一步步了解怎麼做好保養、怎麼挑選適合自己的產品，同時破解諸多迷思和都市傳說，讓你在追求美麗的過程，同時可以顧及健康，省下荷包！本書沒有任何名人代言和業配內容，洗去商業性思維重視的利潤與銷售。因為我們最關心的，是宣導正確知識的社會責任。這本書將以專業的實證科學搭配深入淺出的圖文解說，為你建立肌膚保養的正確觀念，讓你學會基礎原理，真正認識自己的肌膚。別再拿自己的臉當實驗品了！看完本書，往後挑選化妝、保養產品時，你就更有能力鬆判斷什麼產品才真的適合自己，不必再花錢踩雷囉！也歡迎大家到 MedPartner 的網站與粉絲專頁走走看看，定期追蹤我們提供的優質資訊喔！章節目錄Chapter1 清潔篇你真的洗對臉了嗎？從正確洗臉方法開始你用對洗面乳了嗎？先搞懂成分，才知道你適合什麼洗臉機怎麼挑怎麼用？洗臉機淨膚儀功效分析單元迷思：弱酸性洗面乳與保養品pH5.5比較好嗎？Chapter2 卸妝篇卸妝油會長青春痘？從卸妝原理了解怎麼卸妝防曬乳、素顏霜、BB霜，哪些保養品要卸妝？單元迷思：空汙嚴重時，沒化妝也需要卸妝嗎Chapter3 保濕篇保濕錯誤陷阱你也中了嗎？保濕關鍵與常見錯誤觀念當紅保濕成分－神經醯酸到底是什麼？當紅保濕成分─角鯊烯、角鯊烷真相大解密單元迷思：油水平衡與外油內乾的真相單元迷思：多喝水能幫助保濕、改善膚質嗎？Chapter4 防曬篇長期沒防曬會發生什麼事？認識UVA、UVB造成的問題防曬指標不止SPF和PA？一次搞懂所有防曬指標！物理性防曬v.s.化學性防曬！到底該選哪個好？防曬衣物真的能防曬嗎？認識衣物的防曬係數UPF眼睛也要防曬？防曬太陽眼鏡怎麼挑？防曬乳怎麼挑？2017年最新防曬產品檢測評比海洋友善防曬產品怎麼挑？到海邊怎麼防曬？曬傷了怎麼辦？蘆薈有用嗎？6步驟完整曬傷急救單元迷思：室內需要防曬嗎？單元迷思：防曬會導致維生素D攝取不足嗎？Chapter5 美白篇好想變白！皮膚怎樣看起來才會白？想要美白，敷面膜有用嗎？面膜的功能是什麼？還在天天去角質？別亂搞，護角質才對！美白淡斑產品有沒有效？從黑色素機轉說起美白雷射：淨膚雷射、粉餅雷射、光纖雷射比較單元迷思：打美白針有效嗎？單元迷思：美白錠有效嗎？去日本買美白錠好嗎？Chapter6 保養品篇挑選保養品的減法原則：醫師與銷售商的思維差異如何挑選化妝品及保養品？醫師的8點良心建議真的有「無致痘性」和「無致粉刺性」的保養品嗎？孕婦使用保養品的重點與建議如何挑選無動物實驗化妝品？Chapter7 迷思破解篇防腐劑真的不好嗎？天然真的「尚好」？使用含有膠原蛋白的產品有效嗎？幹細胞保養品有效嗎？安全嗎？碳酸面膜能促進血液循環、排毒？晚安面膜和晚安粉產品，真的晚安嗎？睫毛生長液和睫毛滋養液差在哪？控油產品到底是控什麼油？導入儀如何導入？導入了什麼？打臉瞬間拉提：破解NUSKIN行銷話術打臉瞬間亮白：皙之密實驗影片大破解瞬間美白有可能嗎？作者介紹《MedPartner》成立於2016年7月，是一個完全獨立的醫療保健知識網站，Med是Medicine（醫學）的縮寫，Partner則代表我們相信最美好的醫病關係是一種「夥伴關係」。我們是一群專業醫師、藥師、營養師、化妝品配方師，希望透過實證科學精神，努力分享最正確的健康、美容、保養相關資訊。透過專家與民眾的共同努力，打造一個可長可久且持續正向循環的價值體系。主編：Medream 醫師學歷：高雄醫學大學 醫學系經歷：台大醫院醫師、羅東聖母醫院醫師、DCDC皮膚醫療集團執行長

475 pages, Kindle Edition

Published July 3, 2018