细胞的奇迹：吃出来的免疫力（美亚畅销书！作者的TED演讲播放量超300万次！《谷物大脑》作者、《三联生活周刊》推荐！吃下对的食物，改善你的健康！） (鹿鸣心理·心理自助系列)

by 特里·华尔斯（Terry Wahls）, 伊夫·亚当森（Eve Adamson）, 颜雅琴 (Translator)

你吃饱了，但你的细胞还在挨饿！！！
细胞中的微量营养素（维生素、矿物质和必需脂肪酸）对预防和逆转疾病具有重要作用。
吃下对的食物，改善你的健康！
健康的华尔斯饮食法：帮你修复细胞，远离疾病，重建活力！
华尔斯的TED演讲，播放量超300万次，给数百万承受痛苦的人带来希望。
《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特推荐！

·为什么我们的饮食越来越丰富，患高血压、糖尿病、肥胖症等慢性免疫疾病的人却越来越多?

现代饮食充满了精制食品、反式脂肪和糖，而这正是许多退行性疾病如肥胖、癌症、糖尿病、心脏病、帕金森病、阿尔茨海默病、抑郁症和不育症的根源。你吃饱了，但你的细胞还在挨饿! !!

·为什么医生可以治疗症状，但不能真正治愈多发性硬化症、抑郁症、高血压、糖尿病、肥胖症等疾病?

这些疾病不是因为缺少药物，而是由细胞中的缺陷引起,这些缺陷会损害你的生物化学机制和细胞间的信号传递。

·各类营养学知识常常告知我们不要吃什么,要吃什么,但如何精准获得自己所需的营养呢?
华尔斯饮食法:帮助你打造对细胞有治愈力的构建基块，准确地找出对抗自身免疫病所需的东西，修复细胞,远离疾病,重建活力!

[名人推荐]
本书中，华尔斯医生提供了很棒的第一手证据，说明饮食确实是最强大的药物。这本书得到了最前沿研究的支持。在治疗多发性硬化症方面，与那些多变的药物治疗相比，它点燃了希望的灯塔。
——戴维·珀尔马特(David Perlmutter )医学博士《纽约时报》畅销书《谷物大脑》( Grain Brain)作者

这是一项大突破!一旦你明白了为什么要为健康而进食，华尔斯医生就会提供一份详细的路线图，一步一步地指导你。这将改变许多人的生活。
——罗布·沃尔夫（ Robb Wolf )《纽约时报》畅销书《原始饮食法》( The Paleo Solution)作者


特里·华尔斯（Terry Wahls），艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久，最后通过自创的华尔斯饮食法奇迹治愈。她的故事曾被她分享在TED上，播放量超过300万次，影响巨大。
伊夫·亚当森（Eve Adamson），《纽约时报》畅销书作家。

译者简介：
颜雅琴，武汉大学心理学博士，国家二级心理咨询师，现任教于湖南第一师范学院；曾参与编写《心理学简史》《这才是心理学：犯罪心理学》等多部著作，翻译《乌合之众》《异类之脑》等多部译作；目前主要从事社会心理学、文化心理学方向的教学与研究工作。

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版，并探索出饮食以外的功能疗法方案，以供慢性免疫疾病患者选择，帮助他们重新找回生命的自主权。

445 pages, Kindle Edition

Published August 1, 2020