幸福之書：擺脫煩惱，如何度過生活不順遂的指南

by 岸見 一郎, 葉小燕 (Translator)

熱銷亞洲350萬冊
長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎
親身教導，如何度過「生活不順遂」的指南
工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱，令人茅塞頓開的人生諮商

　　如何通往幸福的道路，暢銷書《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎在本書中列舉21個讀者諮詢的問題。利用面對問題時的想法及選擇，將諮詢者救出絕望深淵，而不是往錯誤的方向進行。

　　岸見一郎不會對諮詢者說：「你一定要這麼做。」而是指引幾個不會通往不幸的方向，讓諮詢者選擇決定。

　　因為「何謂幸福？」，最終的決定者「是你自己」！

　　●為了幸福，所有挫折的經驗都絕對必要
　　●不是每個人都非得志向遠大、埋頭苦幹不可
　　●成功會被模仿，會被嫉妒，但幸福不會遭受嫉妒
　　●自卑感讓愛情不易被看見
　　●吵架不逞強，不迎合他人期待的勇氣
　　●人際關係的問題，都是因為一腳泥濘踩進他人的課題所引起的
　　●人生到了最後，所謂的名聲或野心根本不具任何意義
　　●人類的價值不是只靠才華或能力就可以衡量。光是活著便已經有價值
　　●自己的價值自己決定。無法像換購手機一樣把自己當成道具給換掉。
　　●不管別人怎麼稱讚你，都不會讓你的價值攀升
　　●能夠將虛偽的幸福像脫掉外套一般捨去的人，是幸福的
　　●人不是為了工作而活。是為了幸福地活著而工作
　　●戀愛能不能長久，只是個結果，並不是目標
　　●不視他人為可怕的存在，要相信他人在必要的時候會向我伸出援手
　　●辛酸的過去已經「不存在」，要有放下的勇氣

240 pages, Paperback

Published January 29, 2021

About the author

哲學家。
1956年生於京都，居於京都。
京都大學研究所文學研究科博士課程結業，專攻西洋古代哲學，1989年起開始研究阿德勒心理學。

目前除了積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述和演講，同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。