Sindromul cavalerului pe cal alb, Cum sa te vindeci de nevoia de a-i salva pe ceilalti

by Mary C. Lamia, Marilyn j. Krieger

Sindromul cavalerului pe cal alb. Cum sa te vindeci de nevoia de a-i salva pe ceilalti Ti se intampla adesea sa te implici peste masura in rezolvarea problemelor oamenilor dragi, incercand sa le scuzi comportamentele inadecvate? Te gandesti ca iubirea si daruirea ta sunt de ajuns pentru a-l vindeca pe partenerul tau si a asigura o relatie de durata (chiar daca el nu ofera nimic in schimb)? In lumea basmelor, cavalerul pe cal alb o scoate din incurcatura pe domnita la ananghie si traieste apoi cu ea pana la adanci batraneti. In lumea reala, cavalerul pe cal alb sfarseste, cum poate stii deja, intr-o stare de epuizare si frustrare. S-ar putea sa fi venit timpul sa te salvezi, de data aceasta, chiar pe tine insuti! Mary C. Lamia este psihanalista si profesoara la Wright Institute din Berkeley, California. Marilyn J. Krieger este specializata in psihologie clinica, cu practica privata in Marin County, California.

Genres: Psychology, Self Help

272 pages, Paperback

Published January 1, 2021

Reviews

[Moglan Radu · Rating 5 out of 5]

Autorii s-au ambitionat nu doar sa explice fenomenul Salvatorului din Tringhiul dramei dar au cautat sa defineasca mai bine acest stil de relationare si sa-l imparta pe diverse categorii. Cartea prezinta mai multe studii de caz si se urmareste nu doar tipologia cazului dar atat istoricul clientului prezentat cat si evolutia relatiei in care s-a nimerit in postura de salvator si se mai citeaza cat si relatiile anterioare ale clientului. Un aspect foarte interesant mi s-a parut faptul ca s-a adresat intrebarea : " Ce tip de partener ar fi atras de un Salvator?" si se ofera un raspuns detaliat, structurat si foarte pragmatic. Recomand cartea pentru o mai buna intelegere atat a rolului de Salvator, o intelegere mai buna a unor dinamici distructive de relationare, pentru a intelege mai bine influenta pe care metoda de parenting o va avea asupra viitorului copilului si cum va invata el sa relationeze cu altii dar si pentru a avea parte de niste exemple pozitive de relationare.

[Marinescu · Rating 4 out of 5]

"Scuzele sau expresiile regretului faţă de propriile greşeli sunt de natură să aibă un efect benefic relațiilor, dar nu refac automat încrederea celuilalt. Numai o schimbare semnificativă şi pozitivă a comportamentului poate recastiga increderea."

[Marinela Florea · Rating 5 out of 5]

Cum ne ajută această carte:

* Identificăm tipurile de cavaleri pe cal alb în mod detaliat, cu exemple din cadrul terapiilor:
-cavalerul hiperempatic (e motivat de sentimente de vinovăție)
-cavalerul întinat (simte o nevoie constantă de validare)
-cavalerul înfricoșat/terifiant (încearcă să nu simtă rușinea)
-cavalerul echilibrat

*Prin intermediul testelor, aflăm cum să identificăm nevoia care stă la baza sindromului cavalerului

*Aflăm tehnici prin care avansăm spre statutul de cavaler echilibrat

[Luiza · Rating 4 out of 5]

Extremely useful book about the dynamic of savior complex. The 4* is only because the last chapter is a little bit too short. I just finished the book and I have the feeling that the last part is kind of fast forwarded.

Otherwise you can find a lot of good examples from psychology literature and also real examples from the author's experience. All this examples serve to a better understanding of the concept.