Toma el control de tu ansiedad: Guía práctica que te ayudará a encontrar alivio a la ansiedad, de una vez por todas

by Adrian Salama

¿Estás constantemente preocupado? ¿No puedes conciliar bien el sueño porque le das vueltas y vueltas a pensamientos que te inquietan o asustan? ¿El dolor de cabeza prácticamente no te abandona? ¿Te sobrevienen crisis de ansiedad? ¿Te aqueja alguna enfermedad o dolencia que no pareciera tener explicación médica alguna? Si te interesaste en la lectura de este tema la ansiedad ha de ser, con seguridad, un problema en tu vida cotidiana o en la vida cotidiana de alguien que te interesa mucho y a quien quieres ayudar. Sea como sea, estás leyendo estas líneas porque deseas hallar una solución definitiva ante la ansiedad constante y perjudicial que ha robado tu paz y felicidad o, que ha robado la paz y felicidad de alguien cercano. Si eres tú el que padeces este problema, este escrito te será muy útil para que combatas y venzas la ansiedad perjudicial por tí mismo. Te beneficiarás mucho de él. Este es un escrito meramente práctico. Prácticamente todo el mundo se encuentra familiarizado, aunque sea básicamente con la ansiedad, pues ella es ampliamente reconocida hoy en día por los estragos que causa en la salud de muchos junto al mal moderno conocido como estrés, propio de la vida ajetreada moderna.

145 pages, Kindle Edition

Published March 10, 2021

Reviews

[Valentina Meza · Rating 4 out of 5]

Creo que describe bien las cosas pero termina sin ser atractivo,termina siendo hasta tedioso de leer ya que no humaniza del todo el libro lo que hace que parezca más un libro que debería de leer un estudiante de psicología y no alguien con ansiedad 🧍

[Rodo Ramirez · Rating 1 out of 5]

Es una porquería de ser humano, solo se la pasa burlándose de los problemas de otros para darse a conocer, aquí un video del pésimo pseudo psicológo
https://youtu.be/IwZgjsLNV28

[Víctor Rangel · Rating 3 out of 5]

Tiene muchos consejos y técnicas útiles, aunque en algunos apartados hace falta actualizar la redacción y revisar los errores ortográficos en general.