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El poder de estar solo

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Cuando se trata de actuar, meditar y tomar buenas decisiones, existe un factor único en la vida que solo puedes dártelo tú "la soledad".Para muchas personas, la idea de estar solas evoca un temor profundo y una ansiedad abrumadora, incluso al enfrentarse a breves lapsos de tiempo sin la compañía de otros.En este libro recapitulamos y entramos a lo más profundo de las capas mentales del ser humano de una forma sencilla y práctica, cambiando totalmente la idea de que la soledad no es buena, desmontando el temor arraigado que muchos experimentan al enfrentarse a la autenticidad de la propia compañía.En sus páginas descubrirás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo, a su vez encontrarás frases inspiradoras para leerlas en cualquier momento del día que te ayudarán a saborear y valorar cada momento en solitario, transformándolos en oportunidades para potenciar no solo tu vida, sino también tus relaciones con el mundo que te rodea.También encontrarás ejemplos y consejos fáciles de incluir en tus días con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todos tus sueños y anhelos.De ahora en adelante los momentos que compartas contigo mismo forjarán las raíces que moldeen tu carácter y tus pensamientos, proporcionándote serenidad incluso en las tormentas más intensas de la vida.El camino de la vida depende de cada persona y cada persona es el arquitecto de su propio destino. Sin embargo, ¿te sorprendería saber que la diferencia entre alguien que gana un millón de dólares y otro que gana cien puede residir en unas pocas horas de autenticidad consigo mismo?Y si te dijera que la clave entre aquellos que realizan sus sueños y los que no, puede radicar en cómo utilizan su tiempo en soledadY si supieras que personas que han perdido todo en la vida han logrado transformar radicalmente sus vidas y alcanzar el éxito aprovechando el tiempo que pasan a solas¿Le pondrías más atención a los momentos que pases en soledad?

125 pages, Kindle Edition

Published March 24, 2021

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About the author

Brian Alba

57 books9 followers

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Community Reviews

5 stars
337 (34%)
4 stars
237 (23%)
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257 (26%)
2 stars
111 (11%)
1 star
46 (4%)
Displaying 1 - 30 of 103 reviews
Profile Image for EmmaK.
221 reviews7 followers
April 25, 2024
Al inicio creí que era un libro básico, muy bueno que te explica porque es difícil estar solo, cuál es tu miedo de estar contigo mismo. Pero cae en lo repetitivo, la autoayuda, y además se la pasa mencionando frases de Disney (que si son bonitas pero están de más).

Y si es un libro autoayuda a lo bruto, no vi el poder de estar solo, solo habla de como ser positivos a la fuerza.
Profile Image for Monse Turijan.
338 reviews
June 2, 2023
3.5

Quizá lo que más me agrado fueron las frases domingueras y las afirmaciones que a veces se nos olvidan y son necesarias para los que caminamos y de repente estamos en el camino rocoso o escarpado y que solemos olvidar con facilidad.

No es el hilo negro, lo que si es es un resumen de lo que si solemos conocer o saber pero olvidamos, dar el primer paso, omitir el miedo, dejar de procrastinar, soñar y accionar, no rendirse, amor propio, felicidad dentro de uno mismo. Corto pero sustancioso si ya se tienen bases o perspectivas o más bien acciones al respecto.

"Descubrirás que los momentos que pases contigo mismo serán tus mejores aliados para mejorar tu vida".
Profile Image for Lee  Imagina Sueña  .
606 reviews408 followers
March 14, 2023
Un libro que toca puntos muy importantes como la diferencia entre la soledad y estar solo, el autoconocimiento y el emprendimiento.

Me gusto, pero creo que le falto profundizar un poco más en los temas, por eso para mí es un libro de 3.5 estrellas
Profile Image for Ariel Zorion.
Author 107 books41 followers
January 17, 2025
El tema del libro al principio se relaciona con el título pero luego cambia y se va por derroteros que nada tienen que ver. Entonces habla sobre motivación y éxito pero abusando de tópicos
Profile Image for Georgu.
181 reviews1 follower
February 28, 2024
Este libro fue una gran decepción. Lo terminé sólo porque me cuesta abandonar libros y siendo corto, le di oportunidad hasta la última página, pero se me hizo cada vez más insoportable de leer.

Lo primero que me disgustó es que el título del libro no es del todo fiel al contenido. Sólo empieza diferenciando que estar solo y sentirse solo son cosas distintas (lo cual no es una gran revelación 🙄); luego de eso se transforma en un relato motivacional y bastante pobre en mi opinión. (Y leí muchísimo sobre desarrollo personal)

Luego está el hecho de rellenar muchas páginas con frases que son mega conocidas como las típicas de Walt Disney, Dalai Lama, Saint Exupery, etc (que sí son bellas y motivadoras pero que siendo tan virales me sonaron más a relleno)

Hay otra cosa que me disgustó mucho y es la etapa "consejos". Para ejemplificar hay una parte que dice "consejos para sobrevivir a la turbulencia" y literalmente dice: "Desconéctate del problema por intervalos de tiempo, si estas sufriendo de problemas en tu trabajo, cuando llegues a tu casa olvida los problemas del trabajo, disfruta de tu familia, ve una película que capte tu atención, comienza a leer un libro, juega con tu mascota, en fin busca olvidar los problemas que dejaste en el trabajo". En mi opinión es como decirle a alguien que está deprimido o ansioso: pensá en otra cosa y se te va a pasar... 😒( hay partes mucho peores incluso )

Con respecto a las finanzas dice literalmente que si estás frente a muchos problemas financieros y por eso no podes ahorrar sugiere hacer una lista con oraciones como "todo va a salir bien", "hoy será un día próspero", y otras cuantas... No digo que esté mal manifestarlo pero tampoco vas a arreglar tus problemas financieros solo escribiendo oraciones en un papel 🙄

Para peor hay una parte en la que dice textualmente "reír es una gran terapia para curar muchas enfermedades" lo cual me parece muy irresponsable porque todos sabemos que la actitud positiva aporta pero no cura una enfermedad😔

Constantemente este libro te dice lo que deberías hacer (no procrastinar, pensar positivamente, sentirte millonario aunque no tengas dinero, hacer proyectos, viajar, etc) pero no te da herramientas ni el CÓMO hacerlo. Solo es una acumulación de frases motivadoras (de otras personas) y un montón de consejos dados desde una situación de privilegio que no contempla otras realidades.

De verdad este autor me pareció lo que en Argentina llamamos "un ladri" (por lo menos como escritor (de hecho encontré varios errores ortográficos, tal como "hacer" en vez de "a ser"). Será un muy buen emprendedor pero siento que quiso sacarle más jugo a ese éxito y recurrió al marketing del desarrollo personal....🫰

Por si no quedó claro NO LO RECOMIENDO 👎🏼
This entire review has been hidden because of spoilers.
Profile Image for Rubén.
312 reviews5 followers
January 29, 2024
Primer libro de 1 estrella de este año.

El libro me salió como sugerencia en amazon y el título me pareció interesante aunque al final nada que ver. Las primeras páginas si hablan un poco del tema de estar solo y la soledad pero rápidamente hace un giro de 180% para pasar a ser otro libro genérico de superación personal. El libro tiene muchísimos errores ortográficos y tiene un mal uso de la ",". Y como no podía ser diferente está repleto de frases motivacionales.

Para mí fue una perdida de tiempo.
Profile Image for Ross.
130 reviews13 followers
January 4, 2024
Empezo muy bien y no sé en qué momento se volvió algo de emprendimiento.
No era lo que esperaba, pero para pasar el rato esta bien.
41 reviews3 followers
August 23, 2023
Me gustó la forma en que plantea disfrutar de cosas simples, planear, ser disciplinado y tener objetivos claros. Plantea metodologías para mantenerse motivado y esquivar los distractores que tanto nos quitan el foco día a día. Muy rápido y fácil de leer incluso tomando notas en el proceso.
Profile Image for Hector.
1 review
April 26, 2025
Mi primer libro

Para ser la primera vez que leo un libro. Me lo disfrute bastante. Me dio buenas ideas que implementare en mi dia a dia.
Profile Image for Mitzi.
313 reviews13 followers
December 6, 2023
Definitivamente este estilo de libros no es mi estilo 🫠
52 reviews
July 15, 2024
3.5 ⭐

Me esperaba algo más enfocado al título del libro y aunque al inicio aborda el tema de estar solo y la soledad, el libro da un giro abordando temas de autosuperación. Lleno de frases motivadoras conocidas y afirmaciones.
En general entretenido, de fácil lectura y conceptos ya conocidos sobre superación personal.
Profile Image for Lidia Romero.
55 reviews4 followers
June 9, 2023
Es un libro corto pero con buenas enseñanzas. No sólo se enfoca en el poder de estar solo, también toca temas como mantener la mente positiva, logro de objetivos y trabajo en equipo.
Profile Image for Javier.
Author 1 book13 followers
Read
January 9, 2024
Sin ser de mi tipo de libros, lo he encontrado entretenido.
Profile Image for Julio Escoboza.
180 reviews10 followers
November 3, 2023
un libro corto pero lleno de aprendizajes. Me gustó la manera en que te da entender que no hay que hacer mucho para disfrutar de las cosas sino que hay que disfrutar de las cosas simples de la vida
Profile Image for kari.
55 reviews6 followers
July 25, 2023
en serio, lo más recomendado es que vayan a terapia si buscan cualquiera de los tópicos abordados aquí en sus propias vidas.

contiene muchos elementos básicos importantes explicados de manera amena pero el rumbo que toma en general es descuidado para tratar con
temas de salud mental. no es suficiente ver los resultados de las investigaciones, sino contextualizar y adaptar porque 1) cada persona es diferente y 2) cada ambiente es diferente. por eso el psicólogo trabaja este tipo de cosas, esta formado para ello y la mera neta, este tipo de libros pierden mucho al momento de no tratar las estructuras sociales como base, antes de todo.

mi recomendación es que sí se lee, se lea no como una guía o respuesta a diversos cuestionamientos, sino como una lectura crítica. sacar lo que simplemente no funciona y quedarse con las anécdotas, la experiencia personal del autor y algunos consejos (esos sí estuvieron mejor, aunque muy general; les juro que en terapia se puede profundizar mucho más)
Profile Image for Raúl Vélez.
50 reviews
July 31, 2024
El titulo del libro no tiene nada que ver con el contenido, el autor se pierde totalmente mientras más avanza, comienza hablando de que tenemos que estar bien con nosotros mismos y termina hablando de que hay que hacer equipo para poder poner un negocio (¿?).
Está lleno de faltas ortográficas y gramaticales: comas donde no deben de ir, hay errores de concordancia de número (inicia hablando en plural y termina en singular) entre otros errores.
Hay frases de diferentes autores a diestra y siniestra y sin mucho sentido.
La verdad lo descargué en Kindle Unlimited por la calificación que tenía (4 estrellas) pero dudo mucho que las personas que lo leyeron lo hayan terminado, mientras más avanzaba, más me desesperaba por las comas mal colocadas.
1,802 reviews9 followers
November 30, 2023
Hoy que he tomado la decisión de permanecer solo muchos años más (de pareja) me he dado cuenta que estar solo es poderoso: introspectas tu vida para encontrar lo que realmente quieres, no necesitas a nadie para hacer nada de lo que verdaderamente te gusta, no hay presiones de nadie por hacer o no hacer. Hoy entiendo por qué a los jóvenes les encanta estar solos, incluso tener hijos (mejor mascotas).

Sin embargo el libro que empieza con gran expectativa, termina siendo una apología de los éxitos del autor. Quizá los primeros tres capítulos me gustaron, lo demás, no vale la pena.
Profile Image for Ernesto Capristo.
95 reviews
November 5, 2023
Excelente libro para los que nos gusta estar solos y disfrutar nuestra soledad o nuestra parte antisocial.

Como en la mayoría de libros de autoayuda el autor nos muestra como es que podemos aprovechar el estar solos y, poner en claro nuestros pensamientos, ordenar nuestras ideas, darle forma a nuestras mentes, para así lograr metas y sueños aplicando métodos y consejos prácticos que se supone son fáciles de hacer, pero que por las distracciones, la falta de compromiso, una baja autoestima, aunada a la falta de organización personal no damos ese paso que necesitamos para mejorar nuestras vidas logrando el éxito y la estabilidad económica y emocional que buscamos.

Es bien sabido por la mayoría de las personas que cuando alguien se aleja de todo y de todos, es porque tiene problemas personales o de salud, llegando a ser en ocasiones problemas de salud, algunas en realidad se muestran como una baja autoestima, depresión o incluso la pérdida de un familiar que nos hunde en la tristeza, se puede llegar a presentar problemas del tipo económico cómo lo es una mala inversión o un negocio perdido, esto puede desencadenar un sentimiento de frustración que puede incluso ser tan dañino que puede llegar a ser fatal.

Un libro corto que nos permitirá forjar nuevos hábitos, permitiéndonos crear las bases de nuestro bienestar y, encaminarnos a lograr nuestras metas y objetivos, sobreponiéndonos a la procrastinación, la depresión, la falta de ánimo, lo podremos lograr mejorando nuestra salud creando y fortaleciendo una nueva relación con nosotros mismos ganando autoconfianza y mejora personal, así, podremos llegar a conseguir un orden en nuestras vidas que nos hará olvidarnos de esos malos momentos y creara en nosotros un sentimiento de bienestar, acompañado de mejores resultados en todos nuestros ámbitos de vida.

Lean este corto, pero muy interesante libro, seguro les ayudará a mejorar esos hábitos que ya tienen o que les hace falta reforzar. Seguro encontrarán consejos útiles.
Profile Image for Carmen.
373 reviews2 followers
May 11, 2024
Todos tenemos miedo a estar solos y a nadie nos gusta,pues lo relacionamos cuando desaparece una persona. Pero cuando tenemos esos momentos de soledad,debemos ver lo positivo del momento, para aclarar ideas, meditar e incluso anotar tus metas. No debes rendirte nunca y rodeate de personas optimistas, apoyate de tu familia.
La vida es un 10 %de lo que sucede y un 90%como reaccionas.
El dinero no hace la felicidad y sin la gente que amas, no eres nadie, igual que ya puedes tener dinero pero no te puede devolver la salud. Hay que vivir cada momento, no dejes tus tareas para más tarde.Pero para luchar por tus sueños debes madurar emocionalmente.
Por ejemplo; no puedes comprarte un yate si para ello debes de vender tu casa y los ahorros de toda la familia.
La mente es muy poderosa,si quieres hacer algo hazlo ya, pues siempre habran personas que te criticaran
Me ha gustado pues nos explica muchas ideas y consejos para utilizar en el dia a dia e incluso he cogido notas .
Me ha enseñado muchas cosas y pienso ponerlas en la practica.me han gustado las afirmaciones que siempre nos olvidamos y nos vienen a la mente en los momentos dificiles. Adentrate en tu interior y busca todo aquello que te haga feliz.
Profile Image for Vera Pichardo.
76 reviews
January 15, 2023
Me gustó! Fácil de leer y bien práctico, en donde con puntos claros y fáciles de seguir puedes tomar el control de tu solitud y hacerla parte de ti sin sentirte mal por ello. El poder de estar solo es tan solo el primer paso de lo que realmente es aprender a convivir con uno mismo. Tú y tu mente.

Aunque por momentos se siente basico (ya que el autor hace referencia a frases y proverbios que son bien conocidos) de todas formas se aprende mucho y hasta en cierto modo, sirven de inspiración.

Lo recomiendo si estas buscando conocerte mejor y aprender a navegar en el mar de tu mente, sin sentirte abrumado por ello o tratar de escapar de tus pensamientos.

Profile Image for Mario Vazquez.
8 reviews
March 28, 2024
Un libro que le hace justicia a su nombre y descripción solo en el primer capítulo, no supe en que momento se convirtió en un ejemplar mas de pseudo motivación y superacion con frases conocidas y recetas del exito vanales.
Enseñazas de la vida al mas puro estilo de Discovery Kids. Tiene fragmentos rescatables si olvidamos que se sale de su tema central a los 5 minutos y que no aborda a profundidad ningun tema de los que trata.
Si te sientes motivado por frases como “Tu puedes eres el mejor” o “¡Animo, sigue adelante!”, este libro te servirá. De lo contrario, solo es para pasar el rato y tener un libro mas en tu lista de leidos.
Profile Image for Olivia Downey.
114 reviews
June 30, 2025
Estaba buscando un libro que pudiera leer para dormirme. No he hablado español con mucha frecuencia por muchos años. Por eso, quería buscar un libro muy fácil.

Este libro es, ciertamente, muy sencillo. Hay muchos más consejos que historias personales. Hace referencia a Rafiki del Rey León una vez. No hay nada profundo aquí pero sin embargo es importante. Vivo solo, y la idea que “Es mejor estar solo que mal acomañado” es muy cómoda.

En el audiobook me molesta que el narrador lo esté leyendo en una cueva or algo así. El audio no es muy claro.

No hay nada mal aquí pero también no hay nada genial.
Profile Image for Emmanuel Rivas.
5 reviews
January 26, 2024
Buen contenido, el título da a entender que hablará de los beneficios de estar solo, diferencias de sentirse o estar solo, abrazar la soledad; pero, empieza por ese camino y termina hablando de emprender y la importancia del tiempo. Creo que se desvió el autor, pero el contenido es bueno y necesario saber. Fue de provecho la lectura, pero no espectacular.
Adicionalmente, tiene muchas faltas de ortografía, tanto acentuación como puntos y comas.
Profile Image for Arlin Grijalba.
21 reviews
November 11, 2024
"Si te sientes en soledad cuando estas solo, estas en mala compañía"... (Wow!)
Así comienza el primer capítulo del libro que fue mi favorito. Tiene algunos buenos puntos pero hasta ahí. No es un libro que recomendaría. En los siguientes capítulos, el autor daba puntos con los que no estoy de acuerdo y que pienso caen en la positividad "tóxica"
Emocionada de haber terminado este libro y de leer mi siguiente libro en la lista jaja.
1 review
May 20, 2025
Es un lindo y liviano libro para leerlo en un viaje o de momento.

Me gustó eso de mencionar las diferencias entre trabajo en equipo y trabajo en grupo, dentro de una amistad que valor tiene el desaparecer por un tiempo, para seguir nuestro sueño.
Es un buen libro para algunos que están terminando su adolescencia y pasando a ser adultos. Sabiendo que vienen pruebas y caminos muy diferentes!
Profile Image for Enrique LGH_.
293 reviews1 follower
June 10, 2023
Me perdió con la cita de Margaret Thatcher.

Un refrito del género de autoayuda. No aporta nada nuevo a los temas que trata y todo queda muy superficial. Es una narrativa fácil y fluida, por lo que es ideal para consumir en una sola sentada. Es decepcionante que el titulo sea "El poder de estar solo", pero el único momento que se trata ese tema es en los primeros capítulos.
Profile Image for Paloma Espinosa.
3 reviews
January 25, 2024
El libro es de muy sencilla lectura, es el tipo de libros que hacen que los libros de motivación personal sean no tomados en serio, entiendo la buena fe del autor de querer dar una guía rápida y sencilla. Al principio del libro, me gusta mucho como aborda el tema de qué si no aprendemos a estar solos, podemos rodearnos de compañías que no son buenas para nosotros, es decir algunas personas tenemos el pensamiento de peor es nada, cuando no debe ser así el estar solo puede ser un espacio muy poderoso para conocerte y para obtener grandes ideas, lo que no me gustó fue que se desvía y lo centra mucho en automotivación y citar frases celebres creo que se pudo explotar un poco más este tema, pero para quien inicia con lecturas sencillas es un buen libro
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