Ich besiege die Angst: Wie Sie Ängste und Panikattacken loswerden, um endlich wieder frei und unbeschwert leben zu können

by Robert Dominic Hülsmeyer

Endlich angstfrei Viele Menschen leiden unter Angst und Panikattacken.Der Körper zittert, der Hals wird eng und alle Systeme spielen verrückt. Damit solche Situationen nicht länger Ihren Alltag und Ihre Lebensqualität einschränken, stellt Ihnen der erfolgreiche Coach und Autor Robert Dominic Hülsmeyer seinen „goldenen Methodenkoffer“ zur Verfügung, mit dessen Hilfe bereits viele Menschen ihre Ängste überwinden konnten. Er enthält unter anderem diverse Techniken zur Umprogrammierung des Unterbewusstseins sowie eine Atemmeditation. Seine Methoden gegen Angst erklärt Robert D. Hülsmeyer leicht verständlich und anhand vieler Fallbeispiele aus seiner Coaching Tätigkeit sowie aus seinem eigenen Leben. Mit diesen kann es Ihnen gelingen, schnell und nachhaltig in einen angst- und panikfreien Zustand zu kommen. Außerdem zeigt Ihnen der Autor in seinem Buch, welche klassischen Strategien und Therapien bei Ängsten und Panikattacken eingesetzt werden. Nach seinem Ansatz haben die meisten Ängste viele Auslöser. Sie lassen sich jedoch fast immer auf eine Ursache zurückführen. Wer die Zusammenhänge verstanden hat und mit den passenden Methoden arbeitet, erspart sich einen langen, unnötigen Leidensweg und gewinnt die Kontrolle über seine Gedanken, Gefühle und Emotionen zurück. Darüber hinaus erwartet Sie ein geführtes Audioprogramm zum Gratis Download, mit dem Sie Ihre Angst ein für alle Mal bewältigen können.Führen Sie von nun an ein unbeschwertes und freies Leben!

116 pages, Kindle Edition

Published April 7, 2021

Reviews

[Nessayou · Rating 3 out of 5]

Die Frage wie man es macht, war am Ende doch sehr untergekommen. Der Großteil war am Ende doch warum man angst hat und gängige Therapiemethoden. Ich denke wenn man soweit Angst hat, dass es einen im Alltag belastet sucht man sich schon eine Therapie und informiert sich im Internet darüber. Schließlich bekommt man die selben Informationen im Internet und das vielleicht sogar kürzer. Die Tipps dagegen fand ich gut und absolut umsetzbar. Und es war auch sehr gut geschrieben, sodass man es wirklich im ganzen lesen wollte und nicht bestimmte Teile überspringen wollte.

[Martin E · Rating 4 out of 5]

kurzes Buch, aber gute Informationen zum Thema Angst und praktische Techniken um Angst zu bekämpfen
kann man jedem empfehlen

[Iris · Rating 3 out of 5]

Wertvolle Tipps dabei aber es wirkt manchmal so, als wäre Robert D. Hülsmeyer einer dieser Menschen, die sich gern selbst beim Reden zuhören
Deswegen 3.5⭐️