Minimalisme: Conseils et Stratégies pour Éliminer le Stress, Libérer L'esprit et Créer la Joie et le Bonheur

by Liv Lindgren

En el mundo moderno pasamos nuestro tiempo rodeados de posesiones y nos bombardean con el marketing y la publicidad para que compremos aún más. Pero la verdad es que comprar más cosas no te da alegría ni felicidad. En cambio, los estudios demuestran que acumular más posesiones conduce al estrés, a la confusión mental y a pasar el tiempo rodeado de desorden y de cosas que no quieres ni necesitas. Afortunadamente, existe una vía para redescubrir los valores de tu vida, lo que es realmente importante y lo que verdaderamente te hace sentir el minimalismo. Probablemente hayas oído la palabra, pero hay muchos mitos y conceptos erróneos sobre su significado. El minimalismo no consiste simplemente en poner tus cosas fuera de la vista o en organizar tus posesiones en líneas ordenadas, ni significa que tengas que vender tu portátil y vivir en un tipi. Se trata de abordar el materialismo despejando, de pensar en las cosas que realmente necesitas y usas, así como de utilizar técnicas como el mindfulness y el pensar positivamente para cambiar patrones de comportamiento poco útiles y escapar de las relaciones tóxicas. Vivir o trabajar en un entorno desordenado afecta tanto a tu salud física como a tu bienestar mental. Además, comprar objetos nuevos que no necesitas te cuesta dinero. Por estas razones, el simple hecho de deshacerte de todo lo que no necesitas o utilizas puede hacerte más sano, más feliz y más rico. Si lo combinas con liberar tu mente del desorden, puedes devolver la alegría y la felicidad a tu vida y despertar tus capacidades dormidas. Para la mayoría de la gente, el minimalismo puede parecer un reto desalentador, pero no tiene por qué ser así. Ve paso a paso siguiendo esta sencilla guía que te explica por qué el minimalismo es bueno para ti y cómo - Despeja, habitación por habitación. - Utiliza productos respetuosos con el medio ambiente para mantener limpios y ordenados tus espacios despejados. - Gana dinero con el minimalismo. - Despeja tu mente y aprende el poder del mindfulness y el pensar positivamente. - Despeja tus relaciones. - Haz un plan minimalista para cambiar tu vida. Millones de personas ya han descubierto que el minimalismo ha cambiado sus vidas para mejor. ¿Estás listo para ser más sano, más feliz, más rico y más exitoso en todo lo que haces? Entonces es el momento de descubrir lo que el minimalismo puede hacer por ti.

Genres: Nonfiction

113 pages, Kindle Edition

Published March 16, 2021

About the author

Liv Lindgren is a writer who has quite the knack for decluttering and minimalism. Her books offer practical tips to get rid of clutter, which makes it easier to live with less and be happy.

She lives in Stockholm, Sweden where she enjoys reading books about all things Scandinavian culture - from design to food and even fairy tales! Liv also loves spending time with her husband, Andreas, doing yoga or having long conversations over good coffee.

Reviews

[Naomi · Rating 2 out of 5]

2,5*
Nederlandstalig e-boek

Zeer basic boek. Ik heb me dood geërgerd aan de vertaling, er zaten meerdere fouten in de zinconstructies precies alsof het boek via google translate vertaald is.

[Srta. BethSua · Rating 2 out of 5]

Este es un librito ligero y sencillo sobre cómo “despejar” tu casa y tu vida en general para vivir mejor. Se apoya en el minimalismo, de ahí el título, pero desde la mitad del libro hacia el final, acaba siendo un manual de autoayuda en toda regla, y poco se habla de esta técnica, que es lo que me interesaba.

Quería ponerle tres estrellas, valoro esos consejos prácticos para practicar el desapego de las cosas materiales, cómo manejarse en el entorno del hogar y del trabajo, etc., pero realmente no ha sido un gran aporte. Aunque indica datos de algunos estudios realizados referentes al tema pues tampoco ha sido para tanto, así que bueno, no ha sido inspirador por decirlo de alguna forma.

No era lo que buscaba exactamente.

Además, se nota mucho el uso del minimalismo para vender el libro, bajo mi punto de vista, para luego colar algo de psicología positiva ande o no ande. No me importa leer sobre ambas cosas pero no me gusta que me engañen.

Sinceramente, no lo recomendaría, salvo que no sepas absolutamente nada del tema

[Jose · Rating 1 out of 5]

Lleno de tópicos y realmente no me ha aportado nada.

[Clairette · Rating 2 out of 5]

Je pense que ce livre est traduit par un ordinateur! Il y a plusieurs phrases traduit de l'anglais littéralement qui ne lisent pas comme des phrases françaises.

Point de vue conseils et stratégies, ça va. Mais pour une lecture plus engageant au même sujet en français, prend "Ta deuxième vie commence une fois que tu comprends que tu n'a qu'une." C'est presque les mêmes conseils.

[Elisabeth Blue · Rating 3 out of 5]

Yes / no… some good advices, some good self notes but unsure about the rest.