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Minimalisme: Conseils et Stratégies pour Éliminer le Stress, Libérer L'esprit et Créer la Joie et le Bonheur
De nos jours, nous passons notre temps entourés de biens et nous sommes bombardés de marketing et de publicité pour en acheter encore plus. Mais la vérité est qu'acheter plus de choses ne vous apporte ni joie ni bonheur.
Au contraire, des études montrent qu'accumuler plus de biens entraîne le stress, la confusion mentale est due au fait de passer son temps en désordre à cause des choses dont on n'a pas besoin. Heureusement, il existe un moyen de redécouvrir les valeurs de votre vie, ce qui est vraiment important et ce qui vous fait vraiment vous sentir bien : le minimalisme.
Vous avez probablement entendu ce mot, mais il existe de nombreux mythes et idées fausses sur ce qu'il signifie. Le minimalisme ne consiste pas simplement à mettre ses affaires hors de vue ou à ranger ses biens de manière ordonnée, ni à vendre son ordinateur portable et à vivre dans un tipi. Il s'agit d'aborder le matérialisme par le désencombrement, de réfléchir aux choses dont vous avez réellement besoin et que vous utilisez, ainsi que d'utiliser des techniques telles que la pleine conscience et la pensée positive pour changer les comportements inutiles et échapper aux relations toxiques.
Vivre ou travailler dans un environnement désordonné affecte à la fois votre santé physique et votre bien-être mental. L'achat de nouveaux articles dont vous n'avez pas besoin vous coûte aussi de l'argent. Pour ces raisons, le simple fait de vous débarrasser de tout ce dont vous n'avez pas besoin ou que vous n'utilisez pas peut vous rendre plus sain, plus heureux et plus riche. Si vous combinez cela avec la libération de votre esprit, vous pouvez ramener la joie et le bonheur dans votre vie et réveiller vos capacités dormantes.
Pour la plupart des gens, le minimalisme peut sembler être un défi de taille, mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. Faites les choses pas à pas en suivant ce guide simple qui vous explique pourquoi le minimalisme est bon pour vous et comment le relever :
Désencombrement, pièce par pièce.Utilisez des produits respectueux de l'environnement pour garder vos espaces désencombrés propres et bien rangés.Gagner de l'argent grâce au minimalisme.Désencombrez votre esprit et apprenez le pouvoir de la pleine conscience et de la pensée positive.Désencombrez vos relations.Faites un plan minimaliste pour changer votre vie.Des millions de personnes ont déjà découvert que le minimalisme a changé leur vie pour le mieux. Êtes-vous prêt à être en meilleure santé, plus heureux, plus riche et plus performant dans tout ce que vous faites ? Alors il est temps de découvrir ce que le minimalisme peut faire pour vous !
Au contraire, des études montrent qu'accumuler plus de biens entraîne le stress, la confusion mentale est due au fait de passer son temps en désordre à cause des choses dont on n'a pas besoin. Heureusement, il existe un moyen de redécouvrir les valeurs de votre vie, ce qui est vraiment important et ce qui vous fait vraiment vous sentir bien : le minimalisme.
Vous avez probablement entendu ce mot, mais il existe de nombreux mythes et idées fausses sur ce qu'il signifie. Le minimalisme ne consiste pas simplement à mettre ses affaires hors de vue ou à ranger ses biens de manière ordonnée, ni à vendre son ordinateur portable et à vivre dans un tipi. Il s'agit d'aborder le matérialisme par le désencombrement, de réfléchir aux choses dont vous avez réellement besoin et que vous utilisez, ainsi que d'utiliser des techniques telles que la pleine conscience et la pensée positive pour changer les comportements inutiles et échapper aux relations toxiques.
Vivre ou travailler dans un environnement désordonné affecte à la fois votre santé physique et votre bien-être mental. L'achat de nouveaux articles dont vous n'avez pas besoin vous coûte aussi de l'argent. Pour ces raisons, le simple fait de vous débarrasser de tout ce dont vous n'avez pas besoin ou que vous n'utilisez pas peut vous rendre plus sain, plus heureux et plus riche. Si vous combinez cela avec la libération de votre esprit, vous pouvez ramener la joie et le bonheur dans votre vie et réveiller vos capacités dormantes.
Pour la plupart des gens, le minimalisme peut sembler être un défi de taille, mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. Faites les choses pas à pas en suivant ce guide simple qui vous explique pourquoi le minimalisme est bon pour vous et comment le relever :
Désencombrement, pièce par pièce.Utilisez des produits respectueux de l'environnement pour garder vos espaces désencombrés propres et bien rangés.Gagner de l'argent grâce au minimalisme.Désencombrez votre esprit et apprenez le pouvoir de la pleine conscience et de la pensée positive.Désencombrez vos relations.Faites un plan minimaliste pour changer votre vie.Des millions de personnes ont déjà découvert que le minimalisme a changé leur vie pour le mieux. Êtes-vous prêt à être en meilleure santé, plus heureux, plus riche et plus performant dans tout ce que vous faites ? Alors il est temps de découvrir ce que le minimalisme peut faire pour vous !
- GenresNonfiction
113 pages, Kindle Edition
Published March 16, 2021
About the author
Liv Lindgren
3 booksLiv Lindgren is a writer who has quite the knack for decluttering and minimalism. Her books offer practical tips to get rid of clutter, which makes it easier to live with less and be happy.
She lives in Stockholm, Sweden where she enjoys reading books about all things Scandinavian culture - from design to food and even fairy tales! Liv also loves spending time with her husband, Andreas, doing yoga or having long conversations over good coffee.
She lives in Stockholm, Sweden where she enjoys reading books about all things Scandinavian culture - from design to food and even fairy tales! Liv also loves spending time with her husband, Andreas, doing yoga or having long conversations over good coffee.
Ratings & Reviews
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Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
January 4, 2022
2,5*
Nederlandstalig e-boek
Zeer basic boek. Ik heb me dood geërgerd aan de vertaling, er zaten meerdere fouten in de zinconstructies precies alsof het boek via google translate vertaald is.
Nederlandstalig e-boek
Zeer basic boek. Ik heb me dood geërgerd aan de vertaling, er zaten meerdere fouten in de zinconstructies precies alsof het boek via google translate vertaald is.
December 23, 2022
Este es un librito ligero y sencillo sobre cómo “despejar” tu casa y tu vida en general para vivir mejor. Se apoya en el minimalismo, de ahí el título, pero desde la mitad del libro hacia el final, acaba siendo un manual de autoayuda en toda regla, y poco se habla de esta técnica, que es lo que me interesaba.
Quería ponerle tres estrellas, valoro esos consejos prácticos para practicar el desapego de las cosas materiales, cómo manejarse en el entorno del hogar y del trabajo, etc., pero realmente no ha sido un gran aporte. Aunque indica datos de algunos estudios realizados referentes al tema pues tampoco ha sido para tanto, así que bueno, no ha sido inspirador por decirlo de alguna forma.
No era lo que buscaba exactamente.
Además, se nota mucho el uso del minimalismo para vender el libro, bajo mi punto de vista, para luego colar algo de psicología positiva ande o no ande. No me importa leer sobre ambas cosas pero no me gusta que me engañen.
Sinceramente, no lo recomendaría, salvo que no sepas absolutamente nada del tema
Quería ponerle tres estrellas, valoro esos consejos prácticos para practicar el desapego de las cosas materiales, cómo manejarse en el entorno del hogar y del trabajo, etc., pero realmente no ha sido un gran aporte. Aunque indica datos de algunos estudios realizados referentes al tema pues tampoco ha sido para tanto, así que bueno, no ha sido inspirador por decirlo de alguna forma.
No era lo que buscaba exactamente.
Además, se nota mucho el uso del minimalismo para vender el libro, bajo mi punto de vista, para luego colar algo de psicología positiva ande o no ande. No me importa leer sobre ambas cosas pero no me gusta que me engañen.
Sinceramente, no lo recomendaría, salvo que no sepas absolutamente nada del tema
July 4, 2023
Lleno de tópicos y realmente no me ha aportado nada.
March 19, 2023
Je pense que ce livre est traduit par un ordinateur! Il y a plusieurs phrases traduit de l'anglais littéralement qui ne lisent pas comme des phrases françaises.
Point de vue conseils et stratégies, ça va. Mais pour une lecture plus engageant au même sujet en français, prend "Ta deuxième vie commence une fois que tu comprends que tu n'a qu'une." C'est presque les mêmes conseils.
Point de vue conseils et stratégies, ça va. Mais pour une lecture plus engageant au même sujet en français, prend "Ta deuxième vie commence une fois que tu comprends que tu n'a qu'une." C'est presque les mêmes conseils.
November 13, 2022
Yes / no… some good advices, some good self notes but unsure about the rest.
Displaying 1 - 5 of 5 reviews