What do you think?
Rate this book
Vertel ik het wel of vertel ik het niet
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
February 29, 2024
Als je voor het dilemma "vertel ik het wel, of vertel ik het niet?" staat, zijn er nog niet veel boeken die een overzicht geven voor alle opties. Dit boek doet dat wel. Anita Hubner schrijft als ervaringsdeskundige, psycholoog en beleidsadviseur met enige wetenschappelijke referenties voor verschillende situaties wat de mogelijkheden zijn.
---- Haken en ogen ----
Tussen hoofdstukken en zelfs binnen hoofdstukken vinden veel herhalingen van dezelfde zinnen of alinea's plaats, wat voor mij afdoet aan de overzichtelijkheid van de inhoud.
--- Wat ik geleerd heb ---
1. Voor elke situatie is het verstandig de voor- en nadelen op korte en op lange termijn van het wel vertellen op te schrijven; daarna schrijf je de voor- en nadelen van het verzwijgen op.
2. Er zijn verschillende gradaties van openheid: Vermijden van sociale situaties - Geheimhouding - Gedeeltelijke openheid (met een selecte groep vertrouwde mensen) - Volledige openheid (erover praten als het in het gesprek komt, maar niet actief aan iedereen vertellen) - Eigen ervaring promoten (ervaringswerk). Je kan in verschillende situaties verschillende gradaties van openheid kiezen, en ook wisselen tussen deze gradaties in dezelfde situatie.
3. Openheid in sollicitatieprocedures wordt niet aanbevolen, tenzij het directe relevantie heeft voor je werkinhoud. Wel is het verstandig een gesprek met je leidinggevende te hebben als je vermoedt dat je beperkingen zult ondervinden die gefaciliteerd kunnen worden. Maak dan zelf een voorstel voor de faciliteit (laat zien dat je eigen initiatief en verantwoordelijkheid toont en het de ander zo eenvoudig mogenlijk maakt om toe te zeggen).
4. Doseer wat je vertelt. Je hebt recht op privacy, en wil de ander niet overweldigen.
5. Hulpverleners hebben een belangrijke rol bij het in stand houden van stigma. Ben je bewust van je machtspositie, luister naar je cliënt, zie de mogelijkheden in plaats van enkel de moeilijkheden, en maak beslissingen samen. Betrek of ben deel van de ervaringsdeskundigen.
6. De helft van de bevolking heeft een psychische moeilijkheid. Stigma is de belangrijkste reden het er niet over te hebben, waardoor het deels onzichtbaar blijft.
7. Je hebt functionele relaties (het is deel van het werk van de ander om jou te ondersteunen) en ondersteunende relaties (mensen in je omgeving die je kunnen ondersteunen zonder dat dit hun werk is). Denk na over welke eigenschappen de ander moet bezitten om binnen die types relaties openheid te geven.
8. De acht elementen van een goed verhaal: pas je aan aan de toehoorder en situatie, spreek over je eigen ervaring ipv de diagnose, geef voorbeelden, wees eerlijk, let op je privacy, welke invloed heeft het op je dagelijks functioneren, benoem het effect van stigma, benoem je successen.
9. Het why try-effect (of aangeleerde hulpeloosheid): Als je maar vaak genoeg hoort dat je het niet kan, ga je het nog geloven.
10. Wat je ook doet, bij openheid zal je te maken krijgen met stigma. Daarom is het belangrijk te kijken naar zelfstigma (hoe sterk sta je in je schoenen) en copingsstrategieëen.
In het totaal zeker een aanrader voor mensen met psychische moeilijkheden en hulpverleners!
---- Haken en ogen ----
Tussen hoofdstukken en zelfs binnen hoofdstukken vinden veel herhalingen van dezelfde zinnen of alinea's plaats, wat voor mij afdoet aan de overzichtelijkheid van de inhoud.
--- Wat ik geleerd heb ---
1. Voor elke situatie is het verstandig de voor- en nadelen op korte en op lange termijn van het wel vertellen op te schrijven; daarna schrijf je de voor- en nadelen van het verzwijgen op.
2. Er zijn verschillende gradaties van openheid: Vermijden van sociale situaties - Geheimhouding - Gedeeltelijke openheid (met een selecte groep vertrouwde mensen) - Volledige openheid (erover praten als het in het gesprek komt, maar niet actief aan iedereen vertellen) - Eigen ervaring promoten (ervaringswerk). Je kan in verschillende situaties verschillende gradaties van openheid kiezen, en ook wisselen tussen deze gradaties in dezelfde situatie.
3. Openheid in sollicitatieprocedures wordt niet aanbevolen, tenzij het directe relevantie heeft voor je werkinhoud. Wel is het verstandig een gesprek met je leidinggevende te hebben als je vermoedt dat je beperkingen zult ondervinden die gefaciliteerd kunnen worden. Maak dan zelf een voorstel voor de faciliteit (laat zien dat je eigen initiatief en verantwoordelijkheid toont en het de ander zo eenvoudig mogenlijk maakt om toe te zeggen).
4. Doseer wat je vertelt. Je hebt recht op privacy, en wil de ander niet overweldigen.
5. Hulpverleners hebben een belangrijke rol bij het in stand houden van stigma. Ben je bewust van je machtspositie, luister naar je cliënt, zie de mogelijkheden in plaats van enkel de moeilijkheden, en maak beslissingen samen. Betrek of ben deel van de ervaringsdeskundigen.
6. De helft van de bevolking heeft een psychische moeilijkheid. Stigma is de belangrijkste reden het er niet over te hebben, waardoor het deels onzichtbaar blijft.
7. Je hebt functionele relaties (het is deel van het werk van de ander om jou te ondersteunen) en ondersteunende relaties (mensen in je omgeving die je kunnen ondersteunen zonder dat dit hun werk is). Denk na over welke eigenschappen de ander moet bezitten om binnen die types relaties openheid te geven.
8. De acht elementen van een goed verhaal: pas je aan aan de toehoorder en situatie, spreek over je eigen ervaring ipv de diagnose, geef voorbeelden, wees eerlijk, let op je privacy, welke invloed heeft het op je dagelijks functioneren, benoem het effect van stigma, benoem je successen.
9. Het why try-effect (of aangeleerde hulpeloosheid): Als je maar vaak genoeg hoort dat je het niet kan, ga je het nog geloven.
10. Wat je ook doet, bij openheid zal je te maken krijgen met stigma. Daarom is het belangrijk te kijken naar zelfstigma (hoe sterk sta je in je schoenen) en copingsstrategieëen.
In het totaal zeker een aanrader voor mensen met psychische moeilijkheden en hulpverleners!
Displaying 1 of 1 review