What do you think?
Rate this book
Äitivuosi
EVÄITÄ OMANNÄKÖISEEN ÄITIYTEEN.
Äitivuosi on kaunis ja lempeä johdatus lapsen syntymän luomaan uuteen elämäntilanteeseen.
Tämä kauniisti kuvitettu teos sisältää monipuolista tietoa mm. äidin ja vauvan ravitsemuksesta ja unesta, raskaudesta ja synnytyksestä toipumisesta, ihmissuhteista uudessa elämäntilanteessa, hormonien aiheuttamista mielialamyrskyistä ja vanhemmuuden intuition vahvistamisesta. Erilaisten äitien tarinat ja vinkit tarjoavat vertaistukea ja uusia näkökulmia itsestä huolehtimiseen vauva-arjen keskellä.
Voimavarojen riittävyydestä huolehtiminen on erityisen tärkeää tuoreelle äidille. Kirjan selkeät jooga- ja mindfulness-harjoitukset tukevat äidin jaksamista ja käytännönläheiset vinkit helpottavat valmistautumista uuden arjen mukanaan tuomiin tilanteisiin. Kantavana teemana on omannäköinen, turhasta suorittamisesta ja vertailusta vapaa äitiys, jossa riittää lempeyttä paitsi uudelle perheenjäsenelle myös äidille itselleen.
Kirja on syntynyt kolmen äidin yhteistyönä. Teksteistä vastaavat äitiysjoogaohjaaja ja doula Hanna-Mari ”Hami” Nieminen ja konseptisuunnittelija ja viestinnän ammattilainen Annika Järvelin. Kuvat on ottanut valokuvaaja Sara Vallioja-Hertell.
Äitivuosi on kaunis ja lempeä johdatus lapsen syntymän luomaan uuteen elämäntilanteeseen.
Tämä kauniisti kuvitettu teos sisältää monipuolista tietoa mm. äidin ja vauvan ravitsemuksesta ja unesta, raskaudesta ja synnytyksestä toipumisesta, ihmissuhteista uudessa elämäntilanteessa, hormonien aiheuttamista mielialamyrskyistä ja vanhemmuuden intuition vahvistamisesta. Erilaisten äitien tarinat ja vinkit tarjoavat vertaistukea ja uusia näkökulmia itsestä huolehtimiseen vauva-arjen keskellä.
Voimavarojen riittävyydestä huolehtiminen on erityisen tärkeää tuoreelle äidille. Kirjan selkeät jooga- ja mindfulness-harjoitukset tukevat äidin jaksamista ja käytännönläheiset vinkit helpottavat valmistautumista uuden arjen mukanaan tuomiin tilanteisiin. Kantavana teemana on omannäköinen, turhasta suorittamisesta ja vertailusta vapaa äitiys, jossa riittää lempeyttä paitsi uudelle perheenjäsenelle myös äidille itselleen.
Kirja on syntynyt kolmen äidin yhteistyönä. Teksteistä vastaavat äitiysjoogaohjaaja ja doula Hanna-Mari ”Hami” Nieminen ja konseptisuunnittelija ja viestinnän ammattilainen Annika Järvelin. Kuvat on ottanut valokuvaaja Sara Vallioja-Hertell.
344 pages, Hardcover
Published January 1, 2021
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
June 19, 2025
Aika kattava paketti tietoa ja ajatuksia uudelle äidille. Ihanat kuvat!
May 5, 2026
Suosittelen lämpimästi kaikille äidiksi tuleville - kaunis ja hyvin koottu kirja kokemuksista ja vinkeistä äitiyden ensimetreille.
Displaying 1 - 2 of 2 reviews