Artes Marciales. El Arte Secreto de la Salud y la Buena Forma Física

by Claudio A. y Standerfer Iedwab

Las Artes Marciales son algo más que un conjunto de técnicas aplicadas al lanzamiento de patadas y puñ su mayor potencial no radica en tal esquema, sino en su contribución al entendimiento de nuestra salud y aptitud física. Los autores de este utilisimo libro retornan a las fuentes originales para explorar la historia, filosofía y espiritualidad de las Artes Marciales. Así, partiendo de las tradiciones más antiguas, destilan información práctica y simples ejercicios de respiración, alineación corporal, fuerza y flexibilidad, presentándolos de manera accesible para cualquier lector. Los conocimientos de los autores los capacitan para que este texto pueda ser incorporado a los programas de educación física.

256 pages, Paperback

Published December 1, 2000