Những đêm không ngủ Những ngày chậm trôi

by A Crazy Mind

Genres: Self Help, Nonfiction

248 pages, Paperback

Published January 1, 2020

Reviews

[Phu · Rating 3 out of 5]

2.75

"Nỗi đau là điều không thể tránh khỏi, nhưng chịu đựng nó hay không lại là sự chọn lựa."

Những đêm không ngủ Những ngày chậm trôi là cuốn sách xoay quanh các chủ đề về tâm lý, Tâm lý học. Được chia ra thành hai phần: 1. "Những người trong cuộc" và 2. "Những góc khuất về ngành tâm lý".

Trong Phần một, là các bài viết xoay quanh những vấn đề tâm lý của những người khác nhau đang mắc phải: trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực. Đối với mình những bài viết (câu chuyện) này khiến mình nhớ đến bản thân, hầu như những bài viết đều có những gì mà mình đã và đang trải qua về mặt tâm lý. Tuy nhiên, mình lại mong các bài viết này sẽ có thêm từ những người có hoàn cảnh khác đa dạng hơn. Nếu bạn nào không thích giọng kể self-help quá thì bỏ qua, dù sao chủ yếu theo hướng tích cực và động viên nên giọng kể theo hướng self-help là không thể tránh khỏi.

Chọn nghề cũng như chọn bạn đời.

Trong Phần hai, nội dung xoay quanh chủ đề về ngành Tâm lý học, để bạn hay những ai quan tâm đến ngành này hiểu rõ hơn về nó. Cá nhân mình không theo học Tâm lý học, chỉ đơn giản là muốn tìm hiểu nên Phần hai không hẳn quan trọng với mình. Chủ yếu ta hiểu ở đây, ngành nào cũng như nhau, đều có những mặt tốt và xấu của nó, và quan trọng là ta có ý chí và dành tình yêu cho nó hay không.

Nhìn chung là một cuốn sách chưa tới 200 trang, cách viết trôi trải nên có thể đọc vỏn vẹn trong một ngày. Mình vui vì Việt nam đã làm ra một cuốn sách để hiểu hơn về Tâm lý, nhưng mình cảm thấy những câu chuyện chưa đa dạng, mình vẫn muốn biết nhiều hơn về tâm lý của những người có hoàn cảnh khó khăn hơn.

[Trang Dtt · Rating 3 out of 5]

Đây là 1 cuốn sách mới trên thị trường. Mình mua vì thấy giới thiệu là 1 cuốn sách viết về tâm lý. Sách gồm 2 phần, phần đầu là những câu chuyện của những người có nỗi đau tinh thần hay vấn đề về tâm lý, phần 2 là những câu chuyện về những người trong nghề. Những câu chuyện của cả 2 phần đều làm mình đồng cảm vì thấy bản thân mình trong đó, bởi trong cs mình là cả 2 vai, 1 người bị tổn thương rất nhiều, có nhiều ám ảnh tâm lý và đau đớn nhưng mình cũng là “bác sĩ tinh thần” của rất nhiều người xung quanh. Vậy nên có những câu chuyện mình thật lòng rơi nước mắt. Bởi những trải nghiệm của cá nhân mình. Nhưng theo mình thì cuốn này viết chưa thực sự sâu sắc và đưa ra được mũi nhọn hay điểm nhấn của vấn đề (trong khuôn khổ cuốn sách này). Nếu là 1 người bình thường đọc cuốn sách này, ko chắc có thể cảm nhận được hết để từ đó quan tâm đến chủ đề này hơn, hoặc là 1 người rất có kiến thức về mảng này rồi thì sẽ ko thấy nó đủ để tìm hiểu. Một điểm tốt của cuốn này nữa đó là nó ngắn gọn súc tích.

[Nhi Võ · Rating 3 out of 5]

Không có gì đặc biệt , tôi mua vì xem review họ nói sách về tâm lý nhưng đọc thật sự thất vọng . Đọc để tìm kiếm sự đồng cảm thì được chứ để kiếm cách giải quyết chứng bệnh hay chữa dứt điểm thù cuốn sách không phải là một lựa chọn tốt .

[Nhan Phan · Rating 3 out of 5]

Từ những câu chuyện được các bạn kể qua từng con chữ, mình phần nào thấy được hình ảnh của chính bản thân khi đã phải đương đầu với nỗi đau, nỗi sợ của quá khứ. Những mặc cảm, dằn vặt với chính bản thân mang tên hối hận, cứ từ từ gặm nhấm mình hằng ngày. Đọc sách còn làm mình nhận ra mình đã may mắn và dũng cảm như thế nào, khi đã được bày tỏ nỗi lòng, được khóc một cách điên cuồng trong chính vòng tay ba mẹ.

Sách được chia làm 2 phần, với phần 1 được viết về nỗi đau từ chính câu chuyện mà các bạn đã kể, và phần 2 xoay quanh những vẫn đề về làm nghề tâm lý ở Việt Nam. Mình quyết định mua sách là vì tiêu đề, và mình đã nghĩ rằng sách sẽ viết về một điều gì đó sâu hơn về nỗi đau, về nỗi sợ hãi mang tên tâm lí. Nhưng chắc có lẽ là mình đã kì vọng nhiều quá nên hơi thất vọng một tí.

2.5 * với mình nhưng làm tròn thành 3* vì những phần mình thích làm mình liên tưởng tới chính bản thân mình.

[Phung Ngoc Nhu · Rating 2 out of 5]

Hai từ mình sẽ nói về quyển sách này là: nhạt nhòa. Không khắc họa được chiều sâu tâm lí, chỉ diễn giải vấn đề ra, rồi nói qua loa về cách khắc phục. Như một dạng động viên tạm thời, quá hời hợt. Không cung cấp gì nhiều về ngành tâm lí, quyển sách chỉ như một dạng nhật kí thường nhật thôi.

[huynh ly · Rating 3 out of 5]

mình tính cho 2 sao thui nhưng vì mình cảm kích và trân trọng những người đã trải qua giai đoạn trầm cảm của cuộc đời và dũng cảm để nhớ và viết lại. nói chung mình cũng k biết nói gì nhiều cả, nhưng thật lòng mình rất ngưỡng mộ khi mỗi người đều có thể tự vượt qua (ít nhất là trong sách, vì cuộc đời còn nhiều người không may mắn đã đánh đổi cho con quỷ mang tên trầm cảm) giai đoạn khủng hoảng như thế và tìm ra được ai thật sự ở bên mình lúc bản thân cần.
đọc cảm giác hơi nặng nề nhưng rất đáng suy ngẫm và đồng cảm, đặc biệt đối với thế hệ gen z như mình ở hiện tại

chúc mọi người luôn vui vẻ và cảm thấy biết ơn vì mình đã đang và được sống. ngày nào còn sống là ngày đó còn có thể sửa chữa sai lầm, cơn bão nào rồi cũng qua, cầu vồng rồi sẽ đến 🌷

“ tự truyện cuộc đời bạn, bạn chính là tác giả, đừng ai nắm chiếc bút của bạn. Bạn không phải là phần hai của ba mẹ, không phải tuyển tập của định kiến xã hội, càng không phải là phiên bản tái bản của người thân.”

“ thoáng nhìn ai cũng nghĩ mỗi người đang sống một cuộc đời khác nhau nhưng thực ra nhìn kỹ lại thì tất cả đang sống cùng một cuộc đời ở những nơi khác nhau”

[Anh Nguyen · Rating 3 out of 5]

Bình thường, nhiều đoạn khá chán.

[Minh Hằng · Rating 2 out of 5]

Sách có hai phần, phần đầu tiên là chia sẻ của những bạn/anh/chị đã và đang mắc chứng bệnh về tâm lý và phần hai là chia sẻ của những người đang học và làm trong lĩnh vực tâm lý.
Cả quyển sách là những câu chuyện rời rạc không có tính liên kết về mạch văn cũng như phong cách viết nên mình không nghĩ đây là một quyển sách mà giống như các bài viết góp nhặt từ các blog hay group trên fb hơn.
Ở phần một là những câu chuyện về căn bệnh tâm lý, thế nhưng nó không đủ sâu sắc để những người trong hoàn cảnh tương tự được thấu hiểu và nguôi ngoai phần nào nỗi đau tâm lý. Một vài mẩu chuyện đưa ra những lời khuyên như kiểu: “hãy lạc quan lên rồi bạn sẽ hết bệnh thôi.” Mình không nghĩ điều này có ích đến các bạn đang thật sự cần tìm kiếm một phương pháp trị liệu cho bản thân.
Mình tìm đến cuốn sách này với hi vọng sẽ tìm được cách nào để có thể giao tiếp, giúp đỡ hoặc phần nào đó biết được cách tránh gây ra nỗi đau thêm cho những ai bị vấn đề về tâm lý. Thế nhưng mình không thu được những gì mình mong muốn, thậm chí mình nghĩ cách duy nhất để đối xử với họ là không quan tâm vì vài mẩu chuyện trong này nói rằng họ không cần và không muốn người khác biết về bệnh lý của mình.

[Jayden Edward · Rating 1 out of 5]

Một quyển sách theo hơi hướng self help (khích lệ tinh thần theo phương diện của bệnh lý học) nằm dưới vỏ bọc của một tiêu đề đậm tính lãng mạn. Cách đi này thực sự không hấp dẫn một chút nào và gần như, về mặt bệnh lý học mà noi, nó không giải quyết được vấn đề gì cả.

[Ha Trang · Rating 1 out of 5]

Đọc xong ngày hôm sau quên hết không đọng lại được gì. Khuyên mng ko nên đọc vì chỉ mất thời gian thôi.

[Tran Anh · Rating 3 out of 5]

Những câu chuyện về cuộc chiến không hồi kết giữa con người và nỗi đau tinh thần

Mình rất thích cách cuốn sách, bài viết và câu chuyện về tâm lý học con người. Mặc dù các cuốn sách về tâm lý học trước đây mình đã đọc đều nói nhiều về lý thuyết và cách giải quyết vấn đề, 'Những đêm không ngủ những ngày chậm trôi' mang một luồng gió mới khi kể những câu chuyện thực của những người đã trải qua nó.
Cuốn sách có hai phần. Phần một, 'Những người trong cuộc' nói về những người đã và đang đối mặt với các vấn đề tâm lý. Chúng ta có thể dễ dàng nhận ra bản thân mình trong từng câu chuyện ấy, ở một mức độ khác nhau. Chính vì thế, mình có thể dễ dàng đồng cảm với những nhân vật trong câu chuyện và hiểu hơn về các nỗi đau tâm lý mình từng đối mặt. Phần hai, 'Góc khuất ngành tâm lý' kể về hậu trường của những bác sĩ, những người đang muốn theo đuổi ngành tâm lý học. Phần hai đã nói lên tiếng lòng của các bác sĩ, những khó khăn họ đã trải qua để thực hiện đam mê của mình và khích lệ những hậu bối đi sau can đảm thực hiện và tiến bước sâu vào trong ngành tâm lý.
Điểm mạnh của cuốn sách này là cấu trúc bài viết và chủ đề đang được nhiều người trẻ quan tâm. Mỗi phần là một câu chuyện khác nhau, tạo nên sự đa dạng cần thiết. Tuy nhiên, các triển khai từng câu chuyện chưa làm mình cảm thấy thỏa mãn. Từng câu chuyện không có sự đồng nhất, rời rạc nhau và giống như từng post chia sẻ trên blog hơn là một cuốn sách. Nhiều phần làm mình thực sự cảm thấy khó tập trung và cảm nhận từng phần tiêu cực trong đó.
Cuối cùng, 'Những đêm không ngủ, những ngày chậm trôi' không phải cuốn sách hay đối với mình.

[Tien Nguyen · Rating 3 out of 5]

Xin lỗi trước nếu bình luận này khiến bạn không vui nhưng sau đây là cảm nhận của mình sau khi đọc quyển sách này, có phần tiêu cực nên khuyến cáo các bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi quyết định đọc tiếp ạ:


Không rõ mục đích khi quyết định xuất bản quyển sách này là gì nhưng với mình chỉ có khoảng 2 3 câu chuyện thật sự có ý nghĩa và đọng lại sau khi đọc xong.
Một vài câu chuyện rất có chiều sâu và cũng ko ít những câu chuyện khác đặt ra những góc nhìn có phần thiển cận về cuộc đời.
Nếu từng trải qua tình trạng tương tự với các câu chuyện trong sách có lẽ bạn sẽ dễ đồng cảm và thấu hiểu hơn.
Phần 2 bao gồm những thông tin chủ yếu về việc định hướng, lựa chọn nghề bác sĩ tâm lý. Với mình thì 2 phần ko khá rời rạc và chưa liên kết được với nhau.
Mình rất úng hộ nỗ lực giúp mn hiểu hơn về những vấn đề tâm lý, và đó cũng là lý do mình mua quyển sách này. Tuy nhiên, nếu như những câu chuyện được chọn lọc và sắp xếp theo 1 cách có chiều sâu hơn và nhiều ý nghĩa hơn, có lẽ mình và mọi người sẽ đánh giá cao hơn.
Bạn dành thời gian đọc 1 quyển sách với hy vọng hiểu hơn về thế giới của họ nhưng chỉ nhìn thấy bề nổi cục bộ, những góc nhìn đậm tính bồng bột hoặc những câu từ đậm chất chuyên môn. Để rồi đôi lúc đọng lại sự bi quan cùng cực, sự hụt hẫng, sự trống vắng không rõ mình đã cảm nhận hay thẩm thấu được gì sau biết bao câu chuyện đó.
Là một quyển sách được xuất bản, mình mong nội dung sẽ phần nào xứng đáng với những gì mn đã bỏ ra. Nhưng có kẽ quyển sách này đã làm mình thất vọng khá nhiều.

Cảm ơn bạn vì đã đọc đến tận đây.

[Yui · Rating 2 out of 5]

Bị hấp dẫn bởi tựa đề sách rất thơ và thú vị, thế nhưng thực lòng cuốn sách không đem lại những trải nghiệm quá đặc biệt với mình. Mình đem theo cuốn sách trong chuyến đi vào rừng Nam Cát Tiên để nghỉ ngơi và tạm ngắt kết nối với thế giới. Có lẽ bởi vậy mà kì vọng của mình vào một cuốn sách tâm lý phải đạt mức cao hơn.

Những câu chuyện trong sách phần nhiều được kể lại một cách khá bề nổi và thiếu tính liên kết. Mặc dù A Crazy Mind đã sắp xếp và chia cấu trúc sách làm 2 phần: phần 1 là truyện dưới góc nhìn của người gặp vấn đề tâm lý và phần 2 là người được chia sẻ/chuyên gia/tham vấn tâm lý,... nhưng mạch kể của từng câu chuyện vẫn khá rời rạc.

Gần như sau khi khép lại cuốn sách, mình không nhớ rõ được một chương chi tiết nào cả, chỉ mơ hồ định hình là một cuốn sách gán mác tâm lý kèm theo một vài cái kết theo hướng self-help. Nhiều lời động viên tích cực nhưng lại thiếu đi hành động hoặc chỉ dẫn phân tích để chính những người trong cuộc xác định và tìm được một con đường cho chính mình.

Thay vì nói là một cuốn sách tâm lý thì đây giống như một tuyển tập những câu chuyện ngắn sưu tầm hoặc blog giấy thì hơn.

[Phương Ngân · Rating 3 out of 5]

"Điều lặp đi lặp lại nhiều nhất trong cuốn sách này là nỗi đau, thậm chí đôi khi là nỗi đau đến cùng cực, nỗi đau đến mức người mang nỗi đau muốn giả từ sự sống. Nhưng kỳ diệu thay, từ thẳm sâu trong nổi đau lại nở rộ những điều đẹp đẻ đến nghẹn ngào. Hóa ra tận cùng của nổi đau và tận cùng sự chống chọi là một lòng tha thiết sống, tha thiết bảm rễ ở cuộc đời này..."

The book wakes me up, it makes me understand a clearer way abt psychology.

Chọn nghề cũng như chọn bạn đời vậy, nghề là người bạn đồng hành với chúng ta trong suốt cuộc đời, là thứ quyết định cs vật chất và tinh thần của mỗi chúng ta. chọn nghề đúng, chúng ta có những ngày làm việc hăng say, sáng tạo và một sự nghiệp vững chắc

Chọn sai nghề, chúng ta sẽ trượt dài trong những ngày làm việc chán nản, đếm từng giây đồng hồ đợi giờ tan tầm, cuộc sống ì ạch, sự nghiệp bấp bênh...

[Bùi Thị · Rating 3 out of 5]

Sách viết về những chia sẻ về căn bệnh trầm cảm của nhiều bệnh nhân đã và đang trải qua căn bệnh này cho ta hiểu rõ hơn về một số nguyên nhân và biểu hiện của bệnh để có thể tránh được những suy nghĩ tiêu cực trong thế giới bộn bề bon chen hiện tại mà căn bệnh này như một căn bệnh thế kỷ mà người bệnh cần vượt qua nó tự thân hoặc có sự hỗ trợ tâm lý. Ngoài ra, nó cũng là cái nhìn của tác giả về ngành tâm lý học ở Việt nam cũng như thiên hướng theo đuổi ngành này cho một số bạn trẻ đang băn khoăn theo đuổi. Cá nhân mình thì thấy phần đầu sách như kể về các câu chuyện thì nghe thêm để biết và hiểu thêm mọi người chứ không có ý định theo đuổi.

[Haru · Rating 3 out of 5]

Mình mới bắt đầu đọc sách gần đây, vì thấy cuốn này khá nổi và được giới thiệu khá tốt nên mình quyết định đọc thử. Mình khá xúc động vì có những câu truyện cảm thấy như có bản thân mình trong đó tuy nhiên mình cảm thấy cách viết khác nhau khiến mình hơi khó chịu chút, mỗi cuối câu chuyện thì có những lời khuyên cho những bệnh nhân tâm lý nhưng mình cảm thấy nó chưa đủ sâu sắc và có điểm nhấn đối với mình. Đối với người không có bệnh về tâm lý nhưng muốn tham khảo thì không phù hợp cho lắm.

[Van-Anh Nguyen · Rating 2 out of 5]

Những câu chuyện trong bài viết khá chung chung, cách hành văn của những người viết kiểu mang hơi hướng những năm 2000s (thời hoa học trò, trà sữa cho tâm hồn các thứ ấy), rất là văn vẻ và dùng nhiều hình ảnh sáo rỗng, làm mất đi tính chân thực của câu chuyện và không làm cho người đọc cảm thấy (relatable) gần gũi hay có thể cảm thông được với các nhân vật. Đọc xong một hồi mà ngẫm lại mình không nhớ được là mình đã đọc những gì.

[Huệ · Rating 3 out of 5]

2.5 sao
Vì mình k thể đọc hết được quyển sách, k biết đoạn sau có khá hơn k nên cứ để 3 sao. Mua sách vì tên - bìa cũng như đọc giới thiệu sách trên MXH. Mình kì vọng rằng khi đọc có thể cảm nhận được nỗi đau khổ stress cũng như cách họ vùng lên khỏi cảm xúc đó 1 cách mạnh mẽ. Nhưng sự thật là đọc hơi cụt, đi vào tâm lý chưa nhiều, cách kết 1 bài cũng chưa đi đến đâu. Hoặc có thể do mình chưa thấu hiểu được tâm lý của ng viết nên k thể cố gắng đọc hết được.

[Quang Quấn Quít · Rating 3 out of 5]

Bìa đẹp, tựa sách tâm trạng, chủ đề hay ho nhưng khai thác chưa sâu. Recommend cho những ai quan tâm chủ đề này thì nên đọc các tác phẩm của bác Đặng Hoàng Giang như Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ hay Đại dương đen.

[Bao Trung · Rating 3 out of 5]

Đọc cuốn này xong thì cơ bản t thấy cũng hơi buồn. Viết súc tích, ngôn ngữ được sử dụng chọn lọc, thực sự cảm ơn vì đã chọn chủ đề này để viết. Nếu các bạn muốn tìm một cuốn sách buồn, dễ đọc thì highly recommend cuốn này!

[Rose Trinh · Rating 3 out of 5]

Cuốn sách này giống như một trang Facebook tập hợp những bài viết 'deep' về tâm trạng và những cảm xúc bất an, buồn bã. Tuy nhiên, nó thiếu chiều sâu phân tích cần thiết để được xếp vào thể loại sách tâm lý.

[Duong · Rating 1 out of 5]

😶

[Sinh Phạm · Rating 3 out of 5]

Sách đọc không để lại trong mình nhiều cảm xúc, một số chương thì cũng ổn, phần 2 mình k thẩm dc mấy

[Huyền Trần · Rating 4 out of 5]

Đọc xong cũng buồn.

[Mia · Rating 3 out of 5]

cuốn này không có gì đặc biệt nhưng cũng có đôi chỗ mình tìm thấy sự đồng cảm với nhân vật

[Quốc Cường · Rating 3 out of 5]

Mặc dù chỉ là những câu chuyện ngắn khơi lên sự đồng cảm… nhưng cũng là nổ lực của người trẻ để “tâm lý học” phổ biến hơn.

[Trần Phong · Rating 4 out of 5]

Dành cho những ai đang cảm thấy mình bị trầm cảm hay các vấn đề về tâm lí

[PhuongThao · Rating 3 out of 5]

Những câu chuyện chia sẻ về trầm cảm và nghành tâm lí học 1 cách cá nhân

[Thao Nguyen · Rating 3 out of 5]

Cuốn này là kiểu tổng hợp lời tự sự của các bạn trẻ đang chống chọi với bệnh tâm lý

[Xanh557 · Rating 3 out of 5]

Cũng hay mình thấy sách dễ đọc và rất phù hợp cho những người mới biết đến tâm lý học hay có hơi thắc mắc trong việc có nên chọn ngành này không.