Rozszerzanie diety niemowląt

by Magdalena Komsta, Maja Lech-Fitowska, Daria Matyjak

Nakładem Wydawnictwa Wymagające ukazał się jedyny poradnik zawierający najnowsze standardy żywienia niemowląt z 2021 roku, kompleksowo poruszający temat żywienia niemowląt i małych dzieci. Napisany został przez psycholożkę we współpracy z trzema dietetyczkami. Dzięki temu w książce znalazły się porady zarówno z zakresu dietetyki, jak i psychologii żywienia.
Za "Rozszerzaniem diety niemowląt" stoją Magdalena Komsta – psycholożka, terapeutka bezsenności i twórczyni bloga Wymagające.pl, na którym od 2012 r. wspiera dzieci i rodziców, oraz dietetyczki z projektu MAMADA: Maja Lech-Fitowska, Daria Matyjak i Marzena Szpak, specjalizujące się w żywieniu niemowląt oraz kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.
Poradnik oferuje rzetelną wiedzę opartą o najnowsze badania naukowe i rekomendacje. Poza praktycznymi poradami obejmującymi ogólne aspekty rozszerzania diety (kiedy zacząć, jak i co podawać oraz jak radzić sobie z ewentualnymi trudnościami), porusza takie zagadnienia jak wcześniactwo, wegetarianizm, alergie pokarmowe, a także związki między dietą a snem.

320 pages, Paperback

Published April 12, 2021

Reviews

[Justyna Buu · Rating 5 out of 5]

Krótko, zwięźle i na temat. Na pewno będę wracała do jej fragmentów

[Zuzanna Wałachowska · Rating 5 out of 5]

Porcja aktualnych, rzetelnych informacji. Podejście z różnych aspektów, temat omówiony szeroko, ale zwięźle. Przytoczono wiele badań, podano statystyki, dzięki którym można rozwiać pewne zasłyszane opinie czy zakorzenione przekonania. Dodatkowym atutem są przyciągające wzrok ilustracje, sprytne pomysły na podanie posiłków, tabele testowanych produktów i inspiracje przepisów.
Uważam, że jest to cała niezbędna wiedza w pigułce. Szczerze polecam.

[Agnieszka · Rating 5 out of 5]

Everything you need to know summarized in one book.
I have been following this guide from the beginning and my little Aurelia eats more and more difficult things. She is 9 months old and loves to eat. We achieved success with this book :)
Easy language. Nice graphics.
Written by experts and not amateurs, I value it the most.

[Agata · Rating 5 out of 5]

Tabelki i grafiki bardzo ułatwiają korzystanie z książki. Szeroko omawia rozszerzanie diety u dzieci. Zawiera fajne tricki. Polecam - kompleksowa wiedza w jednym miejscu - nie trzeba przekopywać Internetu.

[Agata Ko · Rating 5 out of 5]

Wspaniały przewodnik po rozszerzaniu diety małego człowieka. Każdy ma coś do powiedzenia na temat tego, co i jak powinno jeść Twoje dziecko. I każdy mówi coś innego! Dzięki tej książce można uporządkować wiedzę, nabrać nieco spokoju oraz zaufać sobie i dziecku.