Kylmä kutsuu – Hyvinvointia talvesta

by Tiina Torppa

Ilmastonmuutos muuttaa luonnon lisäksi ihmistäkin. Mitä ihminen kadottaa, kun perinteinen talvi karkaa käsistä, ympäristö ja lähiluonto muuttuvat?

Osa ihmisistä on löytänyt kylmät vuodenajat, kolean sään ja viileän veden luontevaksi tavakseen elää hyvin. Näitä kylmän ystäviä on Helsingin meren rannoilla, Hämeen kirkasvetisillä järvillä ja Lapin tuntureilla. Mitä nuo ihmiset tekevät toisin kuin muut, koska heitä ei tunnu riivaavan ankea kylmyys eikä aina edes musertava pimeys?

Kylmä kutsuu tutkii ihmisen suhdetta talveen ja kylmyyteen. Se kertoo, kuinka ankeana pidetty vuodenaika, kylmä sää ja viileä vesi tuovat keinoja vahvistaa itseään ja saada paljon irti lähiluonnosta. Kirjan teksti perustuu kirjailijan omiin kokemuksiin, muiden kylmän ystävien ajatuksiin sekä tutkijoiden ja hyvinvoinnin asiantuntijoiden haastatteluihin.

283 pages, Hardcover

Published October 11, 2021

Reviews

[Heidi · Rating 4 out of 5]

Tykkään paljon intohimosta käsin kirjoitetuista tietokirjoista, jotka eivät ole lajityypillisen rajattuja kokonaisuuksia. Torppa lähestyy kylmää niin talviuinnin terveysvaukutusten kuin ilmastonmuutoksen kautta. Itse innostuin vasta avannossa käymisestä, minkä vuoksi tätän tartuinkin, onneksi niin, sillä teos inspiroi.

[Virva Lehto · Rating 2 out of 5]

Ehkä alku hajosi jossakin vaiheessa käsittelemään vähän sitä sun tätä, mikä kenenkin mielikuvituksessa voi lähelläkään tai vähänkään viitata kylmyyteen tai kuvitella sen viittaavan jollakin tapaa siihen. Minusta oli hyvä, että tietoa haettiin erilaisista lähteistä, mutta häiritsi kovin moneen kertaan eri tavoin ilmaistu oma kuvitelma tai ajatelma tai muu vastaava. Oliko tämä nyt sitten tietokirja vai kirja omasta kokemuksesta…

[Eeva · Rating 2 out of 5]

Odotin kirjalta ehkä enemmän jonkinlaista kokonaisvaltaista pohdintaa kylmyydelle altistumisesta tai kylmän ilmaston hyväksymisestä elämäntapana. Sen sijaan suurin osa kirjasta olikin omistettu avantouinnille ja sen hehkuttamiselle – vaikka samalla todettiin, että tieteellinen näyttö kylmävesialtistuksen hyödyistä ei ole yksiselitteistä. Välillä tunnuttiin myös harhautuvan melko kauaksikin aiheesta – esimerkiksi pohdinnat Lucia Berlinin novelleista tuntuivat todella irrallisilta.

[Liisa · Rating 3 out of 5]

Kylmä kutsuu - hyvinvointia talvesta* on koukuttavasti kirjoitettu teos, missä Tiina Torppa käsittelee kylmyyttä omien ja muiden kokemusten sekä tutkimustiedon valossa. Koin kirjan kuitenkin olevan hieman virheellisesti markkinoitu: takakannessakin puhutaan sen tutkivan yleisesti ihmisen suhdetta talveen ja kylmyyteen, mutta todellisuudessa vajaa kolmesataa sivua kuluu pitkälti avantouinnin parissa. Itse en ole sitä lajia vielä kokeillut, vaikka uintikauteni kestää alkukeväästä pitkälle syksyyn ja rakastan aamuisia kylmiä suihkuja. Tällä taustalla pystyin samaistumaan Torpan ja hänen haastattelemiensa ihmisten kokemuksiin siitä, kuinka kylmyydestä saa energiaa ja monenlaista muutakin apua elämään. Kylmä kutsuu antaa motivaatiota avantoon uskaltautumiseen varmaan ihan kenelle vaan, ainakin itselleni, mutta nyt kaikki avantopaikat taitavat olla kiinni…  

Lopussa onneksi siirryttiin muihinkin aiheisiin, kiinnostaviksi koin erityisesti puheet lapsien ulko-opetuksesta, ulkona nukkumisesta ja maastohiihdosta. Ilmastonmuutoskeskustelu jäi sen sijaan vajaaksi, ja ympäristöteoissa korostui totuttuun tapaan kierrätys ja roskaaminen esimerkiksi ruokavalion sijaan. Pidin silti kirjasta kokonaisuutena. Erityisesti Torpan helppotajuinen, soljuva proosa täynnä viittauksia kirjoihin ja muihin taiteenmuotoihin sekä haastatteluissa kuultuihin viisauksiin teki vaikutuksen. Ja toivottavasti sitä avantoakin pääsee vielä lähitulevaisuudessa kokeilemaan! 
 
“Kylmän maan kansan sieluun on istutettu talvi jo muinoin. Keitä me olemme sitten, kun talvi sulaa kokonaan pois?”

*arvostelukappale saatu kustantajalta @gummeruskustannus

[Laura · Rating 3 out of 5]

Tässä teoksessa lobataan armottomasti avantouinnin puolesta. Muut talveen kuuluvat urheilu- ja ulkoiluedut jäävät vaatimattomasti taka-alalle. Kirja oli aika oudosti jäsennelty ja sisälsi runsaasti toistoa, mutta lukukokemuksen ansiosta voisin itsekin kokeilla avantoa seuraavan vuoden sisällä.