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Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.
En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo o el espíritu emprendedor, necesitamos saber cómo despertar nuestro gran potencial dormido.
El prestigioso autor nos explica en estas páginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.
Un libro imprescindible para quien quiera descubrir cómo mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.
En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo o el espíritu emprendedor, necesitamos saber cómo despertar nuestro gran potencial dormido.
El prestigioso autor nos explica en estas páginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.
Un libro imprescindible para quien quiera descubrir cómo mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.
223 pages, Hardcover
Published March 24, 2021
217 people are currently reading
1054 people want to read
About the author
Mario Alonso Puig
27 books256 followersEl doctor Mario Alonso Puig, madrileño nacido en 1955, es un especialista en cirugía general y del aparato digestivo y toda una eminencia en el mundo de la inteligencia y la cognición humana. Además de ser miembro de la New York Academy of Sciences, pertenece a la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.
Su inquietud formativa le ha llevado a instruirse en diversos campos relacionados con el ser humano. Por una parte es especialista en la Inteligencia Humana, en Medicina Mente Cuerpo y Psicología y en Negociación.Ha realizado su formación como profesor en el ámbito internacional en el IMD en Lausanne, Suiza y durante 26 años ha ejercido la actividad quirúrgica.
Sus capacidades comunicativas le han llevado a ser uno de los ponentes más demandados en cualquier conferencia sobre el pensamiento humano y la capacidad de desarrollo humano a través de la inteligencia.
Autor del libro “Madera de Líder” de la editorial Empresa Activa actualmente en su tercera edición, de “Vivir es un asunto urgente” de la editorial Aguilar actualmente en su novena edición y de "Reinventarse: tu segunda oportunidad” de Plataforma Editorial del cual ya se han realizado veintiuna ediciones y que se ha traducido a doce idiomas.
“He leído algo interesante: La luz de la verdad es hija del asombro no de la razón. Hemos de recuperar nuestra capacidad de asombro” comenta Mario Alonso.
Su inquietud formativa le ha llevado a instruirse en diversos campos relacionados con el ser humano. Por una parte es especialista en la Inteligencia Humana, en Medicina Mente Cuerpo y Psicología y en Negociación.Ha realizado su formación como profesor en el ámbito internacional en el IMD en Lausanne, Suiza y durante 26 años ha ejercido la actividad quirúrgica.
Sus capacidades comunicativas le han llevado a ser uno de los ponentes más demandados en cualquier conferencia sobre el pensamiento humano y la capacidad de desarrollo humano a través de la inteligencia.
Autor del libro “Madera de Líder” de la editorial Empresa Activa actualmente en su tercera edición, de “Vivir es un asunto urgente” de la editorial Aguilar actualmente en su novena edición y de "Reinventarse: tu segunda oportunidad” de Plataforma Editorial del cual ya se han realizado veintiuna ediciones y que se ha traducido a doce idiomas.
“He leído algo interesante: La luz de la verdad es hija del asombro no de la razón. Hemos de recuperar nuestra capacidad de asombro” comenta Mario Alonso.
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 75 reviews
July 29, 2022
No es más de lo mismo, pero sí. No sé. Lo que más me gustó fue el análisis detallado de las funciones de ambos hemisferios del cerebro y su co relación. El resto, más de lo mismo del género autoayuda.
February 1, 2024
Un libro que tiene tanto anatomía como psicología y mucha filosofía, aún así es fácil de leer, corto e interesante. Le tenia muchas expectativas porque amo escuchar hablar al autor pero hubo partes que se me hicieron MUY repetitivas.
"Quien tiene como única herramienta un martillo, creerá que todo lo que encuentra es un clavo. Cuando lo que encuentre no sea un clavo, sino una tuerca, como no tiene forma de distinguirlos, la golpeara como si fuera un clavo. Al comprobar que no se clava en la pared, creerá que ese clavo es defectuoso."
"Quien tiene como única herramienta un martillo, creerá que todo lo que encuentra es un clavo. Cuando lo que encuentre no sea un clavo, sino una tuerca, como no tiene forma de distinguirlos, la golpeara como si fuera un clavo. Al comprobar que no se clava en la pared, creerá que ese clavo es defectuoso."
December 28, 2022
Me ha gustado muchísimo la forma en la que recorre distintas funciones cerebrales y como diferentes factores influyen en nuestra forma de ser y afrontar la vida. Leer o escuchar a este hombre siempre es sinónimo de aprender.
May 7, 2021
Bastante biológico pero con ideas interesantes a aplicar
March 1, 2025
Mi calificación es 4.5. Es un libro muy interesante, menciona ciertas cosas muy técnicas del cerebro y neurociencia. Pensé que daría herramientas o se explayaría más en técnicas para resetear la mente, pero lo sentí más informativo.
September 5, 2023
En su libro Resetea tu mente, el Dr. Mario Alonso Puig explora la fascinante relación entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. El libro comienza con una introducción a la neurociencia, que puede resultar un poco tedioso. Sin embargo, a medida que el autor avanza, los conceptos se vuelven más claros y aplicables a la vida cotidiana.
Es un libro bien escrito e informativo que proporciona una visión profunda del funcionamiento de la mente.
Así que, si estas en un proceso de identificar a tu mente y saber cómo es que funciona te recomiendo leerlo.
Es un libro bien escrito e informativo que proporciona una visión profunda del funcionamiento de la mente.
Así que, si estas en un proceso de identificar a tu mente y saber cómo es que funciona te recomiendo leerlo.
June 20, 2022
Pensé que iba a ser full técnico pero al final explica muy bien por qué somos como somos. Oigan, necesitamos trabajar en nosotros. No podemos seguir teniendo hijos y pasar nuestros problemas sin hacer un stop y corregir el curso de la humanidad.
September 9, 2022
2,5⭐ Interesante en cuanto a la descripción de cada zona del cerebro pero por lo demás flojito...
December 11, 2021
2/3 habla mucho sobre cómo funciona el cerebro principalmente la diferencia entre el hemisferio izquierdo y el derecho, y cómo reconfigurando el uso equilibrado de ambos podemos elevar nuestra capacidad. Aunque no habla mucho de cómo lograr esto, solo al final viene una meditación enfocado en esto. [Audiolibro]
January 17, 2023
No soy de libros de autoayuda y similares, vaya por delante, pero este fue un regalo y por eso tenía que darle una oportunidad.
Este libro es un refrito de aforismos y pseudociencia. que se apoya fuertemente en una "espiritualidad" y "mundo suprasensorial", sin ninguna base, mientras que por otro lado mete alguna referencia científica (las que menos) y falacias pseudocientíficas. Aborda un tema complejo como la mente y la construcción del pensamiento y la interacción y conocimiento del medio que nos rodea en tan breves y desacertadas descripciones que si su profesor o profesora de filosofía del instituto lo viese le darían náuseas, por no hablar de repetición cansina de las mismas ideas reformuladas para ocupar más páginas. Partiendo de bases endebles y de hipotésis no demostradas, dadas por válidas por falacias de toda clase (aunque ad verecundiam son las más habituales, con diferencia), pretende desvelar el "Misterio", con mayúsculas y llevar a alcanzar el "potencial suprasensorial"...
Lo único positivo es que se lee muy rápido.
Este libro es un refrito de aforismos y pseudociencia. que se apoya fuertemente en una "espiritualidad" y "mundo suprasensorial", sin ninguna base, mientras que por otro lado mete alguna referencia científica (las que menos) y falacias pseudocientíficas. Aborda un tema complejo como la mente y la construcción del pensamiento y la interacción y conocimiento del medio que nos rodea en tan breves y desacertadas descripciones que si su profesor o profesora de filosofía del instituto lo viese le darían náuseas, por no hablar de repetición cansina de las mismas ideas reformuladas para ocupar más páginas. Partiendo de bases endebles y de hipotésis no demostradas, dadas por válidas por falacias de toda clase (aunque ad verecundiam son las más habituales, con diferencia), pretende desvelar el "Misterio", con mayúsculas y llevar a alcanzar el "potencial suprasensorial"...
Lo único positivo es que se lee muy rápido.
July 17, 2022
Un libro transformador
Me encantó que es un libro con propuestas claras sobre cómo resetear tu mente, y si bien al principio no logró atraparme por su lenguaje técnico, tengo que decir que en cuanto solté la expectativa y fluí con el libro encontré mil aprendizajes fáciles y simples para usar en mi vida diaria.
En esencia, el libro te enseña a comprender mejor tu cerebro para utilizarlo a tu favor, haciendo la diferenciación necesaria entre el hemisferio derecho e izquierdo con ejemplos que te permiten identificar que parte de tu cerebro está respondiendo en cualquier situación que vives.
Algunas frases que me gustaron:
* ¿Y si no viéramos el mundo que es, sino el mundo que somos, el mundo que proyectamos? Si decidimos ser ese cambio que queremos que haya en el mundo, hemos de descubrir qué transformación es necesaria que suceda, tanto individual como colectiva.
* La intuición le da al sistema operativo la capacidad de captar y leer realidades muy profundas que están más allá del pensamiento, del sentimiento o de la sensación.
* La percepción que tenemos de algo depende de la perspectiva desde la que miramos. No se ve lo mismo desde la base de una montaña que desde la cima.
* Mientras que el hemisferio izquierdo valora el tener, el derecho valora el ser. Mientras que el izquierdo tiene una marcada tendencia a buscar lo que falta de algo, lo que es defectuoso e incompleto y, es el que pone los límites a nuestro potencial, el derecho ve la perfección de eso que ya somos.
* No podemos caer en la tentación de buscar cuál de los dos hemisferios tiene razón y cuál está equivocado. Si se integran las funciones de ambos, emerge una nueva realidad que no estaba presente en ninguna de las partes.
* Solo entendiendo por lo que ha pasado una persona podemos llegar a discernir qué es lo que le ha llevado a comportarse como lo hace. Para nada esto significa que el pasado determine el presente o el futuro, sino que hay que tenerlo en cuenta para poner las cosas en su contexto adecuado.
* Pensar es un hablar que solo nosotros oímos. El habla egocéntrica tiene mucho poder porque no solo afecta a cómo nos sentimos, sino también a cómo percibimos. Además, tiene un gran impacto en el cuerpo, en los sentimientos y, por supuesto, en el tipo de acciones que emprendemos, en nuestra conducta. Podemos decir que cómo pensamos afecta a cómo nos sentimos, a cómo funciona el cuerpo y también a nuestra forma de comportarnos.
* Todos nos autodefinimos de acuerdo a cómo somos tratados. De alguna manera nos vemos reflejados en la forma en la que otras personas interactúan con nosotros.
* Cuando detrás del verbo «ser» ponemos un calificativo, estamos etiquetando. Igual de etiqueta es decir «es una silla» que decir «es un incapaz». A la silla no le pasa nada porque se la encasille; sin embargo, a una persona sí, porque si se cree su etiqueta tenderá a ajustarse a ella.
* Nos aferramos tanto a nuestro punto de vista, porque nos olvidamos de que tener un punto de vista es tener vista desde un punto.
* La autoconsciencia tiene primero que abandonar su «pedestal» y reconocer que no sabe. Después tiene que querer saber y, por último, tiene que permitir que se le enseñe. El «maestro» ahora ha de ser «discípulo» y en lugar de querer controlar ha de tener la humildad de dejarse enseñar.
* «El verdadero acto del descubrimiento no consiste en salir a buscar nuevas tierras, sino en aprender a ver la vieja tierra con nuevos ojos».
* Debido al extraordinario prestigio del que goza la ciencia y el racionalismo, todo aquello que habla de realidades más profundas y menos tangibles es contemplado con sospecha e incluso desdén.
* Hay muchas personas que tratan a los demás como ellas fueron tratadas y muy pocas que los tratan como a ellas les hubiera gustado.
* No somos conscientes para nada de que para poder transformar la autoimagen, primero hay que aceptarla y después abrazarla.
* Todo lo que percibimos, lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos tiene una gran conexión con la imagen que tenemos de nosotros mismos.
* Aquel error que cometiste, lejos de reflejar una supuesta torpeza, en realidad mostraba a alguien que se había atrevido a probar un camino diferente...
Me encantó que es un libro con propuestas claras sobre cómo resetear tu mente, y si bien al principio no logró atraparme por su lenguaje técnico, tengo que decir que en cuanto solté la expectativa y fluí con el libro encontré mil aprendizajes fáciles y simples para usar en mi vida diaria.
En esencia, el libro te enseña a comprender mejor tu cerebro para utilizarlo a tu favor, haciendo la diferenciación necesaria entre el hemisferio derecho e izquierdo con ejemplos que te permiten identificar que parte de tu cerebro está respondiendo en cualquier situación que vives.
Algunas frases que me gustaron:
* ¿Y si no viéramos el mundo que es, sino el mundo que somos, el mundo que proyectamos? Si decidimos ser ese cambio que queremos que haya en el mundo, hemos de descubrir qué transformación es necesaria que suceda, tanto individual como colectiva.
* La intuición le da al sistema operativo la capacidad de captar y leer realidades muy profundas que están más allá del pensamiento, del sentimiento o de la sensación.
* La percepción que tenemos de algo depende de la perspectiva desde la que miramos. No se ve lo mismo desde la base de una montaña que desde la cima.
* Mientras que el hemisferio izquierdo valora el tener, el derecho valora el ser. Mientras que el izquierdo tiene una marcada tendencia a buscar lo que falta de algo, lo que es defectuoso e incompleto y, es el que pone los límites a nuestro potencial, el derecho ve la perfección de eso que ya somos.
* No podemos caer en la tentación de buscar cuál de los dos hemisferios tiene razón y cuál está equivocado. Si se integran las funciones de ambos, emerge una nueva realidad que no estaba presente en ninguna de las partes.
* Solo entendiendo por lo que ha pasado una persona podemos llegar a discernir qué es lo que le ha llevado a comportarse como lo hace. Para nada esto significa que el pasado determine el presente o el futuro, sino que hay que tenerlo en cuenta para poner las cosas en su contexto adecuado.
* Pensar es un hablar que solo nosotros oímos. El habla egocéntrica tiene mucho poder porque no solo afecta a cómo nos sentimos, sino también a cómo percibimos. Además, tiene un gran impacto en el cuerpo, en los sentimientos y, por supuesto, en el tipo de acciones que emprendemos, en nuestra conducta. Podemos decir que cómo pensamos afecta a cómo nos sentimos, a cómo funciona el cuerpo y también a nuestra forma de comportarnos.
* Todos nos autodefinimos de acuerdo a cómo somos tratados. De alguna manera nos vemos reflejados en la forma en la que otras personas interactúan con nosotros.
* Cuando detrás del verbo «ser» ponemos un calificativo, estamos etiquetando. Igual de etiqueta es decir «es una silla» que decir «es un incapaz». A la silla no le pasa nada porque se la encasille; sin embargo, a una persona sí, porque si se cree su etiqueta tenderá a ajustarse a ella.
* Nos aferramos tanto a nuestro punto de vista, porque nos olvidamos de que tener un punto de vista es tener vista desde un punto.
* La autoconsciencia tiene primero que abandonar su «pedestal» y reconocer que no sabe. Después tiene que querer saber y, por último, tiene que permitir que se le enseñe. El «maestro» ahora ha de ser «discípulo» y en lugar de querer controlar ha de tener la humildad de dejarse enseñar.
* «El verdadero acto del descubrimiento no consiste en salir a buscar nuevas tierras, sino en aprender a ver la vieja tierra con nuevos ojos».
* Debido al extraordinario prestigio del que goza la ciencia y el racionalismo, todo aquello que habla de realidades más profundas y menos tangibles es contemplado con sospecha e incluso desdén.
* Hay muchas personas que tratan a los demás como ellas fueron tratadas y muy pocas que los tratan como a ellas les hubiera gustado.
* No somos conscientes para nada de que para poder transformar la autoimagen, primero hay que aceptarla y después abrazarla.
* Todo lo que percibimos, lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos tiene una gran conexión con la imagen que tenemos de nosotros mismos.
* Aquel error que cometiste, lejos de reflejar una supuesta torpeza, en realidad mostraba a alguien que se había atrevido a probar un camino diferente...
July 11, 2023
Aunque lo he escuchado en Audible (¿Cómo perder la oportunidad de escuchar la voz del autor como narrador?), tengo este libro en físico firmado por Mario en la última feria del libro. A mi este hombre me transmite paz y serenidad, además de una visión de la vida y del ser humano fuera de lo común.
Oí hablar de Mario Alonso Puig alguna vez de pasada en El Hormiguero y posteriormente, dijo un discurso en la graduación de un familiar y tuve la oportunidad de escucharle en directo. Cómo captar la atención de todo un auditorio sin un solo papel. Bravo, doctor.
Aunque el título, desde mi punto de vista no se ajusta a la realidad del contenido, explica de manera clara y sencilla la interacción de los dos hemisferios del cerebro, de la repercusión de la dualidad en la consciencia y de las consecuencias inconscientes. Sin duda, es un gran libro para empezar a entender un poco de ese gran desconocido que es el cerebro, el inconsciente y el plano holístico.
Oí hablar de Mario Alonso Puig alguna vez de pasada en El Hormiguero y posteriormente, dijo un discurso en la graduación de un familiar y tuve la oportunidad de escucharle en directo. Cómo captar la atención de todo un auditorio sin un solo papel. Bravo, doctor.
Aunque el título, desde mi punto de vista no se ajusta a la realidad del contenido, explica de manera clara y sencilla la interacción de los dos hemisferios del cerebro, de la repercusión de la dualidad en la consciencia y de las consecuencias inconscientes. Sin duda, es un gran libro para empezar a entender un poco de ese gran desconocido que es el cerebro, el inconsciente y el plano holístico.
June 12, 2024
Muy recomendable para cuando tienes momentos de breakdown y necesitas una explicación de qué te está pasando. Tiene una explicación científica pero en algunos puntos muy espiritual, esto depende ya a gustos personales, yo pensaba que sería más científico pero es un libro de Mario Alonso y él es un poco así, que anima a dejarse llevar un poco por la intuición y el espíritu.
A pesar de no estar muy familiarizada con estas cosas me gustó mucho el libro, me ayudó a entender nuestras cabezas y como funcionan, y también por qué dejan de funcionar bien. Lo explica de manera muy sencilla pero a la vez tienes la sensación de estar ante un conocimiento muy complejo y brillante.
También es un libro que me duró un par de días. Ahora estoy leyendo más del autor.
A pesar de no estar muy familiarizada con estas cosas me gustó mucho el libro, me ayudó a entender nuestras cabezas y como funcionan, y también por qué dejan de funcionar bien. Lo explica de manera muy sencilla pero a la vez tienes la sensación de estar ante un conocimiento muy complejo y brillante.
También es un libro que me duró un par de días. Ahora estoy leyendo más del autor.
March 23, 2025
Es una obra que explora la fascinante relación entre el cerebro, la mente y nuestra forma de vivir. A través de un análisis sobre las funciones cerebrales y su impacto en nuestra vida cotidiana, el autor nos invita a reflexionar sobre cómo el conocimiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a mejorar nuestra forma de pensar, tomar decisiones y enfrentar desafíos.
Lo que destaca en este libro es la explicación detallada de las distintas áreas del cerebro, en especial el funcionamiento de los hemisferios izquierdo y derecho, y cómo su balance puede potenciar nuestra capacidad cognitiva y emocional. Aunque en algunos puntos la información es bastante técnica, el autor logra hacerla accesible y aplicable a la vida diaria.
Lo que destaca en este libro es la explicación detallada de las distintas áreas del cerebro, en especial el funcionamiento de los hemisferios izquierdo y derecho, y cómo su balance puede potenciar nuestra capacidad cognitiva y emocional. Aunque en algunos puntos la información es bastante técnica, el autor logra hacerla accesible y aplicable a la vida diaria.
November 21, 2023
Es un libro interesante que te va ayudando a comprender cómo funciona el cerebro en el desarrollo del hemisferio izquierdo y derecho.
Te menciona las consecuencias de solo desarrollar un lado y los beneficios de trabajar ambos hemisferios de manera pareja.
Me pareció entretenido pero sentí que necesitaba más información y menos variedad de temas, cada capítulo me llamaba la atención pero no llegaba a profundizar tanto el tema y lo abordaba de una manera muy rápida; por mi parte tuve que leer a lo mucho 3 capítulos al día xq era información distinta en cada capítulo y casi siempre al final de los capítulos mencionaba lo mismo de la importancia de trabajar ambos hemisferios.
Te menciona las consecuencias de solo desarrollar un lado y los beneficios de trabajar ambos hemisferios de manera pareja.
Me pareció entretenido pero sentí que necesitaba más información y menos variedad de temas, cada capítulo me llamaba la atención pero no llegaba a profundizar tanto el tema y lo abordaba de una manera muy rápida; por mi parte tuve que leer a lo mucho 3 capítulos al día xq era información distinta en cada capítulo y casi siempre al final de los capítulos mencionaba lo mismo de la importancia de trabajar ambos hemisferios.
April 9, 2024
Es un buen libro, pero no una obra maestra.
Por una parte, creo que diferencia muy bien los hemisferios del cerebro y de forma simple, sin tecnicismos. Sin embargo, se hace repetitivo en muchos aspectos y me hubiese gustado que diese un mejor contexto de los ejemplos que pone. También que incluyese más experiencias personales, sobretodo al final ya que no me quedó muy claro "de lo que soy capaz" (si él lo descubrió, habría estado genial conocer su experiencia).
Para concluir, me quedo con la siguiente frase "Quien tiene como única herramienta un martillo, creerá que todo lo que se encuentra es un clavo".
Por una parte, creo que diferencia muy bien los hemisferios del cerebro y de forma simple, sin tecnicismos. Sin embargo, se hace repetitivo en muchos aspectos y me hubiese gustado que diese un mejor contexto de los ejemplos que pone. También que incluyese más experiencias personales, sobretodo al final ya que no me quedó muy claro "de lo que soy capaz" (si él lo descubrió, habría estado genial conocer su experiencia).
Para concluir, me quedo con la siguiente frase "Quien tiene como única herramienta un martillo, creerá que todo lo que se encuentra es un clavo".
July 20, 2024
El gran dr Mario Alonso Puig me encanta su filosofía y me quedo con la boca abierta viendo sus videos de youtube en bucle, si alguien me pidiera un manual para saber en que consiste la vida, sin duda le contestaria lee los libros de Mario Alonso y además no te pierdas sus videos.
En este libro comienza desgranando nuestro cerebro para mas adelante entender nuestra conducta, me ha encantado este libro, me parece de va de menos a mas, terminando con un enorme mensaje positivo, tu eres dueño de tu destino.
Me he propuesto leer todos sus libros y por supuesto recomiendo leer este magnifico libro para creces y cambiar a una persona mejor.
En este libro comienza desgranando nuestro cerebro para mas adelante entender nuestra conducta, me ha encantado este libro, me parece de va de menos a mas, terminando con un enorme mensaje positivo, tu eres dueño de tu destino.
Me he propuesto leer todos sus libros y por supuesto recomiendo leer este magnifico libro para creces y cambiar a una persona mejor.
November 6, 2024
Es un libro que todo el mundo debería leer. Me ha hecho descubrir muchas cosas, reafirmar otras e incluso me ha dado la idea para un proyecto de la universidad.
Me gusta la manera tan sencilla y a la vez exacta de hablar de cada parte del cerebro y cómo funciona, los ejemplos de casos clínicos, la cantidad de citas a personas que han ayudado al campo de la psicología y lo conductual, siendo poetas, filósofos, artistas, científicos, etc.
Los dibujos son muy entretenidos y acompañan muy bien a las explicaciones.
Y hay una cantidad de frases magníficas, que hacen reflexionar mucho.
Me gusta la manera tan sencilla y a la vez exacta de hablar de cada parte del cerebro y cómo funciona, los ejemplos de casos clínicos, la cantidad de citas a personas que han ayudado al campo de la psicología y lo conductual, siendo poetas, filósofos, artistas, científicos, etc.
Los dibujos son muy entretenidos y acompañan muy bien a las explicaciones.
Y hay una cantidad de frases magníficas, que hacen reflexionar mucho.
April 11, 2023
Me ha conquistado la forma que tiene de contar cómo funciona cada parte del cerebro. Me ha parecido interesante verlo desde el punto de vista científico (aunque ahora hay estudios nuevos que muchas cosas las envía al traste). Lo único que si que es verdad que en tema autoayuda cae en los tópicos habituales, (lógico porque es lo que hay) aunque enfocado desde el punto de la ciencia hay cosas interesantes.
June 14, 2024
Me encanto este libro. Primero de Mario Alonso Puig que leo y me pareció interesantísimo como nos señala las diferentes funciones del cerebro y como aprendiendo de ellas podemos controlar nuestra forma de pensar, reaccionar y accionar en la vida. La verdad que extremamente interesante sobre todo para comprender algunos de los comportamientos de los seres humanos y ayudarnos a vivir mas en paz y armonía.
September 8, 2024
En este libro el autor ilustra desde una perspectiva anatómica y fisiológica el funcionamiento de los sistemas operativos del cerebro y su constructo: la mente.
Explica cómo podemos mejorar la comunicación entre ambos hemisferios cerebrales para lograr una unidad, y finaliza con una muy buena meditacion guiada que orienta el proceso de reseteo mental que todos necesitamos en mayor o en menor medida para pensar y sentirnos mejor.
Explica cómo podemos mejorar la comunicación entre ambos hemisferios cerebrales para lograr una unidad, y finaliza con una muy buena meditacion guiada que orienta el proceso de reseteo mental que todos necesitamos en mayor o en menor medida para pensar y sentirnos mejor.
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September 28, 2024
Me gusto las partes acerca de la co relacion de ambos hemisferios y el como las piezas que los conformaban, son participes en fenomenos psicológicos como el niño herido y tal. Pero por otro lado, diria que el 70% del libro son conclusiones a las cuales llegué hace años tras horas de mirar al techo durante la noche, ademas de las frases repetitivas y la falta de comas que me perturbaron un poco bastante.
May 22, 2025
➡️ El autor del libro hace de éste una herramienta para la comprensión de cómo funciona el cerebro. Desde una visión objetiva aporta esa virtud de aprender a observar, analizar y dar respuesta desde el yo interno. Ayuda a comprender el porqué de muchos de los pensamientos y cómo afectan en nuestro comportamiento.
➡️ El desarrollo del potencial humano es increíble.
✅️ Por supuesto que lo recomiendo 😁🤗
➡️ El desarrollo del potencial humano es increíble.
✅️ Por supuesto que lo recomiendo 😁🤗
February 18, 2022
El título me parece engañoso. Da la impresión de que te va a dar las claves de resetear la mente pero en realidad es un libro teórico que te explica las funciones de los diferentes componentes del cerebro. La única parte práctica digamos que es la final, en la que hay unas meditaciones guiadas. Es interesante pero no es lo que pensaba.
August 2, 2022
Un libro de divulgación popular, pero con contenido científico, como pocos, que es capaz de hacer inteligible los movimientos y funciones cerebrales que inciden en la psicología, en la voluntad, en las decisiones. Con capítulos breves y claros, puede muy bien ser una exposición que potencie el conocimiento y el dominio sobre lo que pasa en nuestra mente en el plano físico-psíquico.
May 6, 2024
Es interesante conocer las funciones del cerebro, cómo se relacionan sus hemisferios y cómo ésto afecta la vida humana en todos los sentidos. Quizá esperaba que el libro fuera un poco menos técnico y más práctico. El título es bastante prometedor para el contenido, lo cuál no lo hace un mal libro, sólo que las expectativas quizá son distintas.
January 8, 2025
Me lo recomendó mi neurólogo cuando estaba pasando por un episodio depresivo severo. A pesar de ser un libro corto demoré bastante leyéndolo. Tiene imágenes que a mi parecer no sirven de mucho para ilustrar el contenido del libro, además, es demasiado repetitivo. Sí, aprendí varias cosas que no sabía, pero no puedo afirmar que me haya ayudado en magnitud en relación a mi mente.
January 10, 2025
Bastante flojo. No creo que sea su mejor trabajo. Durante toda la lectura yo pensaba bueno de que me sirve saber que el hemisferio izquierdo se comporta de determinada manera y el derecho de otra. Se vuelve muy repetitivo y tiene poca información práctica y herramientas que ayuden a conectar ambos hemisferios. Considero que es muy académico y que realmente fue una perdida de tiempo leerlo
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March 5, 2025
Es un libro bueno, porque te permite entender biológica (especialmente desde un sentido fisiológico) el funcionamiento de la mente y como este impacta en el individuo.
El cerebro es una compleja maravilla y el Dr. lo hace sencillo de entender (de manera muy general). Es un libro breve, por lo cual, sí vale la pena, pues no redunda tanto.
El cerebro es una compleja maravilla y el Dr. lo hace sencillo de entender (de manera muy general). Es un libro breve, por lo cual, sí vale la pena, pues no redunda tanto.
August 16, 2022
Lleva su discurso desde el análisis de la actividad cerebral a la necesidad de integrar aspectos en cada vida, para sanar. Involucra el concepto jungiano de la sombra y cómo se confronta a esa sombra. Es una buena y breve lectura.
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