日日靜好: 90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生

by 中村恒子, 奧田弘美, 賴詩韻 (Translator)

大好評 日本熱賣超過10萬冊！ 日本雅虎新聞、日本president online、日本Precios.jp等網站相繼推薦！ 　　90歲精神科醫師行醫超過70年 　　歷經烽火年代，見證經濟繁榮 　　37條處世哲學 　　教我們看見最真實的自己，活出最好版本的人生！ 　　本書作者中村垣子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師，在二戰的混亂時代成為精神科醫師，一邊養育兩個孩子，一邊擔任受雇醫師的工作。直到2017年7月（88歲）為止，一週六天全天工作，自8月開始，才減為一週四天全天工作。 　　中村醫師歷經二戰的烽火年代，見證日本自二戰以降從繁榮到樸實的發展。儘管時代不同、經濟環境不同，關於人的煩惱與問題，很多都是一樣的。她從豐富的人生閱歷和超過70年的精神醫療專業經驗中，提點我們面對自己、工作、生活、家庭、人際關係的生活哲學，幫助我們調適日常生活的各種壓力，學習活得更自在。 　　日日靜好的處世智慧 　　．幸福與否，不要太在意。 　　．辛苦的經歷，往往成為最寶貴的經驗，所有的付出都有意義。 　　．即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什麼大不了。 　　．卸下肩上的重擔，你才會看見真實的自己。 　　．比較之心人人有，無論看起來多麼風光的人，都

165 pages, Kindle Edition

Published July 3, 2019

Reviews

[kapochan]

Soothing my soul

Very plain words, the same as the writer's temperament, but I marked so many notes from this book.

I truly admire this lady. She is amazing, humble and inspiring the people around her.

[Grace]

每個人的人生都有一定程度地痛苦，但是要轉念需要很大的智慧，相信人生而孤獨，卻也享受與人相處的時刻，這件事本身真的不容易。這本書很適合在人生稍微比較能靜下來時，慢慢品嚐的一本小品。