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EMOTIONAL ALCHEMY: The art of transforming adversity into gold for your personal growth
“There is light at the end of the tunnel. Sandy Mora provides a compelling, inspiring and practical guide to resilience and personal growth.” - Dr. Tal Ben-Shahar, New York Times bestselling author of "Happier". Co-founder of Happiness Studies Academy.
An Emotional Alchemist is he who discovers how to transform problems into opportunities and pain into growth, using life’s crisis as catapults for their potential.
If you are going through a crisis or adverse moment in your life and are looking for tools to overcome it, if you are still experiencing emotional suffering from a past loss, or are on the brink of an important life change, this book is a guide that will help you get through those challenges in a more positive and healthy way.
This is an authentic, endearing and charming book in which the author shows herself human and vulnerable, speaking from the heart about what she has experienced in her own skin, understanding grief, loss, sickness, divorce, being broken and crisis with a clear mind observant of itself.
Beyond having won a certificate in resilience by “slaps in the face” as she says, in this book we find a balance between personal experiences and support recommendations that the author gives to help us strengthen the resilience muscle, providing a trustworthy base that works for anyone who decides to find the hidden gifts in difficult moments.
The main question that the author presents: How can I stop suffering and start living with joy despite the “bad” things that happen in my life? Is answered throughout this book. Sandy proposes a formula and gives us the tools to make it happen.
An Emotional Alchemist is he who discovers how to transform problems into opportunities and pain into growth, using life’s crisis as catapults for their potential.
If you are going through a crisis or adverse moment in your life and are looking for tools to overcome it, if you are still experiencing emotional suffering from a past loss, or are on the brink of an important life change, this book is a guide that will help you get through those challenges in a more positive and healthy way.
This is an authentic, endearing and charming book in which the author shows herself human and vulnerable, speaking from the heart about what she has experienced in her own skin, understanding grief, loss, sickness, divorce, being broken and crisis with a clear mind observant of itself.
Beyond having won a certificate in resilience by “slaps in the face” as she says, in this book we find a balance between personal experiences and support recommendations that the author gives to help us strengthen the resilience muscle, providing a trustworthy base that works for anyone who decides to find the hidden gifts in difficult moments.
The main question that the author presents: How can I stop suffering and start living with joy despite the “bad” things that happen in my life? Is answered throughout this book. Sandy proposes a formula and gives us the tools to make it happen.
155 pages, Paperback
Published May 1, 2021
54 people are currently reading
48 people want to read
About the author
Sandy Mora
1 book1 followerSandy Mora es una líder en el campo de la resiliencia y especialista en el florecimiento humano y organizacional, dedicada a transformar vidas y organizaciones a través de su singular combinación de experiencia, conocimientos y pasión. Con más de 20 años de experiencia en el ámbito corporativo y una Maestría en Desarrollo del Potencial Humano, Sandy ha perfeccionado sus habilidades como experta en inteligencia emocional, desarrollo de liderazgo y bienestar organizacional.
Certificada en Estudios de la Felicidad por la Happiness Studies Academy y como Chief Well-being Officer por la World Happiness Foundation, Sandy aporta una profunda comprensión de cómo el bienestar y la felicidad son fundamentales para el éxito personal y profesional. Su trayectoria ha estado marcada por desafíos personales que la han moldeado en la líder que es hoy. Después de superar obstáculos significativos en su vida, incluidos dos divorcios, apoyar a un hijo con una enfermedad crónica y vencer el cáncer de mama, Sandy emergió con una profunda apreciación por el poder de la resiliencia y la importancia de la responsabilidad emocional.
Su libro, "Alquimia Emocional: El arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento,” se ha convertido en un recurso valioso para las personas que buscan convertir los desafíos de la vida en oportunidades de crecimiento. En esta obra, Sandy combina sus experiencias personales con estrategias prácticas, fundamentadas en la psicología positiva, logoterapia, tanatología, estoicismo y sus propios conocimientos, guiando a los lectores en un viaje del dolor emocional al empoderamiento y la realización.
Además de su trabajo en solitario, Sandy ha coescrito dos libros influyentes, "Crecimiento y Desarrollo Personal" y "Ex y Gestión del Talento Humano," ambos parte del movimiento "Líderes que Inspiran." Estos libros exploran las complejidades del desarrollo personal y la gestión de recursos humanos, ofreciendo perspectivas de líderes respetados en el campo. Las contribuciones de Sandy reflejan su compromiso con la creación de entornos donde las personas y los equipos puedan prosperar y florecer, tanto emocional como profesionalmente.
El enfoque de Sandy está profundamente arraigado en la creencia de que el verdadero éxito proviene de la integración del corazón y la mente. Está dedicada a ayudar a los líderes a crear Organizaciones Emocionalmente Responsables, con culturas donde la felicidad, el bienestar y el alto rendimiento coexisten. Su trabajo se centra en pasos prácticos y accionables que conducen a cambios reales y medibles.
Sandy es conferencista, consultora, capacitadora y mentora, empoderando a otros para que abracen todo su potencial. Su mensaje resuena con CEOs, líderes de recursos humanos e individuos que están listos para pasar de sobrevivir a prosperar. Sandy es también Co-fundadora y Gerente Ejecutiva de la comunidad mundial de alumnos y graduados de la Happiness Studies Academy, donde trabaja con el Dr. Tal Ben-Shahar (Referente Global en estudios de la felicidad y psicología positiva).
Certificada en Estudios de la Felicidad por la Happiness Studies Academy y como Chief Well-being Officer por la World Happiness Foundation, Sandy aporta una profunda comprensión de cómo el bienestar y la felicidad son fundamentales para el éxito personal y profesional. Su trayectoria ha estado marcada por desafíos personales que la han moldeado en la líder que es hoy. Después de superar obstáculos significativos en su vida, incluidos dos divorcios, apoyar a un hijo con una enfermedad crónica y vencer el cáncer de mama, Sandy emergió con una profunda apreciación por el poder de la resiliencia y la importancia de la responsabilidad emocional.
Su libro, "Alquimia Emocional: El arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento,” se ha convertido en un recurso valioso para las personas que buscan convertir los desafíos de la vida en oportunidades de crecimiento. En esta obra, Sandy combina sus experiencias personales con estrategias prácticas, fundamentadas en la psicología positiva, logoterapia, tanatología, estoicismo y sus propios conocimientos, guiando a los lectores en un viaje del dolor emocional al empoderamiento y la realización.
Además de su trabajo en solitario, Sandy ha coescrito dos libros influyentes, "Crecimiento y Desarrollo Personal" y "Ex y Gestión del Talento Humano," ambos parte del movimiento "Líderes que Inspiran." Estos libros exploran las complejidades del desarrollo personal y la gestión de recursos humanos, ofreciendo perspectivas de líderes respetados en el campo. Las contribuciones de Sandy reflejan su compromiso con la creación de entornos donde las personas y los equipos puedan prosperar y florecer, tanto emocional como profesionalmente.
El enfoque de Sandy está profundamente arraigado en la creencia de que el verdadero éxito proviene de la integración del corazón y la mente. Está dedicada a ayudar a los líderes a crear Organizaciones Emocionalmente Responsables, con culturas donde la felicidad, el bienestar y el alto rendimiento coexisten. Su trabajo se centra en pasos prácticos y accionables que conducen a cambios reales y medibles.
Sandy es conferencista, consultora, capacitadora y mentora, empoderando a otros para que abracen todo su potencial. Su mensaje resuena con CEOs, líderes de recursos humanos e individuos que están listos para pasar de sobrevivir a prosperar. Sandy es también Co-fundadora y Gerente Ejecutiva de la comunidad mundial de alumnos y graduados de la Happiness Studies Academy, donde trabaja con el Dr. Tal Ben-Shahar (Referente Global en estudios de la felicidad y psicología positiva).
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Community Reviews
Displaying 1 - 13 of 13 reviews
October 14, 2023
Excelente 👌 ¡A transformar todo lo que estoy viviendo en oro! Yo soy. Gracias, Sandy, por escribir este libro. Dios te bendiga
March 18, 2021
Excelente libro, muy amena lectura, te hace reflexionar y recordar o aprender herramientas para salir adelante ante cualquier situación adversa en tu vida al igual que darte cuenta que todos pasamos por situaciones difíciles y que podemos salir de ellas aunque no veamos la salida, este libro llego a mi en una depresión severa y me ayudó como ninguno a salir de ella, cuando no ves esperanza te ayudará a encontrarla. Gracias Sandy por cambiar vidas.
April 14, 2021
AMAZING BOOK THAT I STRONGLY RECOMMEND!!
My key take away for me personally was.. Instead of dwelling on things that I can't control, why not accept for what it is and look at it as a blessing?
Overall, your book has truly made me come to peace with things I couldn't let go of and finally feel like I'm free.
My key take away for me personally was.. Instead of dwelling on things that I can't control, why not accept for what it is and look at it as a blessing?
Overall, your book has truly made me come to peace with things I couldn't let go of and finally feel like I'm free.
August 5, 2020
Es un libro muy ágil y práctico. Me resulto muy fácil de leer y con ejemplos muy claros. Me gusta mucho la forma en que escribe la autora pues te habla como si fuera tu mejor amiga sin palabras elaboradas y conceptos muy simples que te ayudan a entender cómo atravesar las situaciones por muy dolorosas o complicadas que parezcan.
August 24, 2021
Un libro Mágico, lleno de Resilencia pura.
Una escritora guerrera; pero lo más increíble aún hermoso ser que tiene la fe y certeza que “la vida es bella” pese la adversidad.
Me quedo y hago clic con su historia y le aplaudo por levantarse y dar esas hermosas estrategias para poder y/o levantarse del fondo o del pozo.
Gracias Sandy Mora 👏🏻💙
Una escritora guerrera; pero lo más increíble aún hermoso ser que tiene la fe y certeza que “la vida es bella” pese la adversidad.
Me quedo y hago clic con su historia y le aplaudo por levantarse y dar esas hermosas estrategias para poder y/o levantarse del fondo o del pozo.
Gracias Sandy Mora 👏🏻💙
This entire review has been hidden because of spoilers.
April 12, 2021
Alquimia Emocional es una lectura ligera, la autora trata de proporcionar herramientas para poder sobrellevar una situación crítica.
Dicen que los libros llegan a tí en su momento. Este libro lo leí mientras estaba en el hospital. El contenido se me hizo útil, aunque en muchas ocasiones, sentí que la autora estaba escribiendo más por un proceso catártico, más que explicar la mejor forma de aplicar esa alquimia emocional que propone.
Lo recomiendo para las personas que estan pasando por algún momento difícil, y que buscan algo de soporte o ayuda.
Dicen que los libros llegan a tí en su momento. Este libro lo leí mientras estaba en el hospital. El contenido se me hizo útil, aunque en muchas ocasiones, sentí que la autora estaba escribiendo más por un proceso catártico, más que explicar la mejor forma de aplicar esa alquimia emocional que propone.
Lo recomiendo para las personas que estan pasando por algún momento difícil, y que buscan algo de soporte o ayuda.
December 24, 2020
Ya está entre mi top 5, me ha quedado como anillo al dedo. Sin duda la autogestión de las emociones es fundamental para lograr buenos resultados en cualquier área, salud, dinero, amor, contribución al mundo... Y siempre lo bueno atrae más cosas buenas, no es el clásico libro aburrido o fantasioso de auto ayuda, sin duda lo recomiendo 👌🏻👌🏻
September 11, 2024
Although the author is just starting out with first book and has good intentions to help others, personally it puts me off due the quotes and poems in between and trying to sound like a seasoned author.
It's strange to see her 3 poems in it and putting her own name at the bottom of them in her own book! It's off putting.
Nevertheless I believe it can have a good effect and can be useful to someone who is in dire need of help to come out of a difficult situation but it's hard for average reader to get the message across when all the author tries to do is get the term 'Emotional Alchemist' trending in her own book.
Although the Sections and summarizing of chapters and action items help to get something out of the book.
It's strange to see her 3 poems in it and putting her own name at the bottom of them in her own book! It's off putting.
Nevertheless I believe it can have a good effect and can be useful to someone who is in dire need of help to come out of a difficult situation but it's hard for average reader to get the message across when all the author tries to do is get the term 'Emotional Alchemist' trending in her own book.
Although the Sections and summarizing of chapters and action items help to get something out of the book.
January 10, 2024
Que bellas palabras para compartir herramientas valiosas, me encantó el contenido, la historia de vida y la narración.
Siempre agradezco materiales de apoyo para un mejor desarrollo humano y este vale mucho la pena <3
Siempre agradezco materiales de apoyo para un mejor desarrollo humano y este vale mucho la pena <3
April 18, 2021
Me gusto mucho, es ágil, fácil de leer, útil, temas que nos ponen en contacto con las propias experiencias.
Lo recomiendo para enfrentar y transitar crisis personales.
Felicidades Sandy
Lo recomiendo para enfrentar y transitar crisis personales.
Felicidades Sandy
May 17, 2022
Un libro demasiado inspirador!!
Gracias Sandy por tan buena herramienta!!
Gracias Sandy por tan buena herramienta!!
February 25, 2023
Un excelente libro lleno de super consejos prácticos, una combinación perfecta entre experiencias, sabiduría antigua y sobre todo con un lenguaje fresco y muy entretenido...
June 30, 2023
Excelente para una mejora emocional, que conlleva a todo el ser. Hace que te des cuenta de tu responsabilidad emocional, por lo tanto te da poder.
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