Kaygiyla Basa Çikmak

by Anna Williamson, Reetta Newell

Paperback. 13,50 / 21,00 cm. In Turkish. 1 p. Translated by E. Gülsen Yüksel Günümüzde kaygi en sik yasanan psikolojik sorunlarin basinda geliyor. Pandeminin de etkisiyle kaygi ve anksiyete sorunlari her geçen gün daha fazla insanin mustarip oldugu durumlar. Bu kitap Ingiltere'de ünlü bir TV programcisi olan Anna Willimson'in kaygi ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatini aldigi egitim ve terapilerle nasil düzene koydugunu anlatmakla kalmiyor. Bugün çok sayida kisiye danismanlik ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yasadiklarini da sik sik samimiyetle paylasarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adim adim kaygiyla bas etme uygulamalari yaptiriyor. Williamson'in ortaya koydugu model, ayni zamanda kitap boyunca Dr. Reetta Newell'in alandaki uzmanlik bilgisiyle destekledigi bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginlesiyor.

1 pages, Paperback

Published January 1, 2021

Reviews

[Ezgi Yalçın · Rating 3 out of 5]

Kaygı ile ilgili ilk defa bir şeyler okuyorsanız faydalı olabilir, diğer türlü yeni bir katkısı yok.