Bu kitap sizinle buluşmak için matbaaya giderken Covid19’un bir senesi de çoktan dolmuş durumda. Bu pandemi bize güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemine ne kadar muhtaç olduğumuzu gösterdi.
Peki, bağışıklık sistemi, sadece bu dönemin gündemi midir? Covid bitince önemi azalacak mı?
Hayır, Covid bitse de hayatımızda virüsler hep olacak. Bakteriler hep olacak. Ve biz bunlarla savaşmaya devam edeceğiz. Bunun için de daima güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemimiz olsun isteyeceğiz.
Şimdi soralım: Bağışıklık sistemi her zaman doğru ve dengede mi çalışır?
Hayır! Böyle çalışmadığı için yaşadığımız, gözümüzün önünde duran bir başka pandemi daha var: Otoimmün hastalıklar. Peki çözüm? Çözüm ortada… Güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemi…
Bu kitapta bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığını, yanlış ya da hatalı çalıştığında neler olduğunu göreceksiniz.
Ayşegül Çoruhlu’nun bundan önceki dört kitabı gibi bu kitaptan da çok yararlandım, çok şey öğrendim. Bir paylaşımında “Bu kitabı yazarken en çok vaktimi alan şey basite indirgemeye çalışmak oldu.” demişti. Gerçekten de çok karmaşık kavramları kolaylıkla anlaşılır hale getirerek sunuyor okuyucuya.
Bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığını, türlerinin neler olduğunu, daha iyi fonksiyon göstermesi için neler yapılması gerektiğini, hastalıkları bazılarının nasıl çok hafif geçirdiğini ama bazılarının hastahanelik olduğunu bütün detaylarıyla öğreniyorsunuz bu kitapta.
Hastalıklarla mücadeleyi bir savaşa, bağışıklık sistemini bir orduya, bağışıklık sisteminin çeşitli elemanlarını da ordunun çeşitli güçlerine benzeterek anlatmasını çok beğendim. Akılda daha kolay kalıyor böylece. Kitabın birçok bölümünü birkaç kere tekrarlayarak ve not alarak okudum. Böylece daha iyi yer ediyor akılda. Zaten kendisi de bu kitabı iki kere okumayı önermiş.
Kitabın en sonunda kitapta kullanılan terimlere ve kısaltmalara yer verilen bir bölüm olmasını arzu ettim. Çünkü kitabın ön sayfalarında okuduğum bir kısaltmanın ne olduğunu hatırlayamayınca onun geçtiği sayfayı arayıp bulmak oldukça zor oldu benim için. Belki sonraki baskılarda böyle bir bölüm eklenebilir kitabın sonuna.
Mükemmel bir kitap. Herkesin anlayabileceği basit ve akıcı bir dilde anlatılmış. Bağışıklık sistemini bu kadar güzel, anlaşılabilir ve heyecanlı bir şekilde anlatan Ayşegül Çoruhlu iyi ki varsın! Sayende şu pandemi zamanında aydınlanıyoruz
Bağışıklık konusunda ders kitabı niteliğinde... her evde olması gereken evladiyelik bir kitap.. dönüp dönüp okuyacağım, takıldıkça danışacağım baş ucu kaynaklarımdan biri oldu. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Konu basit anlatmak için fazla komplike, yine de pratik öneriler de bulunduğu için beğendim. 1 yıldızı kafası karışmış bağışıklık sistemleri konusuna yeterince değinilmediği için kırdım - kitap bu yönünü incelememiş.
Kitap çok güzel. Hayatımızı iyileştiren çok önemli noktalara dikkat çekiyor. Özellikle, yemekleri iyice çiğnemenin önemine dikkat çektiği kısım aklımda kaldı.