Piekrītu paša autora vārdiem īsajā pēcvārdā: diez ko daudz jaunu jau šī grāmata nesniedz, jo nav jau diez kā daudz jauna, ko par attiecībām pateikt. Komunikācija, prasme strīdēties un izrunāties produktīvi, kā arī būt atvērtam un godīgam pret sevi un pret otru cilvēku - tas viss ir jau gadu simtu garumā vajadzību kopums, ja ir vēlme nodibināt un uzturēt veselības, lieliskas attiecības un tikt pāri dažādām nesaprašanām.
Mani visvairāk uzrunāja nodaļas, kurās bija rakstīts par strīdiem, katras personas brīvībām un vērtību analīzi un izveidi. Tie man šķita visvairāk noderīgie temati, kuros autors arī sniedzis gana stingrus un labus punktus, pēc kuriem orientēties. Mani arī priecēja, ka šajā grāmatā nevienā brīdī no autora puses nav kaut kādi "5 veidi, kā atdzīvināt attiecības", "uz randiņiem jāiet X reizes" un citus tamlīdzīgus dažiem cilvēkiem strādājošus priekšrakstus, ko diemžēl interneta vietnēs kā absolūtu patiesību pasniedz apšaubāmas specialitātes un kompetences runātāji.
Man patika arī doma, ka nav tādas lietas kā kvalitatīvi pavadīts laiks (jeb angliski izdaudzinātais quality time). Jo tāda patiešām nav! Daudz pilnvērtīgāk un vērtības nostiprinošāk ir tas ne-piespiedu kārtā pavadītais laiks darot kaut vai neko īpašu, nevis saspringtā grafikā iebāzta viena kvalitatīva stunda vai arī "ejam uz randiņu, jo mums vajag".
Man personīgi traucēja grāmatas koncepta balstīšana 10 baušļos. Neesmu reliģiska, un pat ar autora visnotaļ prasmīgo spēju stāstu iesākt no baušļa, bet neiepīt lasītāju reliģiskās apcerēs man šie baušļi tomēr nedaudz traucēja. Daudz foršāk būtu paņemt daudz neitrālāku karkasu - un tas nekas, ka subjektīvu (jo baušļu izvēle, autoraprāt, bija daudz vispārinātāka, savā ziņā objektīvāka izvēle grāmatas satura balstīšanā). Iespējams, tas ļautu arī pašam autoram mazāk aizrunāties par par-un-apkārt esošajām blakus tēmām.
Saturiski vērtēju šo grāmatu ar stabilām 3 zvaigznēm, tomēr ceturto zvaigzni dodu par stingri nolasāmo nostāju neveidot "10 veidus, kā darīt attiecības" naratīvu. Arī es esmu par kvalitatīvu nevis fast food psiholoģijas literatūru!
Cilvēkkopība ir vārds, kas man vienkārši ienāca prātā, domājot par to, kā mēs izturamies pret cilvēkiem salīdzinājumā ar citu dzīvo un nedzīvo radību. Mums ir zemkopība, dārzkopība, lopkopība, biškopība un pilnīgi noteikti vēl lērums citu kopību. Tās visas ir fokusētas aktivitātes, kas vērstas uz to, lai zināmu darbību veikšanas rezultātā mēs iegūtu kādu sev svarīgu labumu. Zeme vai dārzs ir nopietni jākopj, lai varētu tikt pie ražas, gluži tāpat jārīkojas ar lopiem un mājputniem. Mēs zinām, ka ir visai pamatīgi jāpastrādā, lai iegūtu labumu no zemes, stāda vai lopa. Un neviens pret to neiebilst. Cilvēks tomēr ir nedaudz sarežģītāks mehānisms par redīsu vai govi. Tātad cilvēks it kā būtu jākopj pat vairāk un rūpīgāk, lai iegūtu tos augļus, ko mēs vēlamies iegūt. Taču sadzīvē bieži vien notiek pretējais – mēs kaut kādā brīdī esam pieņēmuši, ka cilvēki nav jākopj vispār. Vai nu cilvēkiem ir jābūt gataviem visam tam, ko mēs no viņiem sagaidām un prasām, vai arī viņi kaut kā ir jāpielabina, nedaudz jāapmāna, mazliet jāpamanipulē, un tad gan jau dos to rezultātu, ko mēs no viņiem sagaidām. Ziniet, nedos vis! Cilvēki ir jākopj daudz vairāk nekā vistas un ābeles.
Visbeidzot – jūs varat un jums vajag lasīt. Nevis feisbuka jaunumu joslu planšetē (tur arī reizēm var atrast šo to vērtīgu), bet gan grāmatas. Lielas, biezas grāmatas ar sižetu, varoņiem, stāsta attīstību, kāpumiem un kritumiem, drāmām, komiskām situācijām un traģiskiem atgadījumiem. Tās var būt arī kvalitatīvi uzrakstītas biogrāfijas. Ne velti mūsdienās pastāv vairāki naratīvās psihoterapijas novirzieni un arī biblioterapija kā atsevišķa psihoterapeitiska pieeja. Izrādās, mēs sevi lieliski iepazīstam, ja pieslēdzamies citu cilvēku dzīvesstāstiem. Citu stāsti dod mums iespēju tā vai citādi reflektēt pašiem par sevi. Tā rezultātā mēs iegūstam iespēju sevi “pārdomāt no jauna” un mainīt, ja tā izvēlamies. Šādā veidā iegūtā pieredze parasti mēdz būt ilglaicīga un noturīga.
Grāmata par visu un neko, viss jau zināms vai citur lasīts, lai gan autors atzīst, ka nepretendē uz jaunas Amerikas atklāšanu. Patiesībā grāmatai nav ne vainas, iespējams, man vienkārši nav tajā aprakstīto problēmu, bet uz sev interesējošo jautājumu atbildi tā arī neatradu. Pievienotā vērtība - atsauces uz citiem autoriem un literatūru, ko noteikti meklēšu rokā un lasīšu. Manuprāt, spēcīgākās atziņas: *Komunikācija ir pāru asinsrite; *Mīlēt nozīmē dzirdēt + redzēt + atbildēt (abpusēji). Grāmatu izlasot secināju, ka labprāt satiktos ar tās autoru psihoterapeita kabinetā, ja būtu šāda nepieciešamība, un tas noteikti ir labākais rādītājs, ka "Pāru (ne)būšanas" ir labs un vērtīgs papildinājums šī žanra latviešu literatūrā. Pavisam noteikti labāka par grāmatu "Tarakāni tavā galvā. Stāsti par vīriešiem", kas sarakstīta kopā ar Zani Zustu.
Šo grāmatu laikam ieteiktu cilvēkiem, kas veido pirmās nopietnās attiecības vai pirmo reizi dzīvē aizdomājas, kāpēc īsti neizdodas izveidot harmoniskas pāra attiecības. Nevēlos izklausīties augstprātīga, bet ar manu pusmūža cilvēka aci teksts lielākoties šķita didaktisks un virspusējs.
Psihoterapeita padomi sniegti caur baušļu prizmu, kam nedaudz vajadzēja saņemties tikt pāri - gan godīgi atzīstu, ka tā ir mana, nevis autora vai grāmatas problēma (brīdinājums, ka teksts būs ar reliģisku ievirzi ir jau uz pirmā vāka).
Grāmatu “izglāba” pēdējā tās nodaļa, kurā gan dažas vērtīgas atziņas, gan pāris oriģināli domu graudi. Īpaši sildīja sirdi ieteikums sevis izzināšanai lasīt grāmatas, paldies autoram par šo.
Citādi - nezinu, vai varu to ieteikt kā vērtīgu lasāmvielu par pāra attiecību tēmu.
“Katrs cilvēks agrīnās attīstības periodā savas izcelmes ģimenē ir apguvis kādu konkrētu emocionālu attiecību valodu, kura ir bijusi iedarbīga un kurā runādams viņš ir varējis vairāk vai mazāk tikt pie sajūtas, ka ir mīlēts. Veidojoties pāra attiecībām, šis cilvēks, ja tā var sacīt, nonāk multikulturālā vidē, kur sastopas ar otra partnera apgūto emocionālo valodu. Ja viss norit veiksmīgi, abi pāra dalībnieki kļūst bilingvāli jeb divvalodīgi. Veidojas pāra kopēja attiecību telpa, kurā notiek iepriekš apgūto valodu un izcelsmes ģimeņu kultūru sintēze. Tādejādi pāris veido konkrēti savu jauno identitāti un attiecību telpu.”
“Visbeidzot - jūs varat un jums vajag lasīt. Nevis feisbuka jaunumu joslu planšetē (tur arī reizēm var atrast šo to vērtīgu), bet gan grāmatas. Lielas, biezas grāmatas ar sižetu, varoņiem, stāsta attīstību, kāpumiem un kritumiem, drāmām, komiskām situācijām un traģiskiem atgadījumiem. .. Izrādās, mēs sevi lieliski iepazīstam, ja pieslēdzamies citu cilvēku dzīvesstāstiem. Citu stāsti dod mums iespēju tā vai citādi reflektēt pašiem par sevi. Tā rezultātā mēs iegūstam iespēju sevi "pārdomāt no jauna" un mainīt, ja tā izvēlamies. Šādā veidā iegūta pieredze parasti mēdz but ilglaicīga un noturīga.”
Sākumā kaitināja, tad vienkārši lasīju, beigās palika interesanti (vai arī “ielasījos” stilā un domā). Gan daudz praktisku ieteikumu, pārdomu no pieredzes, gan arī visai interesants sabiedrības domas attīstības apskats par pāri un ģimeni kā tādu. Vietām bija jārauc piere gan par lietām, kam negribas piekrist un šķiet absurdas, gan par lietām, kur ietrāpa pašas ahileja papēdī.
[..] ja mēs neesam līdz galam iepazinuši paši savas vērtības, tad mūs padara nervozus un sadusmo citu cilvēku pārstāvētās vērtības [..]
vai ne?!
+ [..] jūs varat un jums vajag lasīt [..] mēs sevi lieliski iepazīstam, ja pieslēdzamies citu cilvēku dzīvesstāstiem [..] mēs iegūstam iespēju sevi “pārdomāt no jauna” [..]
Grāmata, kā pats autors arī min citos vārdos, ir vienkārši gadu gaitā terapijās gūtās pieredzes komentāri par tēmu. Lika aizdomāties un paskatīties uz pāru attiecībām no vēl citiem rakursiem.
Ļoti patika skatījums uz pāru attiecībām caur indivīdu - sevi - cik nozīmīgi ir pazīt sevi, pavadīt laiku ar sevi. Labs komplekts ar dažādām prizmām, lai paskatītos uz kādu no šķautnēm, kurai varbūt nav pievērsta uzmanība vai tā nav bijusi izdalīta. Iesaku. Vērtīgi, ka autors ir Latvijā praktizējošs terapeits - tas veido ticamības sajūtu nevis sapņainu romantisku noveli.
Viena vērtīga un domātrosinoša grāmata 21.gadsimta skrejošajam cilvēkam par un ap pāra attiecībām, sevišķi noderīga brīžos, kad "svētki beidzas, un sadzīve plijas virsū". Patika, ka grāmatā minētie piemēri un situācijas bija tiešām ļoti reāli un ar dzīvi sasaistāmi, nevis tukšas un gudras pļāpas, kas citkārt šada veida grāmatās tiek maltas uz riņķi vien. Konstruktīva un tieša autora un lasītāja saruna - tā es raksturotu šo grāmatu.
Lasīju grāmatu apmēram 2 nedēļu garumā, katru dienu pievēršoties vienai nodaļai jeb t.s. bauslim, kas apcer kādu pāra dzīvē būtisku aspektu. Tā atlika laiks arī izlasīto apdomāt un paņemt sev kādu atziņu, paskatoties uz savu dzīvi no cita skatpunkta un uzdodot sev pa kādam neērtam jautājumam.
Man visvairāk patika atgādinājums par maģiskajiem trim vārdiem "redzēt, dzirdēt, atbildēt", kā arī nodaļas par strīdēšanos, konfliktēšanu. Dalītas sajūtas bija par baušļu konceptu, tas grāmatai , manuprāt, piesķīra nevajadzīgu smagumu un dažu labu baušļu pielīdzināšana pāru būšanai bija mazliet aiz matiem pievilkta, neorganiska. Bet visādi citādi - ļoti, ļoti lasīšanas vērts. Iesaku!
“Lai dārzi būtu skaisti un auglīgi, tie ir jākopj. To zina ikviens, kurš kaut reizi laukos ir iedūris zemē lāpstu. Ziniet, izrādās, cilvēki ir jākopj tieši tāpat.”
Balstoties uz Bībeles 10 baušliem un savu ilggadējo darba pieredzi Gatis Līdums saprotami un vienlaikus pietiekami strikti izklāsta, kas tad ir tie mūsdienu škēršli pāriem un kā tos ir iespējams risināt vai uzlabot. Loti patika un izvilku vairākus lieliskus citātus. Grāmata grāmatplauktam, lai ik pa laikam var atkal “iemest aci”.
Man ļoti patīk Gatis kā speciālists un arīdzan viņa grāmata. Ļoti vienkāršā, saprotamā valodā par pāru attiecībam. Tā kā es daudz par attiecībām neesmu lasījusi, man viņš nedaudz tomēr atklāja Ameriku, lai gan pēcvardā autors apgalvo, ka neko jaunu jau nav pateicis. Iespējams, ka uz lielā fona tā tiešām ir, bet man grāmatā bija pietiekami daudz jaunas informācijas, jautājumi un rīki, kā uzlabot attiecības ar dzīvesbiedru. Un jā, Gatis ir terapeits, kura kabinetā es gribētu pasēdēt, jo viņa jautājumi ir tieši un arī es, līdzīgi kā daži personāži grāmatā, pēc to saņemšanas sēdētu sarkaniem vaigiem. Ir, ko pārdomāt. Un ir daudz, pie kā strādāt! :)
Autors savā grāmatā izmanto ļoti daudz pētījumu atsauces, kas nemaz netraucē lasīt grāmatu. Atsaucoties uz 10 baušliem apskatītas/aprakstītas pāru attiecības! Viennozīmīgi uz mani atstāja iespaidu, šis citāts, "Kāpēc citur ēst hamburgeru, ja mājas Tevi sagaida steiks?"
Viegli lasāma grāmata! Tā mani ļoti ieinteresēja, protams, lasīšana gāja ilgi, bet nozīmīgi. Autors ir ļoti pacenties, lai lasītājam būtu interesanti un saprotami.
"Komunikācija ir nevis tas kas tiek pateikts, bet gan tas, kas tiek sadzirdēts vai saprasts"
Man patika- kā pats autors saka, šajā tēmā neko jaunu pateikt nevar. Bet vērtīgi savu reizi atgriezties un padomāt par it kā zināmo un pašsaprotamo. Jo īpaši, ja zināmais apspēlēts ar prasmīgiem salīdzinājumiem un spilgtiem epitetiem.
"Zināšanas nevienu nedara laimīgu. Zināšanas ir tikai un vienīgi noderīga informācija. Pieredze, īpaši veiksmīga pieredze, cilvēku var pietuvināt laimes sajūtai un palīdzēt tajā noturēties"
" Viens no labākajiem veidiem, kā kļūt par veselīgāku un dzīvespriecīgāku personu, ir iemācīties, kā kļūt pašam sev par draugu. Ja niemācīsimies, kā kļūt sev par vienu no labākajiem draugiem, kļūsim par vienu no ļaunākajiem ienaidniekiem" Lerijs Dejs
" Komunikācija ir nevis tas, kas pateikts, bet gan tas, kas tiek sadzirdēts vai saprasts"
❤️ "mīlēt ir redzēt, dzirdēt un atbildēt" Bents Falks
Lasot grāmatu, manī radās sajūta, ka, pamatojoties uz šiem izvērstajiem 10 baušļiem, es varētu ņemt jebkuru pretimnācēju un nodibināt izcilas attiecības. Tagad kādu laiku centīšos saprast, vai tas ir labi vai slikti.
Pirmās nodaļas šķita pašsaprotamas, arī lasīšana vilkās, bet šis laikam tas gadījums, kad vērts izlasīt līdz beigām - septītās, astotās un devītās nodaļas dēļ iesaku.
Pēc pāris interesantām cilvēkjaudas podkāsta epizodēm ar Gati Līdumu (grāmatas autoru) nolēmu iegādāties viņa grāmatas, un ne pa visam nenožēloju👏🏻 Šī grāmata par attiecību pamat-patiesībām sarakstīta pietiekami vienkārši, lai varētu uztvert informāciju viegli un ātri tik galā ar saturu, gan arī atziņas ir pietiekami dziļas, lai liktu aizdomāties par savām attiecībām un to gaitu kā īstermiņā, tā ilgākā laika posmā. Iesaku izlasīt gan tiem, kas nav aktīvās attiecībās, gan arī tiem kas jau labu laiku ir kopā. Domāju, katram te būs kā minimums 1-2 labas idejas savu attiecību foršai uzturēšanai ar tuvākajiem🙌🏻
"(...) es nebeidzu brīnīties, cik pārsteidzoši daudz ir cilvēku, kuri, ilgus gadus dzīvojot pāra attiecībās, nekad sev nav uzdevuši pavisam vienkāršu jautājumu, proti: ko man vajag no dzīves pārī, un ko es esmu par to gatavs dot pretī? Tas ir visvienkāršākais kontrakta jautājums. Vienkāršāk jau nemaz nevar."
Lai gan neesmu īpaši reliģiozs cilvēks, ļoti patika, ka grāmatā tika piedāvāts iziet cauri 10 baušļiem, kuri būtu dēvējami par balstu laimīgām monogāmām attiecībām.
// Mīlēt ir "redzēt+dzirdēt+atbildēt". Turklāt tas nozīmē ne tikai to, ka mani "redz+dzird+man atbild." Tieši tikpat lielā mērā tas nozīmē, ka es "redzu+dzirdu+atbildu." Cieņpilna saruna ļoti ilgā laika posmā ir attiecības.
.. Pēc sava cilvēciskā dizaina mēs esam izveidoti tā, lai būtu kādā īpašā veidā saistīti ar otru cilvēku. //
Dzīves gurdības pilna grāmata, kurā stāsti un piemēri no ikdienas attiecībām mijas ar pieredzējuša profesionāļa secinājumiem. Man patika, ka daudzviet dotas norādes uz citu autoru darbiem, kas ļauj veikt tālākus meklējumus par interesējošiem pavedieniem. Interesanta, oriģināla grāmatas forma - desmit baušļi, no kuriem izrietošās atziņas caurvij cilvēku attiecības.
Laba! Jāpārlasa, bet labs balanss, ka “pašpalīdzības” grāmata ir uzrakstīta cilvēku valodā, uztverami un nepazaudējot galveno domu, tajā pat laikā ir jūtama autora milzīgā pieredze, zināšanas un tas iedod it kā vienkāršiem padomiem gana lielu svaru un aizmuguri. Laba grāmata, ko pārim izlasīt un tad pārrunāt!
Šī ir viena no grāmatām, kuru noteikti vēlēšos paturēt savā "bibliotēkā", lai pārlasītu vēlreiz. Vieglā un saprotamā veidā, ar foršu humora pieskaņu un ar "iz dzīves" gadījumiem/piemēriem autors liek pārdomāt dažādas attiecību nianses no dažādiem skatu punktiem. Tādēļ domāju, ka grāmata ir lielisks palīgs gan pāriem, gan arī katram pašam, lai labāk izprastu un veidotu sevi pašu.
“mīlestība ir cieņpilna saruna ļoti ilgā laika posmā”. Patika terapeita pieeja par 10 baušļiem, dažos vairāk bija par reliģisko pusi, taču tas netraucēja uztvert galveno domu. Vieglā valodā uzrakstīta grāmata par pāra attiecībām.
Man ir grūti novērtēt grāmatu, jo, jā, laba, domu raisoša, bet lasīšana ievilkās uz kādiem diviem mēnešiem. Katrā ziņā šī grāmata ir labs kopsavilkums, kā tomēr censties nesačakarēt to, ko negribas sačakarēt.