Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

by Юлия Пирумова

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.

Авторские методики и упражнения помогут вам:

• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;

• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;

• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;

• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;

• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.

Genres: Psychology, Self Help, Nonfiction

320 pages, Hardcover

First published January 1, 2021

Reviews

[Maria Morozova · Rating 4 out of 5]

Идея изложения очень похожа на то, что наблюдается в “Бегущей с Волками”, Клариссы Пинколы Эстес. Если жанр объяснения психологических феноменов через аллегорические сказочные образы вам не импонирует – прочтение может вызвать дискомфорт. А так, хороший анализ женского жизненного пути со всеми его перипетиями, испытаниями и уроками.

В этой работе жизнь женщины показывается на примере жизни Красной Шапочки. Она рождается в тёплом семейном кругу, в определенный момент получает в подарок красную шапочку (символ взрослости), и мама отправляет её в лес с волками (символ выхода во взрослую жизнь). Там девочка встречает Волка (символ опыта который её хорошенько встряхивает, учит и даёт опоры на будущее). Затем её спасают дровосеки, и она выходит из Волка немного потрепанная, но зато живая. В жизни каждой из нас встречается такой Волк. И это необязательно мужчина. Это может быть болезнь, смерть члена семьи, потеря ребёнка, рождение ребенка, развод и другое. Этот Волк спускает с розовых облаков на землю, даёт обухом по голове, вызывает душевные муки, страдания, сомнения, дискомфорт – всё это для того, чтобы Шапочка стала твёрдо стоящей на ногах Шапкой. Чтобы в будущем у неё была опора, было понимание, что мир – это не только тёплое лоно матери и руки заботливой бабушки.
Автор предлагает рассмотреть жизнь женщины по декадам и определяет главные задания каждой из них.

Время с 20 по 30. Это пора экспериментов, отваги, приключений, исследований нового и разного. Здесь Шапочка узнаёт себя: что ей нравится, что – нет. Учится навыкам общения, отстаивания своих интересов, понимает, от чего ей хорошо, а от чего плохо. Чаще всего, этот период проходит не безболезненно. Но он даёт главное – внутренние опоры, на которые Шапка будет опираться в следующих декадах.
Главным заданием этой декады является эмоциональная сепарация от родителей. Если она не происходит в этой декаде, она перетянется в следующую.

Время с 30 по 40. Это десятилетие нарциссического конфликта. Здесь происходит кризис столкновения наших амбиций с действительностью. В 20 нам кажется, что мы можем всё. Головокружительное богатство, многодетная крепкая семья, успешная карьера, захватывающие путешествия – нам море по колено. В 30 реальность ударяет с новой силой. Оказывается, мы не всемогущи и многое из того, о чём мечтали так никогда и не сделаем. Приходится делать выборы, которые автоматически исключат возможность других опций. Это время прощания с фантазиями о грандиозности, совершенстве и правильности нас как женщины. Происходит потеря иллюзий.

Время с 40 по 50. Это декада личностной зрелости. Здесь обычно происходит приход к удовлетворенности своей жизнью и собой в ней. Все социальные долги розданы, и приходит время спросить: “А живу ли я так, как хочу именно я?” – от этого ответа и зависит дальнейшее поведение и состояние женщины. Главным заданием десятилетия здесь есть выйти к чувству глубокой внутренней удовлетворенности своими выборами, своей жизнью.

Женский путь сложный. Сложный, но мы справлялись, справляемся и будем продолжать справляться. Главное – помнить это и верить в себя.

[Hanna Karpovich · Rating 4 out of 5]

Полезно девушкам и женщинам в любом возрасте. Тем, кто в поисках ответов, а иногда и нужных не заданных или не сформулированных вопросов и тем, кто просто хочет услышать со стороны, что с тобой все нормально, особенно когда со стороны кто-то (любой близкий и не очень явно намекает, что нет). Вопросы сепарации, идентификации и инициации. Все, что есть у всех и все, что проходит каждый.

Спойлер: как бы у тебя не было — это нормально. Идеального варианта / пути в мир взрослых нет. Там, где остро, там ты и растешь. Иначе быть не может. Безболезненно меняться - невозможно.

[Alena · Rating 1 out of 5]

Авторка книги всерьез считает, что одними из инициаторов становления ребенка девушкой являются наличие муси-пуси девчачьих родственниц, которым нужно подражать, и розовые платья в детстве - согласно книге, у многих из нас такого опыта не было, к сожалению (а по-моему, к счастью 🫣), но не смотря на это такие дети все равно способны стать женщинами. Whaaaaat

По-моему, книга изначально должна начинаться с дефиниции слова «женственность», потому что автор использует определение этого слова из 60-х годов в Америке, когда женственность была на служении у мужчин. На обложке должна быть аннотация, что книга предназначена только для 100% гетеросексуальных женщин в патриархальных обществах - тогда ок, тогда вопросов нет.

В общем, для среднестатистической женщины из глубинки РФ книга наверное подходит, для женщины современного мира - неактуально, коробит каждый абзац.

[Stacy · Rating 4 out of 5]

“Короче. Смысл не в том, чтобы волкам не попадаться. Это как раз нормальный путь. А в том, чтобы не изгонять этот опыт из психики и опираться на него в дальнейшем. Знать, что волки есть.”

Юлия Пирумова - гештальт-терапевт и практикующий психолог, член профессиональных сообществ, а также автор нескольких книг. Ни о чем из этого я не знала, покупая и читая книгу. Но вдруг вам важно, чтобы автор был высококвалифицированным специалистом

На примере сказки о красной шапочке Юлия рассказывает, почему встречи с волками нашей жизни нужны и важны и как правильно интерпретировать эти события. В книге рассмотрены три десятилетия женской жизни (3ий, 4ый и 5ый десяток жизни) и главные внутренние проблемы и сомнения, с которыми мы сталкивались или еще столкнемся. Знаете, я уже приближаюсь к началу того пятого десятилетия, поэтому с моей точки зрения это уже оглядка на произошедшее, но при этом возможность проанализировать и посмотреть на события с другой точки зрения. Ведь не смотря на различия в деталях, главные события жизни каждой женщины схожи - сепарация от родителей и поиск своего места в мире, стремление к достижениям в профессиональном плане и опыт отношений, создание своей семьи и полный переворот с появлением детей, сомнения в своей ценности и желаниях, вечный поиск ответов - как правильно. И постепенное осознание, что все ответы - внутри.

У автора своеобразный стиль письма и потребовалось время, чтобы приноровиться к тексту. За этим барьером кроются важные вопросы, наводки на размышления и даже ответы.
Не планирую читать что-то еще у автора (ввиду тематики других книг), но эту книгу бережно поставлю на полочку и планирую в ней возвращаться.

[Nataliya · Rating 4 out of 5]

Прочитав эту книгу, я испытала глубокое удовольствие и отклик на многих уровнях. Это не просто сборник мыслей или воспоминаний, это нежное, но мощное напоминание каждой женщине о её внутренней силе, пути и праве быть собой.
Одним из самых важных посланий книги стало для меня напоминание о том, что как бы тяжело ни было ты можешь это пройти. Женская сила, о которой пишет Юлия, часто бывает пугающей, особенно для нас самих, когда мы ещё не готовы её принять. Но с возрастом и опытом мы начинаем тянуться к своему истоку, к женскому роду, к корням. И в этом возвращении рождается круг, круг женщин, каждая из которых уже прошла свой путь, прожила свою боль и вынесла свои уроки.
Особенно откликнулись размышления об этапах взросления: от 20 до 30 когда мы ещё пытаемся найти опору во внешнем, чаще всего в мужчинах, до 30 и далее, когда мы всё чаще начинаем искать эту опору внутри себя. Разочарование здесь не в мужчинах как таковых, а в иллюзии, что кто-то извне может заполнить внутреннюю пустоту. С годами мы учимся создавать пространство принятия вокруг себя из женщин, которые не требуют совершенства, а принимают нас такими, какие мы есть: со слабостями, сомнениями, светом и тенью.
Юлия пишет тонко, искренне, иногда обнажая самые уязвимые места. Эта книга не просто о пути, это карта внутреннего возвращения домой. К себе. Я искренне рекомендую её всем женщинам, независимо от возраста. Уверена, каждая найдёт в ней важные слова именно для себя.

[Katy’s Books | Thyprecious · Rating 4 out of 5]

В данной работе Юлия Пирумова рассматривает путь становления женской идентичности через сказочные метафоры. Маленькой девочке вручают красную шапочку и отправляют в лес, где та встречает своего Волка. Иначе говоря, девочка отправляется во взрослую жизнь, проходя различные этапы инициации, узнавая себя. Она принимает свои первые самостоятельные решения, ранится, разочаровывается - в хорошем смысле - и просто проходит свой путь.

Книга очень терапевтична, а мне, как женщине, дала ощущение опоры в том, какая я. А ещё помогла снизить уровень самокритики и принять свои ошибки прошлого как опыт. У меня появилось ощущение принятия себя как женщины, этой части своей идентичности.

Я бы рекомендовала эту книгу всем девушкам и женщинам, потому что в ней рассматриваются различные отрезки пути, и каждый найдёт себя где-то на этой дороге.

[Alina Seniuta · Rating 5 out of 5]

🤍

(уберите подзаголовок 🥲)

[Anastasia Bareth · Rating 5 out of 5]

Вау, книга ооочень достойная. Помогла мне понять, что со мной все в порядке и что все женщины проходят похожие трудности, а значит я не одна. Очень благодарна автору за многие открытия и откровения.