Reset je mindset

by Daan Jensen

Tennistrainer en mental coach Daan Jensen laat in zijn boek zien wat voor geweldigs er kan gebeuren als je je gaat richten op de positieve zaken in het leven, in plaats van de negatieve

Aan de hand van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en praktijkervaringen laat Daan zien hoe je je mindset kunt inzetten om meer te halen uit jezelf, anderen en het leven. Vijftig jaar wetenschap laat keer op keer zien dat wij lijken voorgeprogrammeerd om ‘de zwarte stip’ te zien. De stip staat voor alles wat we in het leven willen voorkomen: fouten, negatieve ervaringen en pijn. We spreken onszelf en anderen hierop aan en onze acties zijn erop gericht om die stippen te vermijden en weg te poetsen. De zwarte stip maakt echter onderdeel uit van een veel groter wit vlak: dat staat voor alle neutrale en positieve zaken in het leven, en die zien we meestal niet. In Reset je mindset laat Daan Jensen zien wat er gebeurt als je je juist gaat richten op het witte vlak. Het is dé strategie die de mentaal sterkste sporters volgen. Focussen op het positieve geeft een enorme boost aan je leven en aan dat van anderen om je heen. Het is Daans missie, door middel van dit boek, zijn blog en podcast en (persoonlijke) coaching, om zo veel mogelijk mensen te bereiken en hen te helpen.

164 pages, Unknown Binding

Published January 1, 2019

Reviews

[Kirsten Gorter · Rating 4 out of 5]

Hele fijne schrijfstijl! Goede inzichten afgewisseld met inspirerende anekdotes en quotes. Sommige dingen waren al bekend, en dus meer een reminder voor mij (maar ook goed natuurlijk) en andere dingen waren wel nieuw. Echt leuk en leerzaam!

[Daphne · Rating 2 out of 5]

Prima boek over hoe je je mindset in kleine stappen kunt veranderen. Het is een duidelijk boek met veel tennis verhalen. Ik vind het leuke anekdotes, maar als je niets met tennis hebt dan zijn het erg veel referenties naar tennis.

[Jan van der Kwaak · Rating 3 out of 5]

3.5*. Nuttig om zelf aan de slag te gaan met het verbeteren van je mindset. Veel referenties aan tennis. Ook af en toe leuke toepasselijke quotes van bekendheden. Leest makkelijk weg

[Roel · Rating 3 out of 5]

3,5*

Hij heeft zeker een punt.

[Jolly · Rating 3 out of 5]

3,5*
Interessant boek! Veel inzichten over hoe en waarom je beter kunt focussen op je sterke punten.
Veel dingen waren wel al bekend, maar het kan nooit kwaad om zulke onderwerpen op te frissen. De schrijfstijl vond ik medium, merkte dat ik snel afdwaalde en moeite moest doen om m'n aandacht erbij te houden. Desondanks: leuk boek als je hier nog niet zo veel over weet en wat positiever wilt worden. Ga ik ook proberen! :)

[Simon Frelink · Rating 4 out of 5]

Een goed zelfhulpboek!

Momenteel bevind ik mezelf in een moeilijke positie en met dit boek weet ik dat ik niet kan opgeven!