What do you think?
Rate this book
V.I.D.A. de un culo inquieto (Espasa Crecimiento personal)
Un mapa de ruta que te ayudará a conectar con tu interior, a creer en ti misma y a confiar en la V.I.D.A.
«Libertad es saber que soy luz y sombra. Soy imperfecta, vulnerable, valiente, cobarde, generosa y egoísta. Soy simpática, abierta, rancia y cerrada. Soy intensa, superficial, alegre, dramática, humilde y egocéntrica. Lo soy todo.
Libertad es darme cuenta de que he pretendido ser perfecta para cumplir expectativas de otros y complacer a gente que no conozco. Que he actuado por miedo al rechazo. Que tengo derecho a vivir como quiero y que solo una decisión me separa de ello.
Libertad es permitir que mis valores cambien y ser coherente con ellos. Es entender que no tengo nada que demostrar. Que soy digna de amor por el simple hecho de existir. Que estoy aquí para Ser, para aprender y para fluir. Para vivir una V.I.D.A. con propósito, consciente y auténtica.
Libertad es hacerme mis propias preguntas y encontrar mis propias respuestas».
Y esta es mi historia.
Suelto, salto y confío.
Borja Vilaseca
Escritor y agitador de consciencias
«Ana Albiol es una fuerza imparable de la naturaleza. Y este libro, un ejercicio de honestidad y vulnerabilidad radical que no dejará a ningún lector indiferente. Eso sí, no es apto para conformistas, sino para buscadores que se lo quieren cuestionar todo. Absolutamente todo».
Pablo Arribas
Escritor y buscador de ideas
«Una nueva y necesaria forma de hacer desarrollo personal.
Honesto. Valiente. Profundamente inspirador».
Techu Arranz
Trainer en PNL y experta en psicología transpersonal
«Gracias, querida Ana, por este lúcido y sincero viaje. No dejará a nadie indiferente, pues tu alma, tu latido, tus entrañas y tu V.I.D.A. se recrean en cada letra. Una inyección de valor que despertará tu llama interior. Después de leerlo, rendirse no es una opción».
«Libertad es saber que soy luz y sombra. Soy imperfecta, vulnerable, valiente, cobarde, generosa y egoísta. Soy simpática, abierta, rancia y cerrada. Soy intensa, superficial, alegre, dramática, humilde y egocéntrica. Lo soy todo.
Libertad es darme cuenta de que he pretendido ser perfecta para cumplir expectativas de otros y complacer a gente que no conozco. Que he actuado por miedo al rechazo. Que tengo derecho a vivir como quiero y que solo una decisión me separa de ello.
Libertad es permitir que mis valores cambien y ser coherente con ellos. Es entender que no tengo nada que demostrar. Que soy digna de amor por el simple hecho de existir. Que estoy aquí para Ser, para aprender y para fluir. Para vivir una V.I.D.A. con propósito, consciente y auténtica.
Libertad es hacerme mis propias preguntas y encontrar mis propias respuestas».
Y esta es mi historia.
Suelto, salto y confío.
Borja Vilaseca
Escritor y agitador de consciencias
«Ana Albiol es una fuerza imparable de la naturaleza. Y este libro, un ejercicio de honestidad y vulnerabilidad radical que no dejará a ningún lector indiferente. Eso sí, no es apto para conformistas, sino para buscadores que se lo quieren cuestionar todo. Absolutamente todo».
Pablo Arribas
Escritor y buscador de ideas
«Una nueva y necesaria forma de hacer desarrollo personal.
Honesto. Valiente. Profundamente inspirador».
Techu Arranz
Trainer en PNL y experta en psicología transpersonal
«Gracias, querida Ana, por este lúcido y sincero viaje. No dejará a nadie indiferente, pues tu alma, tu latido, tus entrañas y tu V.I.D.A. se recrean en cada letra. Una inyección de valor que despertará tu llama interior. Después de leerlo, rendirse no es una opción».
217 pages, Kindle Edition
Published June 16, 2021
25 people are currently reading
220 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 60 reviews
July 29, 2022
Empecé a seguir a Ana hace un montón de años, así que lo que cuenta en el libro no es nuevo. Básicamente es toda su vida y sus dramas, con frases motivacionales y de autoayuda por el medio. Si estás un poco perdida y no encuentras tu camino quizá te interese, pero en mi caso, que tengo muy claro dónde estoy me ha dejado un poco igual (quizá hasta me haya cabreado porque desde hace tiempo me parece un poco petarda). Sin embargo reconozco que los capítulos dedicados a la enfermedad y muerte de su padre me han dejado un poco tocada.
December 15, 2020
Un día intenso de lectura, un libro que parecía que me hablaba directamente.
Llevo muchos años siguiendo a Ana y su libro es un broche perfecto a todo esa pasión y transparencia que comparte en redes.
Me fascina cómo ha sacado un aprendizaje, una reflexión profunda de cada prueba o “mala suerte” que le ha presentado la vida.
No es un libro con el que seguir X pasos para ser feliz, no es un libro en el que se vende un plan de vida que todo el mundo debe seguir.
Es una forma de comprender el poder tan inmenso que tienen las preguntas que nos hacemos y cómo nos contestamos.
Ha sido como tomarme un café con una amiga.
Llevo muchos años siguiendo a Ana y su libro es un broche perfecto a todo esa pasión y transparencia que comparte en redes.
Me fascina cómo ha sacado un aprendizaje, una reflexión profunda de cada prueba o “mala suerte” que le ha presentado la vida.
No es un libro con el que seguir X pasos para ser feliz, no es un libro en el que se vende un plan de vida que todo el mundo debe seguir.
Es una forma de comprender el poder tan inmenso que tienen las preguntas que nos hacemos y cómo nos contestamos.
Ha sido como tomarme un café con una amiga.
August 7, 2021
Vaig escoltar el podcast de Charuca i per això he volgut saber més de la seva història.
M’agrada la gent que visibilitza la depressió i la foscor que no surt als posts d’instagram. Tot i això al llibre li falta una revisió d’edició, li sobren cursives, té massa capítols i que VIDA sempre aparegui amb majúscules m’ha desconcertat.
La part personal molt bé, la part més de frases que semblen extretes de galetes de la sort, m’ha sobrat molt.
De totes maneres, sempre busco lectures per adolescents que tenen dubtes de futur i la seva història els pot agradar.
M’agrada la gent que visibilitza la depressió i la foscor que no surt als posts d’instagram. Tot i això al llibre li falta una revisió d’edició, li sobren cursives, té massa capítols i que VIDA sempre aparegui amb majúscules m’ha desconcertat.
La part personal molt bé, la part més de frases que semblen extretes de galetes de la sort, m’ha sobrat molt.
De totes maneres, sempre busco lectures per adolescents que tenen dubtes de futur i la seva història els pot agradar.
June 27, 2021
Un libro de los que te hace ponerte las pilas, pensar y repensar en tu vida, darle vueltas a lo que quieres y animarte a ello! Muy bien narrada su vida, viendo sus aprendizajes aprendes tú también. 👏
March 4, 2021
A Ana Albiol me la encontré en las RRSS hace años. Veía sus vídeos de YouTube, leía su blog y seguía su Instagram. Maquilladora de profesión y comunicadora por vocación, desde siempre me encandiló su sencillez, su calidez, su dulzura, su manera de expresarse y de compartir conocimientos. Compré alguno de sus cursos y hoy leyendo su libro me alegra saber que contribuí a cumplir sus sueños.
💄En las páginas de su obra, nos cuenta su vida, sus decisiones, sus dudas, sus anhelos, sus triunfos, sus fracasos, sus metas, su aprendizaje, su camino libre de convencionalismos y como su inconformismo y su culo inquieto le ha llevado a abrir y cerrar puertas buscando lo que le llena y le hace brillar con luz propia. Despojándose de su chaqueta negra y su labial rojo.
Es un libro,que se lee rápido, anima a actuar y a no conformarse, a saber que hay que establecer prioridades, fortalecer valores. Que hay que aprender a ganar con cada pérdida. A ver oportunidades en cada fracaso. A creer en el amor por decisión y no por necesidad.
Hay muchas reflexiones y textos que podría destacar pero voy a destacar uno.
➡️ “ Querer no es poder. La vida va más allá de nuestros anhelos, que no siempre se manifiesta en la forma que queremos y que hay muchas variables que no podemos controlar. Por ello, me quedo con PRUEBA A VER QUÉ PASA. Porque, si consigues soltar la expectativa y te centras en hacer cuanto está en tu mano, hay veces que suena la flauta. Y si hay una oportunidad, vale la alegría intentarlo”.
💄En las páginas de su obra, nos cuenta su vida, sus decisiones, sus dudas, sus anhelos, sus triunfos, sus fracasos, sus metas, su aprendizaje, su camino libre de convencionalismos y como su inconformismo y su culo inquieto le ha llevado a abrir y cerrar puertas buscando lo que le llena y le hace brillar con luz propia. Despojándose de su chaqueta negra y su labial rojo.
Es un libro,que se lee rápido, anima a actuar y a no conformarse, a saber que hay que establecer prioridades, fortalecer valores. Que hay que aprender a ganar con cada pérdida. A ver oportunidades en cada fracaso. A creer en el amor por decisión y no por necesidad.
Hay muchas reflexiones y textos que podría destacar pero voy a destacar uno.
➡️ “ Querer no es poder. La vida va más allá de nuestros anhelos, que no siempre se manifiesta en la forma que queremos y que hay muchas variables que no podemos controlar. Por ello, me quedo con PRUEBA A VER QUÉ PASA. Porque, si consigues soltar la expectativa y te centras en hacer cuanto está en tu mano, hay veces que suena la flauta. Y si hay una oportunidad, vale la alegría intentarlo”.
February 21, 2021
Si sigues a Ana Albiol desde sus inicios te va a sonar todo ya que cuenta toda su proceso, desde que empezó en el maquillaje hasta que lo manda todo a escaparrar. Yo era seguidora suya desde sus inicios por eso no he encontrado nada nuevo en esta historia.
Para no ser escritora Ana tiene un estilo aceptable pero el libro necesita una maquetación en condiciones ya que hay párrafos larguísimos y diálogos que cuesta leer. En unos meses lo publicará con una editorial así que este problema supongo que estará solucionado.
Para no ser escritora Ana tiene un estilo aceptable pero el libro necesita una maquetación en condiciones ya que hay párrafos larguísimos y diálogos que cuesta leer. En unos meses lo publicará con una editorial así que este problema supongo que estará solucionado.
March 29, 2022
Me ha gustado mucho. Ha sido un regalo de una amiga y lo considero muy especial porque pasamos por muchas etapas en la vida, y me gusta que esta autora haya contado las suyas, incluyendo esos momentos de dudas, psicólogos, coachs, todo ese cuidado de la mente que tanto nos falta y nos cuesta.
No le doy cinco estrellas porque me ha faltado un algo, no por supuesto de su vida, incluso he llorado y todo; a lo mejor porque no sabría dónde colocarlo, sí como libro de autoayuda, de biografía... pero muy recomendable, el lenguaje muy cercano, cosa que me ha gustado mucho, y rápido de leer.
No le doy cinco estrellas porque me ha faltado un algo, no por supuesto de su vida, incluso he llorado y todo; a lo mejor porque no sabría dónde colocarlo, sí como libro de autoayuda, de biografía... pero muy recomendable, el lenguaje muy cercano, cosa que me ha gustado mucho, y rápido de leer.
July 28, 2021
La historia de una chica narrada a un público en concreto.
Ameno, simple y de fácil lectura.
Mucha propaganda pero poco fuelle.
Ameno, simple y de fácil lectura.
Mucha propaganda pero poco fuelle.
December 25, 2020
Empecé a leerlo y ya no pude dejarlo😍.
Mi hija Laura me lo regaló esta semana para Navidad.
Ella es seguidora de Ana Albiol y ya
Había contado cosas sobre ella.
Este libro me ha sorprendido muy gratamente.
Muy bien escrito y rebosando sinceridad.
Reconozco haber estado al borde de las lágrimas.
Espero que alcance su objetivo y viva su V.I.D.A plenamente y de la forma que desee.
Mi hija Laura me lo regaló esta semana para Navidad.
Ella es seguidora de Ana Albiol y ya
Había contado cosas sobre ella.
Este libro me ha sorprendido muy gratamente.
Muy bien escrito y rebosando sinceridad.
Reconozco haber estado al borde de las lágrimas.
Espero que alcance su objetivo y viva su V.I.D.A plenamente y de la forma que desee.
August 6, 2021
Conocí a Ana después de leer el prólogo que redactó para el último libro de @pabloarribas. Nunca había escuchado hablar de ella, pero supe que tenía que seguirla en cuánto empecé a poner postits en ese par de páginas. ¡Su manera de comunicar me cautivó 😍!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cuando vi algunas de sus stories grabando el audiolibro de V.I.D.A. lo tuve claro: tenía que leer ese libro, editado por @espasaeditorial, más pronto que tarde. Y cómo me arrepiento de no haberlo leído antes…
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@bloganaalbiol transmite sus experiencias personales de tal forma que terminas el libro en veinticuatro horas entre risas, llanto, admiración, un poco de envidia (sana, of course 😉) y, sobre todo, con su mantra tatuado a fuego en el cerebro: Salté. Solté. Confié.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esta vez no he utilizado postits porque hubiese necesitado la fábrica de estos entera 😅: cada frase de Ana te marca en un sentido u otro, te resuena. Sin duda alguna, es uno de esos libros para tener en la mesilla de noche y releer un trocito antes de dormir.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No es un libro de crecimiento personal al uso, pero te hace crecer, te enseña, te instruye. No es una autobiografía como tal, pero te enteras de las vivencias de la autora, de sus sueños, de sus metas, de sus fracasos. Os lo recomiendo al trescientos por cien. Yo estoy deseado leer su segundo libro 🤩 (el cual, por lo que tengo entendido, ya está escribiendo). 5/5⭐️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Qué autor/a habéis descubierto este verano y creéis que todo el mundo debería leer?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨✨✨✨✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“Aunque dé miedo, aunque el gusanillo del estómago te sugiera volver al nido. Exponerte es la única forma de descubrir que eres más fuerte de lo que crees”.
“El alma quiere vivir. La mente, sobrevivir”.
“El amor no es el premio que me dan cuando me porto bien. El amor es aquello que merezco por el simple hecho de existir”.
“Deja de intentar ser importante y perfecta. Ya lo eres por el simple hecho de estar viva”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨✨✨✨✨
@loslibrosdeolivia
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cuando vi algunas de sus stories grabando el audiolibro de V.I.D.A. lo tuve claro: tenía que leer ese libro, editado por @espasaeditorial, más pronto que tarde. Y cómo me arrepiento de no haberlo leído antes…
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@bloganaalbiol transmite sus experiencias personales de tal forma que terminas el libro en veinticuatro horas entre risas, llanto, admiración, un poco de envidia (sana, of course 😉) y, sobre todo, con su mantra tatuado a fuego en el cerebro: Salté. Solté. Confié.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esta vez no he utilizado postits porque hubiese necesitado la fábrica de estos entera 😅: cada frase de Ana te marca en un sentido u otro, te resuena. Sin duda alguna, es uno de esos libros para tener en la mesilla de noche y releer un trocito antes de dormir.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No es un libro de crecimiento personal al uso, pero te hace crecer, te enseña, te instruye. No es una autobiografía como tal, pero te enteras de las vivencias de la autora, de sus sueños, de sus metas, de sus fracasos. Os lo recomiendo al trescientos por cien. Yo estoy deseado leer su segundo libro 🤩 (el cual, por lo que tengo entendido, ya está escribiendo). 5/5⭐️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Qué autor/a habéis descubierto este verano y creéis que todo el mundo debería leer?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨✨✨✨✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“Aunque dé miedo, aunque el gusanillo del estómago te sugiera volver al nido. Exponerte es la única forma de descubrir que eres más fuerte de lo que crees”.
“El alma quiere vivir. La mente, sobrevivir”.
“El amor no es el premio que me dan cuando me porto bien. El amor es aquello que merezco por el simple hecho de existir”.
“Deja de intentar ser importante y perfecta. Ya lo eres por el simple hecho de estar viva”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨✨✨✨✨
@loslibrosdeolivia
June 24, 2021
La V.I.D.A de Ana Albiol te hace reflexionar sobre la tuya propia. Es un libro autobiográfico en el que se lanzan muchos mensajes importantes a mi parecer. Desde hablar abiertamente sobre salud mental y la importancia de saber pedir ayuda cuando la necesites; hasta el autocuidado, la definición de éxito y libertad, la frustración, la valentía, el cambio...
Es interesante saber que hay vida más allá de lo que toca por sistema establecido. No tenemos que conformarnos con lo que hemos estudiado si no nos motiva o nos ha dejado de motivar en algún momento, no tenemos porque seguir el camino que siguen todos los demás, no debemos escuchar a aquellos que no nos quieren bien y que no confían en nosotros porque lo más seguro es que te aconsejen mal, pues tienen su modo de vida y sus creencias que no coinciden con las tuyas.
¡Qué importante es hacerlo todo!, hacerlo con miedo, sí, pero intentarlo al fin y al cabo; porque uno no se da cuenta de que el tiempo corre y que estamos perdiendo días y años en cosas y en gente que no nos gustan...
Ana Albiol para mí ha sido un descubrimiento hermoso. Una persona llena de generosidad, muy profesional y con una capacidad para comunicar y conectar que es envidiable (hablo de la envidia sana no de la tóxica). Es un referente de vida. Hay más cosas esperándonos si somos capaces de superar ese límite, ese miedo y salir de lo acostumbrado...podemos fracasar y no pasaría nada. Pero también, podemos triunfar. En cualquier caso, intentar hacer algo fuera de tu normalidad siempre será motivo de alegría y éxito personal.
Recomiendo su lectura para cualquiera que esté en momentos difíciles, que se esté planteando la vida o que simplemente quiera leer algo lleno de motivación y energía.
Es interesante saber que hay vida más allá de lo que toca por sistema establecido. No tenemos que conformarnos con lo que hemos estudiado si no nos motiva o nos ha dejado de motivar en algún momento, no tenemos porque seguir el camino que siguen todos los demás, no debemos escuchar a aquellos que no nos quieren bien y que no confían en nosotros porque lo más seguro es que te aconsejen mal, pues tienen su modo de vida y sus creencias que no coinciden con las tuyas.
¡Qué importante es hacerlo todo!, hacerlo con miedo, sí, pero intentarlo al fin y al cabo; porque uno no se da cuenta de que el tiempo corre y que estamos perdiendo días y años en cosas y en gente que no nos gustan...
Ana Albiol para mí ha sido un descubrimiento hermoso. Una persona llena de generosidad, muy profesional y con una capacidad para comunicar y conectar que es envidiable (hablo de la envidia sana no de la tóxica). Es un referente de vida. Hay más cosas esperándonos si somos capaces de superar ese límite, ese miedo y salir de lo acostumbrado...podemos fracasar y no pasaría nada. Pero también, podemos triunfar. En cualquier caso, intentar hacer algo fuera de tu normalidad siempre será motivo de alegría y éxito personal.
Recomiendo su lectura para cualquiera que esté en momentos difíciles, que se esté planteando la vida o que simplemente quiera leer algo lleno de motivación y energía.
October 3, 2021
Tan potente y necesario como Ana.
Saltar, confiar y volar.
Gracias, V.I.D.A. por poner a Ana en mi camino.
Saltar, confiar y volar.
Gracias, V.I.D.A. por poner a Ana en mi camino.
February 17, 2021
Es imposible que tenga palabras para describir este libro. Me las ha robado todas Ana. Pero la verdad es que yo no me he opuesto demasiado.
Empecé el libro tranquilita. Aunque intento mantenerme siempre objetiva en todos los ámbitos y no dejarme llevar por los prejuicios o la superficialidad, sabía que era su primer libro e intentando que eso no me condicionará, comencé a leerlo sabiendo que igual no era un WOW, pero tampoco pasaba nada. Seguía a Ana desde hacía un año y poco. Sabía lo mucho que estaba trabajando en el proyecto. Y las cosas bonitas que estaba enseñando al mundo con sus reflexiones sobre la V.I.D.A. No sé si tenéis oportunidad de seguirla en Instagram, pero es encantadora. Y cada vez que sube una historia, parece que se sienta contigo a tomar un café.
La cuestión es que empecé sin expectativas. Y las posibles que tenía, era más bien hacia abajo. No por ella. Me pasa con todos los primeros libros de los autores. Y lo bonito de eso, es que cuando aparece un libro como este, te sorprende para bien. Para arriba. Mucho. Mucho. mucho. Muy arriba.
Los primeros "capítulos" los lees porque te gusta su manera de contártelo. Va tocando sutilmente temas, que si habéis pasado por esas experiencias (tendréis que leerlo para saberlas) sabréis de lo que os hablo; que te llegan al alma. Y eso te va enganchando. Y eso me encantó. Sentirme tan identificada con ella que por un momento sopesé si esas letras las había escrito yo. Y a medida que crece y se profundiza en el autoconocimiento, quererse, valorarse, autodestruirse, lágrimas, risas amargas, risas dulces, risas bonitas, ansiedad, miedos, inseguridades... Necesitaba este libro.
Me he profundizado y estoy intentando profundizarme más aún en el mundo de la inteligencia emocional y psicología positiva. Y todos los libros de los expertos están muy bien. Muy mucho. Para arriba. Pero cuando alguien te lo cuenta de su mano. De su piel. De lo que ha vivido. Eso es otra historia. Y a mí me encanta que me cuenten historias. Y si empatizo tanto con ellas, más. Mucho más.
Ana es rebeldía, es carisma, cariñosa, risueña, divertida, pero también es una persona con defectos, con miedos e inseguridades. Ana no es perfecta. Y ella lo sabe todo el camino. Pero lo acepta al final. Cuando el cuerpo le pide que lo haga. Como nos ocurre a todos. Ana es humana, y eso ya hace que su historia tenga derecho a ser contada y leída. Si estáis pasando por un duelo emocional; os sentís solos e incomprendidos. Leed este libro. Es canelita en rama. Es magia. Os lo recomiendo muchísimo.
Eso sí, os aconsejo que si lo leeis por los motivos anteriores, tenéis que estar concienciados. Concienciados de que no estáis bien. De que no es vuestro mejor momentos. Concienciados que la vida cambia y que busca el equilibrio. Concienciados de que vais hacer lo posible para salir de ahí y que lo más difícil ya lo habéis conseguido: bajar al sótano y aceptar que le tenéis miedo. Concienciaos porque Ana revuelve almas y estómagos. A mí incluso hay veces que me costaba seguir leyendo porque la posible verdad me dolía demasiado.
"Suelta, salta y confía" ☀️
Empecé el libro tranquilita. Aunque intento mantenerme siempre objetiva en todos los ámbitos y no dejarme llevar por los prejuicios o la superficialidad, sabía que era su primer libro e intentando que eso no me condicionará, comencé a leerlo sabiendo que igual no era un WOW, pero tampoco pasaba nada. Seguía a Ana desde hacía un año y poco. Sabía lo mucho que estaba trabajando en el proyecto. Y las cosas bonitas que estaba enseñando al mundo con sus reflexiones sobre la V.I.D.A. No sé si tenéis oportunidad de seguirla en Instagram, pero es encantadora. Y cada vez que sube una historia, parece que se sienta contigo a tomar un café.
La cuestión es que empecé sin expectativas. Y las posibles que tenía, era más bien hacia abajo. No por ella. Me pasa con todos los primeros libros de los autores. Y lo bonito de eso, es que cuando aparece un libro como este, te sorprende para bien. Para arriba. Mucho. Mucho. mucho. Muy arriba.
Los primeros "capítulos" los lees porque te gusta su manera de contártelo. Va tocando sutilmente temas, que si habéis pasado por esas experiencias (tendréis que leerlo para saberlas) sabréis de lo que os hablo; que te llegan al alma. Y eso te va enganchando. Y eso me encantó. Sentirme tan identificada con ella que por un momento sopesé si esas letras las había escrito yo. Y a medida que crece y se profundiza en el autoconocimiento, quererse, valorarse, autodestruirse, lágrimas, risas amargas, risas dulces, risas bonitas, ansiedad, miedos, inseguridades... Necesitaba este libro.
Me he profundizado y estoy intentando profundizarme más aún en el mundo de la inteligencia emocional y psicología positiva. Y todos los libros de los expertos están muy bien. Muy mucho. Para arriba. Pero cuando alguien te lo cuenta de su mano. De su piel. De lo que ha vivido. Eso es otra historia. Y a mí me encanta que me cuenten historias. Y si empatizo tanto con ellas, más. Mucho más.
Ana es rebeldía, es carisma, cariñosa, risueña, divertida, pero también es una persona con defectos, con miedos e inseguridades. Ana no es perfecta. Y ella lo sabe todo el camino. Pero lo acepta al final. Cuando el cuerpo le pide que lo haga. Como nos ocurre a todos. Ana es humana, y eso ya hace que su historia tenga derecho a ser contada y leída. Si estáis pasando por un duelo emocional; os sentís solos e incomprendidos. Leed este libro. Es canelita en rama. Es magia. Os lo recomiendo muchísimo.
Eso sí, os aconsejo que si lo leeis por los motivos anteriores, tenéis que estar concienciados. Concienciados de que no estáis bien. De que no es vuestro mejor momentos. Concienciados que la vida cambia y que busca el equilibrio. Concienciados de que vais hacer lo posible para salir de ahí y que lo más difícil ya lo habéis conseguido: bajar al sótano y aceptar que le tenéis miedo. Concienciaos porque Ana revuelve almas y estómagos. A mí incluso hay veces que me costaba seguir leyendo porque la posible verdad me dolía demasiado.
"Suelta, salta y confía" ☀️
August 15, 2023
Me encantó este libro.
La historia de Ana, su forma tan auténtica, divertida y sobre todo honesta de contarte sus luces y sombras.
Este libro me llegó por una amiga que me lo mandó desde España, yo estoy en Venezuela. Recuerdo que estuvimos en una videollamada donde le contaba que acababa de renunciar a mi trabajo porque ya no me sentía bien allí, no me hallaba y que no tenia ni idea de qué iba a hacer ahora y me dijo: tengo un libro que te puede ayudar.
3 meses luego, e libro llegó por un amigo de ella que venia a pasar unos días en el país.
Lo comencé a leer, honestamente, sin saber de qué iba, solo con la confianza ciega en mi amiga y recuerdo que en la página 19 comencé a llorar.
Fue un libro donde me identifiqué mucho, donde asentí miles de veces porque entendía lo que ella decía y su búsqueda. Fue como echarte unos cuentos con una amiga e intercambiar anécdotas.
Hay muchas cosas que siento me faltan aprender de Ana jaja, pero a su tiempo, sé que las iré integrando y construyendo un camino con corazón.
Gracias Ana, por ser inspiración
Gracias Laura, por este regalo al alma y ayudarme a sentirme menos sola en la vida.
La historia de Ana, su forma tan auténtica, divertida y sobre todo honesta de contarte sus luces y sombras.
Este libro me llegó por una amiga que me lo mandó desde España, yo estoy en Venezuela. Recuerdo que estuvimos en una videollamada donde le contaba que acababa de renunciar a mi trabajo porque ya no me sentía bien allí, no me hallaba y que no tenia ni idea de qué iba a hacer ahora y me dijo: tengo un libro que te puede ayudar.
3 meses luego, e libro llegó por un amigo de ella que venia a pasar unos días en el país.
Lo comencé a leer, honestamente, sin saber de qué iba, solo con la confianza ciega en mi amiga y recuerdo que en la página 19 comencé a llorar.
Fue un libro donde me identifiqué mucho, donde asentí miles de veces porque entendía lo que ella decía y su búsqueda. Fue como echarte unos cuentos con una amiga e intercambiar anécdotas.
Hay muchas cosas que siento me faltan aprender de Ana jaja, pero a su tiempo, sé que las iré integrando y construyendo un camino con corazón.
Gracias Ana, por ser inspiración
Gracias Laura, por este regalo al alma y ayudarme a sentirme menos sola en la vida.
August 9, 2022
Hace tiempo que no hago reviews y no puede ser, así que empezaré por el último que me acabo de leer.
V.I.D.A. de un culo inquieto, es un libro honesto. Me ha servido además para conocer a Ana, su historia, en profundidad.
Hacía tiempo que la seguía por redes y me apetecía conocer las bases de su forma de comunicarse.
Sé que muchos estamos cansados de gurús. Por eso me gusta Ana, ella no pretende, ella es y a veces le sale bien y a veces del revés.
En su libro puedes ver sus dudas, sus miedos, sus pensamientos en formato rumia, con los que empatizo tan bien, y ver que lo más importante de su aportación es que es suya y de nadie más.
No se trata de filosofía, ni de teoría, ni de estudios contrastados sino de compartir sus propias vivencias.
Es una biografía con un poco de moraleja, pero desde el compañerismo de una amiga que te cuenta lo que a ella le funciona, sin superioridad moral.
Para un chute de energía, hacerte pensar, ver un ejemplo de cambio de vida y de carrera es genial.
V.I.D.A. de un culo inquieto, es un libro honesto. Me ha servido además para conocer a Ana, su historia, en profundidad.
Hacía tiempo que la seguía por redes y me apetecía conocer las bases de su forma de comunicarse.
Sé que muchos estamos cansados de gurús. Por eso me gusta Ana, ella no pretende, ella es y a veces le sale bien y a veces del revés.
En su libro puedes ver sus dudas, sus miedos, sus pensamientos en formato rumia, con los que empatizo tan bien, y ver que lo más importante de su aportación es que es suya y de nadie más.
No se trata de filosofía, ni de teoría, ni de estudios contrastados sino de compartir sus propias vivencias.
Es una biografía con un poco de moraleja, pero desde el compañerismo de una amiga que te cuenta lo que a ella le funciona, sin superioridad moral.
Para un chute de energía, hacerte pensar, ver un ejemplo de cambio de vida y de carrera es genial.
December 31, 2020
Este libro me ha dado V.I.D.A . Ana me ha conmovido con sus palabras, su sinceridad y ese desnudarse emocional! Me ha parecido muy valiente escribir este libro tal y como está escrito. He llorado con sus páginas, me he sentido identificada y creo que no recuerdo una sola frase que no me haya llegado al alma... También es un libro que me ha removido cosas, entiendo que ese es también el objetivo. Se lo regalé por navidades a mi padre y también a mi madre, ella ya lo ha leído y le ha gustado mucho.
Ana felicidades por este libro, me he sentido como si me contaras tu vida tomando un café contigo. A ratos me he reído, a ratos he llorado y a otros me han dado ganas de abrazarte fuerte y decirte: no pasa nada. Gracias por mostrarte sin filtros y por hacerme ver que, quizás cuando pensaba que eras “la persona más exitosa del mundo”, tu realidad interior era bien distinta. Gracias por enseñar qué hay bajo la superficie a cada paso, eso me ha hecho plantearme y cuestionarme muchas cosas. Da igual que cambies de maceta, yo seguiré aquí dispuesta a leerte porque me encanta como comunicas!
Por supuesto os mega recomiendo el libro!
Ana felicidades por este libro, me he sentido como si me contaras tu vida tomando un café contigo. A ratos me he reído, a ratos he llorado y a otros me han dado ganas de abrazarte fuerte y decirte: no pasa nada. Gracias por mostrarte sin filtros y por hacerme ver que, quizás cuando pensaba que eras “la persona más exitosa del mundo”, tu realidad interior era bien distinta. Gracias por enseñar qué hay bajo la superficie a cada paso, eso me ha hecho plantearme y cuestionarme muchas cosas. Da igual que cambies de maceta, yo seguiré aquí dispuesta a leerte porque me encanta como comunicas!
Por supuesto os mega recomiendo el libro!
June 9, 2025
Empecé por el segundo libro de ella como una recomendación y al terminarlo me encontré este y ahora comprendo cómo fue su principio me siento muy identificada porque en muchas partes del libro me he encontrado a mí la libertad es una de sus principales premisas y están bien la mía sigo en la búsqueda cada vez voy Un paso adelante y con este libro pienso que adelante más es como su biografía pero motivador para transitar este camino llamado vida y tiene un poema casi al final de Mario Castañeda que creo que como fue su inspiración también será la mía soltar parar y confiar
July 14, 2021
Sigo a Ana en redes, en principio por su trabajo como maquilladora, y actualmente por su trabajo como comunicadora.
El libro trata sobre parte de su vida, las decisiones que ha ido tomando y lo que ha aprendido de ello.
Cuenta sus experiencias de manera amena y positiva, desde el prisma del desarrollo personal que ha ido alcanzando con terapia y conciencia.
Es interesante por no estar disfrazado, me ha parecido una historia muy real, con luces y sombras, y donde ha desnudado el alma.
El libro trata sobre parte de su vida, las decisiones que ha ido tomando y lo que ha aprendido de ello.
Cuenta sus experiencias de manera amena y positiva, desde el prisma del desarrollo personal que ha ido alcanzando con terapia y conciencia.
Es interesante por no estar disfrazado, me ha parecido una historia muy real, con luces y sombras, y donde ha desnudado el alma.
April 15, 2022
Lo he empezado y no es para mí. Creo que he escuchado la introducción y una par de capítulos.
Pero no voy a invertir más tiempo en él porque es una suma de tópicos y un ejercicio de edonismo profundo.
La verdad es que no sé qué esperaba encontrar y escogí leerlo (escucharlo) por la fama de la autora y porque el audiolibro está narrado por ella. Nada que objetar a su narración, mucho que criticar a la obra.
Pero no voy a invertir más tiempo en él porque es una suma de tópicos y un ejercicio de edonismo profundo.
La verdad es que no sé qué esperaba encontrar y escogí leerlo (escucharlo) por la fama de la autora y porque el audiolibro está narrado por ella. Nada que objetar a su narración, mucho que criticar a la obra.
April 16, 2022
Tenía más miedo que vergüenza a leer este libro. De hecho, pese a que sigo a Ana desde hace muchos años y me moría de ganas por leerlo, no lo he hecho hasta ahora. Sabía que era un libro de los que te revuelven y he querido buscar el momento perfecto para hacerlo. Es entretenido, fácil de leer, con verdades como puños, que te sirve de empuje ai lo necesitas y con grandes referencias en caso de que busques un cambio o hacerte preguntas. Deseando el siguiente
January 17, 2023
Este libro te llegará si estás en un momento de vida donde tu alma grita y quiere un cambio de rumbo, justo es el momento en el que estoy!
Cuenta cómo Ana a través de su vida ha perseguido al final, un único sueño, y cómo persistió y nunca desistió en las metas que se trazaba.
Me deja 1000 enseñanzas cómo aprender a soltar, saltar y confiar, y ella sí que nos ilustra cómo hacerlo.
Excelente libro que te pone a pensar sobre lo que quiere tu alma.
Cuenta cómo Ana a través de su vida ha perseguido al final, un único sueño, y cómo persistió y nunca desistió en las metas que se trazaba.
Me deja 1000 enseñanzas cómo aprender a soltar, saltar y confiar, y ella sí que nos ilustra cómo hacerlo.
Excelente libro que te pone a pensar sobre lo que quiere tu alma.
February 14, 2021
'Coger metros en ciudades desconocidas con idiomas que no entiendes es crecimiento personal. Vivir en otros países y sacarte las castañas del fuego en ellos tendría que ser asignatura obligatoria en la universidad'.
'La gente hablaba de flor en el culo pero a mi me dio por pensar que la suerte me había pillado trabajando'
'La gente hablaba de flor en el culo pero a mi me dio por pensar que la suerte me había pillado trabajando'
July 31, 2021
Ana se muestra a sí misma. Un camino de vida en dónde ha dado muchos saltos de fe, ha confiado en las personas y el universo para dedicarse al mundo de la comunicación. Gracias por exponerte tan al natural, desnuda ante los lectores y mostrar que tus heridas son iguales que las de otro ser humano. Gracias V.I.D.A
November 28, 2021
Quienes amamos a Ana Albiol vamos a encontrar en este libro su esencia. Y aunque muchas de las historias ya nos las sabemos, no nos importa, disfrutamos con cada una de sus palabras. Libro para leer con un lápiz en la mano.
#Creer que es suerte nos lleva a la envidia. Creer que es actitud nos lleva a la acción.#
#Creer que es suerte nos lleva a la envidia. Creer que es actitud nos lleva a la acción.#
March 1, 2022
Wow este libro! Soul reaching. Raras veces un libro me pone a reír y llorar a la vez. Me lo devoré en cuestión de minutos. Me sentí identificada con muchas de las historias de Ana y me conmovió su espíritu y esencia luchadora. Te motiva a seguir buscando tu camino por sobre todas las cosas y a aprender a fluir y soltar. Gracias por transmitir tanto y de forma tan sencilla y cercana
January 30, 2021
Ana Albiol presenta en este libro de una forma fresca y amena su experiencia para que, gracias a ella, podamos hacernos preguntas cuyas respuestas nos lleven a nuestra esencia y a la V.I.D.A. que queremos vivir
June 28, 2021
Suelto. Salto y Confío.
Que buen libro, no quise despegarme de él ni un momento. Hermosa historia de Vida Ana. Lo recomiendo a toda aquella persona que esté atravezando por un momento de quiebre, crisis, e incluso, un despertar a nuevas formas de vivir la VIDA.
Que buen libro, no quise despegarme de él ni un momento. Hermosa historia de Vida Ana. Lo recomiendo a toda aquella persona que esté atravezando por un momento de quiebre, crisis, e incluso, un despertar a nuevas formas de vivir la VIDA.
July 19, 2021
Lo leí en un día. Me comí el libro, la pasión con la que transmite las cosas Ana me parece espectacular!
Me suscitó muchas preguntas, inspiración y motivación.
Me encantaría volver a leerlo en un tiempo otra vez.
Un regalo!
Me suscitó muchas preguntas, inspiración y motivación.
Me encantaría volver a leerlo en un tiempo otra vez.
Un regalo!
October 6, 2021
Me encantó y lo terminé muy rápido. A través de las vivencias de Ana te va removiendo, te obliga a parar y pensar sobre muchos aspectos de tu vida. Es un libro de fácil lectura, muy ligero pero con reflexiones potentes. Lo recomiendo!
December 23, 2021
Una autobiografía fantástica que desvela que la vida es una montaña rusa, que no debemos fijarnos en los TIENES QUE y que debemos escucharnos, a nuestra mente y a nuestro cuerpo.
Gracias Ana por esta belleza de libro y por abrirte así.
Gracias Ana por esta belleza de libro y por abrirte así.
Displaying 1 - 30 of 60 reviews